Oslavy narodenín spoločnosti LOGIsch LOGI-Methode - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a LIVER FASTING - To
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Silke8816
Ahoj moji drahí,
mám otázku.
Ako môžete jesť LOGIsch na pozvánkach?
Som pozvaný v sobotu. Mal by existovať „taliansky“. V jednoduchom jazyku: predjedlá, lasagne a potom panna cotta s ovocím.
Neviem potom presne, ako mám konať. Keby som na to mal gimy, myslel by som si, že si len užívam. Ale keďže mi nič nechýba, nemám chuť vytrhnúť svoju LOGI stravu. Je to vlastne úplne hlúpe jesť niečo, čo naozaj nechcete. Nechápte ma zle, rada jem lasagne, ale momentálne mi to nevadí. Už toho mám príliš veľa na rebrách a keď si sadnem a poviem: „Nie, ďakujem, chudnem.“ Už viem, čo mám znova počúvať. Ako sa z takej biedy dostanete? Má niekto z vás nápad? Len sa bojím, že spadnem späť do začarovaného kruhu KH. Potom budem musieť v nedeľu do seba znova vtesnať croissanty a cestoviny a také zlé veci, pretože potom sú chute späť. Existuje cesta von?
hviezdička
Ahoj Silke, skús si dať predjedlá do sýtosti, vynechaj lasagne a zjedz ovocie bez panna cotty. A keď sa niekto spýta, poviete, že môžete zhodiť pár kíl. Keď niekto chce začať diskutovať, vezmete mu vietor z plachiet tým, že poviete, že je to vaše telo, a vy rozhodnete, čo tam bude. Basta.
Diskutovali sme na WE so škaredým chlapom, ktorý tvrdil, že Logi nie je nič iné ako nízkotučné, WW atď., Len módny výstrelok. Potom som povedal, že som o tom prečítal viac ako on, a preto sa do žiadnej diskusie nepúšťam. Ak má taký záujem, rád mu poskytnem zdroje, kde nájde informácie.
Zostaň s Logim, si tak rýchlo späť vonku.
Silke8816
Ďakujem za rýchlu odpoveď.
Obávam sa, že aj s plodmi bude veľa KH, pretože si myslím, že plávajú v omáčke. Zatiaľ neviem presne, čo tam je. Ale na svoje chudnutie (takmer 9 kg) som tak hrdý a nerád na ňom jem gram, že som si ho aspoň poriadne neužil. Stále musím zhodiť 18 kg a úprimne dúfam, že to zvládnem. Stále som taká motivovaná a nemám nijaké mimoriadne hodnoty. Musím sa však priznať, že takmer vždy jem sama a môžem sa sústrediť iba na svoju vlastnú stravu a nemusím byť ohľaduplná. Je čistý luxus. Sobota ma však bolí. Poznám tiež zlé chute v sebe, ktorým som nikdy predtým nedokázal odolať a som taký šťastný, že konečne pominula. Nechcem upadnúť do starého správania. A teraz si vynahradzujem, že budem v nedeľu jesť absolútne LOGICKÉ, nech sa deje čokoľvek.
Slnečnica
Poznám problém. V sobotu som na svadbe. Každý niečo prinesie a ja musím pripraviť zemiakový šalát a ja s kamarátkou pečiem svadobnú tortu. Super, ani ja nemôžem jesť a ani sa mi nechce.
Máte stanovené menu? Nie sú aspoň dvaja Sahceni, z ktorých by si niekto mohol vybrať? Sosnt sa opýtajte, či môžete mať niečo iné.
hviezdička
Nerob to Silke! Ak máte podobnú náladu ako ja, potom si môžete dať v nedeľu croissanty, ak ste v sobotu zoslabli s lasagnami. Vždy myslite na svoj veľký úspech a pozrite sa na to, ako ostatní ignorantne do seba napchávajú kh-tehotné veci. Ak niekto nechápe vaše stravovacie návyky, je to preto, lebo nevie lepšie alebo vám nedovolí schudnúť.
Potom zjedzte veľa predjedál, trochu lasagní a na panna cotte, ktorú ste povedali, svinstvo, sa do toho štartéra nemalo dostať, ale bolo to tak chutné
Ute Albrecht
Veľmi pekne by som sa opýtal hostiteľov, či pre vás niečo majú, pretože z určitých dôvodov nechcete jesť to alebo ono.
Každý by mal pochopiť, že niekto, kto sa chystá schudnúť, nechce jesť „jedlá na výkrm“.
Každý by mal pochopiť, že nie každému sa všetko páči alebo toleruje.
A tí, ktorí to nemôžu pochopiť, len trpeli (ako by povedala moja dcéra).
Potom poviem pravdu, že také veci mi spôsobujú nepríjemnosti. Potom sa vás niekedy spýta, ktorý z nich. Potom úprimne poviem, že ma to nafúkne. A ako dodatok ". A okrem toho som aj napriek hodovaniu a vždy plnému jedlu dobre schudol".
veľa pozdravov
Ute
Tiež by som radšej pridal variant s antipasti a potom povedal, že ste toho „bohužiaľ“ zjedli príliš veľa.
Zatiaľ som sa počas mojich takmer dvoch LOGI týždňov dokázal čo najviac vyhnúť diskusiám.
Povedal som to rodičom, ale môžete sa s nimi porozprávať.
Ostatní ľudia si to nevšimli a pokiaľ to tak zostane, vyhnem sa im.
Vedel by som, že by sa povedalo iba „Ach, skúšate opäť niečo nové? Chudnutie sa začína v hlave, na metóde nezáleží. Atď. Blablabla.“
Takže, a teraz vám prajem, aby ste zostali na festivale silní a stále sa bavili (bez diskusií a podobne).
LG
Christina. ktorý teraz ide rovno do kuchyne pripraviť šalát
Silke8816
Ahoj moji drahí,
Bez karbónu
Zvláštny postoj!
Ktokoľvek, kto v dnešnej dobe skutočne rád, jesť a možno si vychutnať hrozné, brutálne uhľohydráty, „napcháva“ si tieto „veci“ do seba?
S týmto prístupom budete mať len malý úspech v priblížení výhod stredne diéty s nízkym obsahom sacharidov k vášmu prostrediu, príp?
Kastról na cestoviny a krémový puding! Vaši hostitelia sú skutočne vynaliezaví!
„Takto sa stravuješ v Taliansku“, správne?
Pretože Silke nežije s BMI 15, jej želanie prestať jesť lasagne a panna cottu by malo byť rešpektované zo všetkých strán!?
Okrem toho každý vie, že ide o skutočné granáty kcal a že takéto jedlá by sa možno v budúcnosti mali podávať menej často?
(Som si istý, že v rodine sú stále jeden alebo dvaja, ktorí majú toho na rebrách až príliš veľa?
V sobotu ma pozvali aj na narodeniny: bol tam cestovinový šalát, zemiakový šalát, klobásy, kuracie stehná, údeniny s rôznymi druhmi šunky, syr, chlieb. Uspokojil som sa s klobáskou a lyžicou zemiakového šalátu, zjedol som 2 plátky šunky a 1 plátok tmavého chleba a potom som sa držal čerstvých uhoriek a paradajok. Považoval som to za prijateľné pre seba: koniec koncov sa nemusím snažiť všetkých presvedčiť svojimi logickými znalosťami, to je pre mňa z dlhodobého hľadiska príliš namáhavé.
@ Silke, keď budú teploty v sobotu také vysoké ako minulý víkend. Necítil by som sa ako lasagne a panna cotta. Takéto „bomby“ v horúčave si môžete ušetriť množstvo vysvetlení.
Silke8816
áno áno, to je vec varenia.
Kuchár a hostiteľ má na rebrách dosť málo ako príliš veľa, aj keď varí a dobre sa stravuje. Ale športu sa venuje takmer každý deň a veľa z toho.
Snažím sa ale držať späť, aby som sa nedostal do starých zvykov.
„Normálne“ jedlo neposudzujem, cvičil som ho dosť dlho. Som len veľmi prekvapený, o koľko lepšie mi je teraz. Aj keď som nemal pocit, že by mi bolo zle. Ale už sa necítim pod tlakom môjho žalúdka a môjho vnútorného dinosaura a som veľmi šťastný, ako to je teraz. Napadá mi však čokoláda alebo tanier cestovín s pestom. Zatiaľ to tak zostalo. Keď bude chtíč ohromný, poddám sa mu a budem si ho užívať. Preto vzhľadom na narodeniny je pre mňa ťažké jesť, bez toho, aby som na to skutočne mal chuť. Ale ako som už povedal, je to luxus, keď si môžete variť iba podľa vlastných potrieb.
Silke8816
Môžeš mať v tom pravdu. Dúfajme teda v skvelé, horúce počasie.
Keby tu bol bufet, nebol by som taký zúfalý, ale bohužiaľ neexistuje iná alternatíva.
Musím povedať, že pri diétach som vyskúšal takmer všetko a že moje súčasné stravovanie (čo LOGI nie je) nikto neberie vážne ani si nemyslí, že to zvládnem. Ale nikdy som nestratil toľko ako teraz a nikto mi to nemôže vziať. (urob si radosť)
Katti
Ste si veľmi istý svojím názorom, že ho vôbec nechcete jesť, takže sa nebojíte lahodného pokušenia, ale oveľa viac pred nasledujúcim dňom.
Musíte tam ísť, však?
Myslím, že by som si predtým naozaj poriadne zaplnil žalúdok, aby som nebol vôbec hladný! Pri stole veľa pite a z každého potom môžete nechať iba sústo a dezert!
Sú to narodeniny, nie je to stále pozor na to, kto čo jedáva, koľko?! Neospravedlnil by som sa, potom ste pri stole a celý večer hovoríme o jedle ... super!
A keďže by to všetko bolo pre mňa príliš komplikované, povedal by som len, že som išiel k zubárovi a jesť momentálne nie je také dobré! Každý to vie a potom pravdepodobne nebudú žiadne hlúpe komentáre, ale škoda, že ťa to mrzí.
Musíte sa viac držať tekutých vecí! Nemusíte nimi opovrhovať
Zuby nie sú nevyhnutne tak lákavou témou pri stole ako diéty prítomných.
Nechcete ju ani jesť! A ak sa naozaj bojíš nedele, neurobil by som to! Naozaj by som si radšej našiel výhovorku, nejako som nechal jedlo prejsť mnou, tešte sa, že to bolo hotové a užite si nedeľu s čistým svedomím a bez KH Flash, šťastný o 10 kg menej a dúfam, že to bude budúci rok stáva sa iným!
Delia
Na tieto narodeniny som mohol mať logicky dosť jedla kuracích stehien, syrov, šunky, uhoriek, paradajok a prípadne klobás, ak by som na to potom mal chuť - a mal som na to priestor.
Cestovinový šalát a chlieb by boli vynechané. Nikto by sa ma nepýtal:
„Prečo neješ rezancový (zemiakový) šalát/chlieb?“ -
to si nikto vôbec nevšimne!
Iba keď upozorním na svoje „vyhladovanie“, ostatní - možno - si to uvedomia. Ale ak ma môj výber očividne baví - tak čo!
Tento príspevok bol už raz upravený, naposledy Delia (19. júla 2005, 22:29)
Samozrejme som sa dosýta najedol, okrem toho, že mi bolo príliš teplo na jedlo. Išlo iba o to, dať Silke nápad. A máte pravdu, vo všeobecných rozhovoroch je ťažko viditeľné, kto čo jedáva. Pokiaľ však na tanier nestrčí 20 kuracích stehien
Máte úplnú pravdu, ak niekto začne . To nemôžem jesť. To nemôžem brať. ktovie, vy ste témou rozhovorov! A to nemusím mať, koniec koncov nie som agitátor na plný úväzok!
Tibouchín
Mal som za sebou pozývajúci víkend vo Francúzsku - a bez problémov som sa držal sám, koniec koncov, dvakrát som večeral v reštauráciách s michelinskou hviezdou.
Prvý večer si všetci pri stole všimli moju „špeciálnu požiadavku“, aby som namiesto dezertu dostal iba tanier čerstvého ovocia. Žiadosť veľmi láskavo vyhovela reštaurácia. Jahodový tanier bol krásne ozdobený čerstvou mätou. Niektorí ľudia pri stole boli tak nadšení, že jednoducho „doobjednali“.
Nasledujúci obed si hostiteľ namiesto návrhov v ponuke pre všetkých objednal čerstvé ovocie bez cukru. Prišlo mi to naozaj dobré. Takže to môže ísť aj takto.
Láska z
Tibouchín
hviezdička
„Čudný prístup!
Každý, kto v dnešnej dobe skutočne chutí, naje sa a možno si užíva príšerné brutálne uhľohydráty, do seba „napcháva“ tieto „veci“? “
Neberte všetko tak doslovne. Tak sa cítim, keď sedím za stolom s kolegami v jedálni a je z čoho vyberať. Dojedia sa na guláši s hranolkami alebo dvojitými rezancami. Nehovorím, že je to zlé, iba si myslím, že je škoda, že svojmu telu nedoprajete niečo lepšie.
„S týmto prístupom budete mať len malý úspech v priblížení výhod stredne diéty s nízkym obsahom sacharidov k vášmu prostrediu, však?“
Nie, ani sa o to nepokúšam. Nenechajte si platiť za prozelytizáciu.
A aké bolo riešenie narodeninového problému?
„Zhrešili ste“ alebo ste mali niečo iné na jedenie?
Zdravím zvedavých mali
siggi
Takže,
Zvykla som si ponúkať tortu s takýmito pozvánkami (nat. LC), väčšine ľudí sa to páči a väčšina z nich sa opýta, či si ju nabudúce ešte vyrobím. Na obed je väčšinou aj tak šalát a nejaké mäso, aby ste mohli určiť váhu.
Obľúbené torty napr. B. Tvarohový krémový koláč (na dnešné popoludnie), koláč tiramisu, jahodový koláč, čerešňový les alebo tvarohový koláč.
Angie
Siggi, kde nájdete recepty na vynikajúce koláče. * zvedavý *