Ošetrujte popraskané päty a mozoly

Popraskané päty - silne zrohovatená, popraskaná pokožka

Trhliny a mozole nielenže vyzerajú nepekne, môžu nám tiež sťažiť chôdzu. Stvrdnuté miesta na koži na chodidlách a pätách môžu byť nepríjemné a kurie oká na nohách spôsobujú, že chôdza v topánkach je bolestivá. Telo v skutočnosti produkuje ďalšie vrstvy kože, aby si vytvorilo akýsi vlastný vankúš, s ktorým sa v tejto chvíli chráni pred zraneniami. Kukurice sa vyvíjajú, keď je vyvíjaný trvalý tlak na pokožku v blízkosti kostí, napríklad na prsty na nohách. Hlboké trhliny v dermis sa nazývajú ragády. Táto slza v tvare štrbiny môže byť nielen bolestivá, ale môže aj krvácať a infikovať sa. Potom sa chôdza stáva bolestivou. Aby sa ragády nevyvinuli, mala by sa zachovať pružnosť pokožky a tá by sa nemala vysušovať.

Príčiny prasklín

Naše nohy každý deň podávajú maximum. Svoju telesnú hmotnosť prenášame do sveta, sme neustále vystavení treniu, potu alebo mrazu a často sa jej venuje malá pozornosť. Správna starostlivosť o nohy je dôležitá, aby boli naše nohy zdravé. Ak kalus na nohách extrémne vysuší, zostanú praskliny a môžu sa vyvinúť, praskliny sa zvyčajne objavia na pätách.

K tomu však vedú aj iné príčiny: Nedostatok výživných látok môže spôsobiť popraskanie pokožky. Každý, kto nekonzumuje dostatok vitamínu E a omega-3 mastných kyselín, má väčšiu pravdepodobnosť vzniku ragád.
Ďalšou možnou príčinou sú topánky s otvorenou špičkou. Alebo choďte bosí. Nedostatočná podpora topánky v oblasti päty spôsobuje zvýšené zaťaženie pokožky a pri chôdzi naboso sa môžu rýchlo vyskytnúť mikroúrazy, ktoré môžu byť začiatkom prasklín.
Príliš agresívne odstránenie rohovky môže tiež poškodiť hlbšie vrstvy pokožky.

Starostlivosť o nohy na praskliny - tieto domáce opravné prostriedky pomôžu

Rozštiepenie zrohovatenej kože môže byť problémom. Pretože: Callus má svoj účel, chráni nohy a zaisťuje, že sa môžeme pohybovať menej citlivo. Preto ich nikdy nechceme úplne odstrániť, iba ich urobiť na niektorých miestach trochu mäkšie a tenšie. Pri správnych domácich liekoch na mozole môžeme už dosiahnuť veľa. Kúpeľ na nohy pomáha zjemniť pokožku a potom ju môže peeling veľmi zjemniť. Večer si nohy nakrémujte maslom na nohy, obujte si bavlnené ponožky a krém na nohy nechajte pôsobiť cez noc. Teraz existujú aj kozmetické značky, ktoré ponúkajú špeciálne masky na nohy proti suchu a prasklinám (napríklad s výťažkom z harmančeka, ktorý má antibakteriálne a protizápalové účinky, olivový olej a olej z čajovníka).

Náš recept na jemné nohy pre domácich majstrov: Zmiešajte olivový olej a soľ, naneste pastu na chodidlo, zabaľte ju potravinovou fóliou a nechajte pôsobiť 1 - 2 hodiny. Potom opäť vmasírujte ako píling a potom sa postarajte o pokožku hydratačnými krémami na nohy (napríklad močovinou).

Liečba krémami a masťami znižujúcimi kalus proti prasklinám

Pokožka musí byť udržiavaná vláčna a vlhká, aby cez jemné trhlinky v koži nemohli do tela vniknúť žiadne baktérie. Špeciálne krémy na redukciu kalusu pracujú s 20 - 25% močoviny, ktorá dodáva suchým chodidlám vlhkosť, a s ďalšími účinnými látkami, ako sú nechtík, červená zimnica (Echinacea purpurea), pomarančový olej a horská borovica, vďaka ktorým sú popraskané päty opäť jemné. Mnoho krémov na nohy alebo peny na ošetrenie tiež obsahuje účinné látky, ako je bisabolol, ktoré pôsobia protizápalovo, a vitamíny na pokožku, ako je panthenol alebo vitamín E, ktoré majú pokožku ošetrovať. Obzvlášť diabetici sa starajú o päty masťou, pretože majú veľké problémy so suchou pokožkou a chorobami nôh, ako sú kurie oká, plesne nôh a nechtov.

Prevencia správnou obuvou

Trenie a napätie môže spôsobiť nielen pľuzgiere na nohách, ale aj mozoly po dlhodobom pôsobení, ktoré sú nielen kozmetickým problémom, ale môžu tiež spôsobiť, že sú nohy náchylné na zápal. Preto by topánky nemali byť príliš tesné alebo príliš malé a podrážka by nemala byť príliš tvrdá. Ak sú podpätky vysoké, existuje riziko, že prsty budú silno vtlačené do predného priestoru topánky. To môže tiež zraniť nechty. Čo zase môže viesť k vzniku Huba na nechty láskavosť. Citlivé miesta na pokožke sú bohato vtierané do tesných topánok a poskytujú tak ideálny vstupný bod pre Atletická noha. Niektoré mozoly sú však spôsobené aj nesprávnou polohou chodidla. Ortopedický chirurg môže objasniť príčinu a zahájiť ďalšie liečebné kroky.

Liečte mozoly na rukách

Kalus na rukách sa môže rýchlo rozvinúť, ak je na ruke silné trenie. Cvičenie s vlastnou váhou, domáce práce, práca v záhrade - na vytvorenie ochrany sa vytvára nová pokožka. Stvrdnuté miesta pokožky môžeme zjemniť správnou starostlivosťou. Najskôr si ruky namočte do teplého kúpeľa, potom odumretú pokožku odstráňte pílingom na ruky. Pemza môže tiež odstrániť kalus.

Aby nedošlo k praskaniu, zápalu a zarastaniu nechtov, máme tipy na dokonalú pedikúru a najlepšie triky na suché ruky.