Opýtať sa; Hypoxi Hagen; Schudnite v Hagene

Metóda HYPOXI

Čo je vlastne metóda HYPOXI?

H YPOXI je cielená metóda tvarovania postavy. Koncom 90. rokov ju založil Dr. Norberta Eggera v Salzburgu a v súčasnosti sa úspešne používa vo viac ako 50 krajinách sveta. Metóda HYPOXI pracuje špeciálne na typických ženských - ale aj mužských - problémových partiách: nepoddajné tukové usadeniny na bruchu, bokoch, zadku a stehnách, celulitída a slabé spojivové tkanivo. Metóda HYPOXI využíva prirodzené princípy metabolizmu tukov na konkrétne odbúravanie nežiaducich tukových zásob. Pleť sa zároveň tréningom neustále vylepšuje. Účinnosť a udržateľnosť tejto metódy zaisťuje moderné tréningové vybavenie a holistická osobná podpora vášho trénera HYPOXI.

Ako funguje metóda HYPOXI?

Základným predpokladom úspešného odbúravania telesného tuku je optimálny prietok krvi do postihnutých častí tela. HYPOXI-metóda začína práve tu. Na jednej strane sú postihnuté oblasti tela špeciálne vystavené tlaku - to sa robí vákuom (na princípe kalíškovania) a kompresiou (t.j. liečením pretlakom). Na druhej strane, mierne cvičebné cvičenie naštartuje metabolizmus. Nadbytočný tuk sa aktivuje a odvádza krvnou cestou, aby sa spálil vo svaloch. A to nie je všetko: HYPOXI výrazne zlepšuje nevzhľadný vzhľad celulitídy a posilňuje pokožku a spojivové tkanivo. Výsledok: pevnejšia a krajšia pokožka.

Musím držať diétu súčasne?

Pri použití metódy HYPOXI nie sú potrebné prísne jednostranné diéty! Pretože je známe, že je ťažké ich udržiavať a zvyčajne vedú k jojo efektom.
Metóda HYPOXI zohľadňuje skutočnosť, že každý človek používa jedlo veľmi rôznymi spôsobmi. HYPOXI-Coach vo vašom štúdiu preto bude s vami spolupracovať na vypracovaní optimálneho výživového plánu, ktorý zodpovedá vášmu tréningu HYPOXI. Diéta, ktorá je individuálne prispôsobená potrebám vášho tela, vás podporuje pri dosahovaní vašich cieľov.

Musím aj športovať?

Dodatočné športové aktivity v deň tréningu HYPOXI môžu mať negatívny vplyv na úspech, a preto sa neodporúčajú. V dňoch bez tréningu HYPOXI môžete bezpečne trénovať akýkoľvek šport. Pretože pohyb ako súčasť zdravého a vyváženého životného štýlu má v zásade zmysel.

Je metóda HYPOXI zdravá?

Odpoveď na túto otázku je jednoznačná áno! Metóda HYPOXI je založená na overených liečebných a tréningových metódach, ktoré spoločnosť HYPOXI neustále ďalej vyvíja. Vďaka HYPOXI-tréningu sa nadbytočný telesný tuk, ktorý zaťažuje organizmus, špeciálne znížený. Mierne cvičenie stimuluje metabolizmus a spojivové tkanivo sa posilňuje a napína. Výsledok? Všestranný pozitívny pocit tela.

Môžete s metódou HYPOXI urobiť niečo zlé?

Vo všetkých autorizovaných štúdiách HYPOXI sa o vás postarajú kvalifikovaní tréneri. Prispôsobujú HYPOXI metódu individuálne vašim potrebám a nepretržite monitorujú priebeh, priebeh a úspešnosť školenia. Váš tréner vás tiež podporí pri zostavovaní vyváženého výživového plánu.

Mám kŕčové žily?!

Cvičenie s HYPOXI je pre kŕčové žily všeobecne neškodné. Naopak: podporou krvného obehu sa žilovému systému tiež uľaví. V prípade pochybností vám na mieste poradí vyškolený kouč HYPOXI.

Je metóda HYPOXI udržateľná?

Vo všetkých autorizovaných štúdiách HYPOXI sa certifikovaní tréneri HYPOXI starajú o to, aby bol program individuálne prispôsobený vašim potrebám. To zaisťuje, že sú adresované presne tie časti tela, ktoré chcete zmeniť, a že tréning pre vás nebude nikdy príliš namáhavý alebo nebude predstavovať nebezpečenstvo pre vaše zdravie. Takzvaná terapia striedavým tlakom je v medicíne dlho osvedčenou metódou a používa sa v spoločnosti HYPOXI na špecifickú aktiváciu tuku v slabo prekrvených, a preto odolných skladoch, a tým ho sprístupňuje na spaľovanie vo svaloch.

Metóda HYPOXI funguje presne tam, kde chcete: na brucho, boky, zadok a nohy.

Jednoduché pravidlo znie: Každý, kto má povolené trénovať na ľahkých bicykloch, môže vykonať metódu HYPOXI.

Ľudia, ktorí trpia nasledujúcimi príznakmi, by mali absolvovať školenie HYPOXI iba po konzultácii s lekárom:

  • Vážne poškodenie obehového systému
  • Poruchy krvných ciev
  • Patologické choroby obehového systému
  • Choroby úbytku kostí a svalov

Výcvik HYPOXI je zakázaný

  • počas tehotenstva
  • s infekciou alebo zápalom
  • pri všeobecne bolestivých stavoch

Ako dlho trvá tréningová jednotka?

To je presne to, čo je na metóde HYPOXI špeciálne: Úspešné výsledky dosiahnete aj pri krátkych tréningových jednotkách. Tréningové úsilie na jednu návštevu je približne 30 až 50 minút. Napríklad každú chvíľu využite obednú prestávku na tréning HYPOXI. Aj tu platí: HYPOXI-Coach navrhuje špeciálne navrhnutý tréningový plán s vyhradenými termínmi

Kedy vidíš výsledky

Prvé výsledky sú viditeľné už po niekoľkých aplikáciách. Skutočné trvanie používania metódy HYPOXI závisí od vašich cieľov a vašej individuálnej konštitúcie. Dosiahnutie vašich osobných cieľov vám zvyčajne trvá jeden až tri mesiace.