Organická kokosová múka 500g - oleje Goldmühle - ŠVÝCARSKO VYROBENÉ KVALITU

Organická kokosová múka Goldmühle je vyrábaná nami veľmi šetrným spôsobom pri maximálnej teplote 20 ° C. Je tiež vegánsky a bezlepkový.

múka

Organická kokosová múka obsahuje dôležité stopové prvky, ktoré preukázateľne prispievajú k zdravej výžive. Ukázalo sa, že mastné kyseliny so stredným reťazcom a esenciálne aminokyseliny stimulujú metabolizmus a tým podporujú redukciu hmotnosti.

Kokosová múka - prostriedok na chudnutie bohatý na bielkoviny

Kokosová múka je bezlepková, bohatá na bielkoviny, s vysokým obsahom vlákniny, s nízkym obsahom sacharidov, chutná, ľahko sa spracováva a je vynikajúcou ingredienciou na chudnutie.

  • pre ľudí s celiakiou alebo s citlivým tráviacim systémom
  • bez lepku a kyseliny fytovej
  • obsahuje zdravé mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom (MCT), ktoré podporujú vstrebávanie minerálov (najmä horčíka a vápnika), ako aj vitamíny rozpustné v tukoch z potravy.
  • Kokosová múka pomáha pri chudnutí a stimuluje metabolizmus
  • Kokosová múka má nízky obsah kalórií a tukov. Ukázalo sa, že mastné kyseliny so stredným reťazcom (MTC) stimulujú metabolizmus a podporujú chudnutie.
  • MCT navyše chráni organizmus pred vírusmi, škodlivými baktériami a plesňami.
  • Kokosová múka obsahuje všetkých osem esenciálnych aminokyselín, čo prispieva k vyváženému a zdravému prísunu bielkovín.
  • Kombinácia vysokého obsahu vlákniny a nízkeho obsahu sacharidov v kokosovej múke znamená, že kokosová múka má len veľmi malý vplyv na hladinu cukru v krvi.

recept

Muffiny

  • 125 g organickej kokosovej múky
  • 80 g erytritolu podľa chuti
  • 200 g masla
  • 4 veľké vajcia
  • 1⁄2 lyžičky škorice
  • 1⁄2 bio citrónu, šťava z neho a tiež trochu kôry
  • 1 vrecko prášku do pečiva
  • 6 lyžice mlieka

Príprava:

  1. V miske zmiešajte kokosovú múku s erytritolom. Pridajte maslo, vajce a zvyšné suroviny a všetko rozmixujte mixérom.
  2. Cesto nalejeme do vymastenej alebo papierom vystlanej formy na muffiny. Teraz pečieme asi 20 - 30 minút na 180 ° C, podľa toho, aké hnedé by ste ich chceli mať.
  3. Hotové muffiny nechajte v panvici vychladnúť, pretože sú teraz veľmi voľné a môžu sa rozpadnúť.

Veľa štastia !

1 hodnotenie pre organickú kokosovú múku 500g

Anita (Overený vlastník) - 25. septembra 2018

Chcela by som aj recepty na chlieb.