Osobné školenie - Služby TZ-Ellerau

SLUŽBY

Analýza, terapia, školenie

služby

Terapeuti, lekári, tréneri

partner

KONTAKT

Kariéra

GALÉRIA

Osobné školenie (PT)

Osobným tréningom sa rozumie tréning fyzickej, a ak je to potrebné, mentálna zdatnosť ako súčasť osobnej a individuálnej podpory vyškoleného trénera pre jednotlivcov alebo malé skupiny. Radí pri tvorbe tréningového plánu, pripravuje lekcie šité na mieru individuálnym potrebám a dáva tipy, ako tréning podporiť výživa. Školenia sa väčšinou konajú v ateliéroch alebo vonku.

Cieľom je dosiahnuť zdravý a energický postoj k životu. TZ-Ellerau zaručuje osobný tréning s vysoko vyškolenými trénermi a s podporou terapeutov pre individuálnu a koordinovanú starostlivosť. To vám dáva slobodu zmysluplne a efektívne integrovať cvičenie do vášho každodenného pracovného a rodinného života. Máte možnosť prispôsobiť tréningové jednotky perfektne vašim potrebám a času, ktorý máte každý týždeň k dispozícii, aby vyhovovali vášmu životnému štýlu.

Ciele: Príprava na súťaže (športovci) Redukcia hmotnosti (spaľovanie tukov, tréning zameraný na postavu, formovanie postavy) Zvyšovanie vytrvalostného silového tréningu (budovanie svalov, zvyšovanie výkonnostnej úrovne,.) Zvyšovanie kvality života (znižovanie stresu, držania tela, znižovanie krvného tlaku,.) Prevencia a podpora zdravia (tréning chrbtice,.) Zníženie napätia, posilnenie imunitného systému, prevencia kardiovaskulárnych chorôb.) Zmiernenie alebo odstránenie bolesti (športové úrazy, problémy s chrbticou, cielené trénovanie po úrazoch alebo operáciách, obnovenie výkonu.)

  • Služby
  • Kontakt