Lakto-vegetariánska strava
Motto: „Ale hovorím ti, nezabíjaj ľudí, zvieratá alebo dokonca jedlo, ktoré sa ti dostane do úst. Ak budete jesť živé jedlo, bude vás to inšpirovať, ale ak zabíjate jedlo, potom vás zabije mŕtve jedlo. Pretože život pochádza iba zo života a zo smrti pochádza iba smrť. Všetko, čo zabíja vaše jedlo, zabíja aj vaše telá. A všetko, čo zabíja vaše telá, zabíja aj vaše duše. A vaše telá sa stanú tým, čo je vašim jedlom, rovnako ako sa vaše duše stanú tým, čím sú vaše myšlienky. Preto je dobré nejesť žiadne jedlo, ktoré bolo zničené ohňom, chladom alebo vodou. Pretože spálené, mrazené alebo zhnité jedlo vaše telá vždy spália, zamrznú a zhnijú. Takže vždy jedzte zo stola Božieho dobré plody stromov, jedlé zrná a úžasné byliny na poli, mlieko zvierat a včelí med. “ (Evanjelium mieru po Jánovi)
Prečo lakto-vegetariánska strava? Pripravuje nás to o tento spôsob kŕmenia určitými výživovými zásadami, ktoré telo potrebuje? Aké sú dôvody, prečo by malo byť mäso z potravy vyňaté?
Na tieto otázky sa pokúsime odpovedať nižšie.
Stovky rokov pred Kristom Hippokrates vyhlásil: „Nech sa jedlo stane vašim liekom a liek na jedlo“, a tradičná čínska a indická medicína časom argumentovali, že je dôležité dodržiavať určité pravidlá stravovania v rámci prevencie alebo dokonca liečby. chorôb. V súčasnosti je dobre známa úloha vyváženej stravy pri zvyšovaní fyzickej a intelektuálnej výkonnosti, zvyšovaní odolnosti proti infekciám alebo v boji proti starnutiu. Vedci v poslednej dobe zvažujú aj komplexné pôsobenie potravy na psychiku a myseľ. Činnosť mozgu môže byť ovplyvnená tým, čo jeme, a to sa neskôr prejaví na kvalite spánku, pamäti, schopnosti učiť sa, emočnom stave atď.
Konzumáciou mäsa riskujeme, že ochorieme na viac ako 200 infekčných chorôb. Aby toho nebolo málo, baktérie, ktoré bežne spôsobujú infekcie u ľudí, si čoraz viac vytvárajú odolnosť voči antibiotikám v dôsledku ich používania v chovoch hospodárskych zvierat. Rastliny samozrejme majú aj baktérie, ale kvôli rozdielom medzi rastlinnými a živočíšnymi tkanivami môžu zriedka pôsobiť na ľudské orgány. Nebezpečné rastlinné produkty pochádzajú zo znečisťujúcich látok, najčastejšie živočíšneho pôvodu, najmä z exkrementov, ktoré nepreniknú hlboko a dajú sa odstrániť umytím a olúpaním.
Ozvena spôsobená chorobou šialených kráv ešte neutíchala a na trh s mäsom zasiahol ďalší mor: vtáčia chrípka. Môžu úrady zaručiť, že sa neprenáša na človeka? Chcete byť prvým, kto potvrdí prenos? Alebo si budete myslieť: „Na mňa to nemá vplyv“? A to nie sú jediné choroby, ktoré sa môžu preniesť.
Ako sa môžeme zbaviť toxínov?
Vzhľadom na to, že väčšina toxínov sa hromadí v tukovom tkanive, môžu ľudia s nadváhou prostredníctvom chudnutia mobilizovať uložené toxíny, ktoré sa dostanú do krvi a odtiaľ budú vylúčené. Konzumácia zvýšeného množstva vody, najmenej 3 litre denne, pomáha telu „umyť“ tieto toxíny a strava so živou stravou (čerstvá zelenina a ovocie) prináša podstatný príjem enzýmov, ktoré pomôžu tieto toxické zlúčeniny neutralizovať. Detoxikáciu uľahčujú aj pôstne obdobia a detoxikačné režimy, napríklad režim Oshawa. Po takomto očistení musí byť prijaté zdravé stravovacie návyky, obnovenie starých návykov vedúcich k zotaveniu toxických usadenín.
| Dr. Cristina Răduţă | Špecialista na rodinné lekárstvo