Ruffle na krk boli včera!

V prípade bičovania na perách lekár predtým predpísal podporný golier. Ale viac škodí, ako pomáha. Praxisvita vysvetľuje dôvody a namiesto toho vám poradí, čo máte robiť.

včera

Dopravná nehoda, nešťastné cvičenie v športe alebo okolo domu - krčná chrbtica je už pretiahnutá. Diagnóza: bič. Pacienti potom dostanú výstuhu krku. Nové štúdie ale ukazujú, že to zvyčajne zhoršuje príznaky, pretože to znamená, že krkom môžeme len ťažko hýbať. Nepriaznivé! Pretože práve to Whiplash je svalový problém, ktorá sa najlepšie lieči cielenými pohybmi. Okrem toho imobilizácia vytvára tzv Bolesť pri imobilizácii, ktorá vedie k ďalším obmedzeniam pohybu a často sa stáva chronickým. Iba vo veľmi zriedkavých prípadoch poranenia stavcov je pripevnené ochranné zariadenie na krk. Trvajte teda na röntgene, ktorý prináša jasnosť.

Gymnastické cvičenia pomáhajú pri bičíku

A potom, ak nie volánik? Na zmiernenie prejavov svalového zranenia sú najlepšie cielené gymnastické cviky. Pomocou relaxačných a uvoľňovacích cvičení, ako aj masáží od fyzioterapeuta whiplash sa zahojí do niekoľkých týždňov. Bez neskorých účinkov.