Opuchnuté nohy Top 5 éterických olejov, ktoré vám pomôžu - Esenciálne radosti

Prišlo leto, horúčavy a vy máte opäť opuchnuté nohy, čo vás robí veľmi nešťastnými? Viem, stane sa to každému z nás v určitom okamihu, ale pre niektorých ľudí je ten pocit skutočne nepríjemný.

Ak ste si prečítali tento článok, znamená to, že hľadáte nejaké éterické oleje, ktoré vám pomôžu tento problém vyriešiť. Existujú a čoskoro sa o nich dozviete.

Najprv vám musím povedať, že mať opuchnuté nohy nie je choroba sama o sebe, ale skôr ukazovateľ toho, že vo vašom tele niečo nefunguje správne.

Mnoho ľudí má opuchnuté nohy po niekoľkých hodinách sedenia v autosedačke, vlaku, lietadle a nehybnom pohybe.

Možné príčiny opuchu nôh

Existuje tiež niekoľko možných príčin, ktoré môžu spôsobiť opuch nôh, a to sú:

• Slabá premávka
• Reuma
• Artritída
• Problémy so srdcom
• Hypertenzia
• Zadržiavanie vody
• Kŕčové žily

Top 5 éterických olejov na opuch nôh

cyprus

Cypress je vynikajúci éterický olej na opuchy nôh a členkov, pretože pomáha regulovať prietok krvi. Pamätajte, že zlá cirkulácia je jedným z dôvodov opuchu nôh.

Cypress má nielen sťahujúce vlastnosti, ktoré stimulujú prietok krvi, ale obsahuje aj hemostatické činidlo, ktoré urýchľuje zrážanie krvi a zastavuje nadmerné krvácanie. Ako sťahujúci prostriedok, cyprus pomáha stimulovať kontrakciu svalov a krvných ciev, čím podporuje dobrú cirkuláciu.

Adstringentné a hemostatické vlastnosti cyprusového oleja spolupracujú a pomáhajú udržiavať normálny prietok krvi. To pomáha zmierňovať opuchy. Vďaka tomu je obzvlášť užitočný pri opuchoch spôsobených kŕčovými žilami.

Cypress tiež pôsobí ako diuretikum a je užitočný pri zbavovaní sa prebytočnej vody a toxínov z tela, čím pomáha znižovať opuchy.

Ďalším atribútom cyprusu, ktorý z neho robí užitočný éterický olej na opuch nôh a členkov, je jeho potivý účinok. To znamená, že pomáha stimulovať potenie, čo pomáha znižovať opuchy.

Cypress tiež zmierňuje svalové kŕče, čo ho robí prospešným pre syndróm nepokojných nôh, ako aj pre kŕče v nohách.

2. Levanduľa

Zdravých výhod levanduľového éterického oleja je neúrekom! Levanduľa je v skutočnosti jedným z najbežnejších a najuniverzálnejších éterických olejov vďaka mnohým použitiam a výhodám. Levanduľa má upokojujúce a upokojujúce vlastnosti, takže je ideálna na zmiernenie stresu, úzkosti a bolesti.

Levanduľový olej sa môže používať pri bolestiach artritídy, bolesti svalov, chrbtice a mnohých ďalších druhoch bolesti. Je to jeden z najlepších éterických olejov na opuchy nôh a členkov vďaka svojej schopnosti stimulovať prietok krvi.

3. Mäta

Mäta poskytuje ľadovo studený pocit, ktorý má na telo upokojujúce a upokojujúce účinky, čo z neho robí vynikajúci prostriedok na zmiernenie bolesti.

Je to tiež éterický olej, ktorý zmierňuje zápal a zlepšuje cirkuláciu, čo pomáha znižovať opuchy. Preto ho možno použiť ako prírodnú liečbu opuchnutých nôh a členkov.

4. Ienupar

Juniper má protizápalové, protizápalové a protizápalové vlastnosti. Preto funguje skvele ako metóda prirodzeného uvoľňovania bolesti z tela.

Juniper pôsobí tiež ako adstringent, ktorý stimuluje krvný obeh a dodáva telu pocit tepla. Pomáha tak zmierňovať opuchy a je mimoriadne užitočný pri studených rukách a nohách.

Juniper je tiež užitočný na zmiernenie svalových kŕčov a iných stavov spojených so zlým obehom, ako je napríklad artritída.

5. Helichrysum

Helichrysum má chladiace a upokojujúce vlastnosti, ktoré liečia a obnovujú naše vnútorné telo. Je to preto, lebo lieči emočné aj fyzické rany.

Upokojuje zápaly, upokojuje podráždenie pokožky a upokojuje myseľ. Je známe, že helichysum bojuje proti zápalom, zmierňuje bolesti, podporuje dobrý obeh, zmierňuje opuchy rúk a nôh a upokojuje zapálené svaly.

Ako používať éterické oleje na opuchnuté nohy

Existujú dva možné spôsoby, ako ťažiť z liečivých účinkov éterických olejov:

B. Masážny olej na nohy

Recept na kúpeľ nôh

V malom množstve nosného oleja (mandľový, frakcionovaný kokosový olej atď.) Nakvapkajte 1 kvapku z týchto éterických olejov: levanduľa, cyprus, mäta a borievka.

Vložte teplú vodu do umývadla a na jej dno dajte kamienky. Nalejte kombináciu olejov do vody a nohy namočte do vody, ktorá musí prechádzať cez členky. Urobte niekoľko masážnych pohybov nôh na okruhliakoch na dne cievy (pomáha to stimulovať obeh).

Kúpeľ nôh trvá 10-15 minút, potom nohy osušte suchým uterákom a naneste zmes uvedenú nižšie.

Masážny olej na opuchnuté členky a nohy

• 5 kvapiek Helichrysum
• 5 kvapiek cyprusu
• 5 kvapiek borievky
• 1 kvapka mäta
• 30 ml frakcionovaného kokosového oleja (alebo iného nosného oleja)

Inštrukcie:

Zmiešajte éterické oleje s nosným olejom v 30 ml fľaši a naneste malé množstvo zmesi na chodidlá. Začnite masírovať chodidlá, potom členky a choďte hore po kolená. Po ukončení masáže s plešinou by bolo veľmi užitočné odpočívať nohy vo vyššej polohe ako telo.

Recepty sú prevzaté z Kompletnej knihy éterických olejov a aromaterapie Valerie Ann Worwoodovej.

Napíšte mi TU, ak sa chcete dozvedieť viac o úžasnom svete éterických olejov. Môžem odpovedať na vaše otázky a viesť vás pri hľadaní riešenia problémov, ktoré vás trápia.

Ďakujem vám za dôveru a prajem vám svetlo a radosť na vašej ceste! 🙂

---