Osobný tréner o Iulianovi Dinu

O spoločnosti Iulian Dinu

Neviem, aký je recept na šťastie, ale jednou z ingrediencií je samozrejme aj šport. Moja vášeň a túžba pomôcť ostatným v tom videli ma priviedli k sérii akreditovaných fitness kurzov. Momentálne som osobným trénerom, inštruktorom fitnes, aerobikom a tae-bo, fyzioterapeutom a fitnes trénerom.

dinu

S viac ako 9-ročnými skúsenosťami, vyzbrojenými množstvom trpezlivosti, ale aj veľkým entuziazmom, sa každý deň snažím meniť životy tým, ktorí prekročia môj prah, pomôcť im zlepšiť ich fyzickú kondíciu a dosiahnuť ich ciele prostredníctvom osobného programu. cvičenie a primeraný výživový plán.

Čo ti môžem sľúbiť? To, že ťa dám do práce, je zrejmé. Ale aj vám sa bude páčiť. Pevne verím, že tréning sa stane fuškou, iba ak nemáte správne vedenie.

Ak potrebujete viac ako trénera, ak chcete spoľahlivého partnera na tejto ceste, mentora a, prečo nie, priateľa, stretnime sa. Nie sú pripojené žiadne šnúrky.

Akreditácie a štúdie

  • študoval

Fakulta fyzikálnej terapie a špeciálnych motorických schopností - Spiru Haret
ASE - Master - Manažment zdravotných činností
Univerzitný príspevok: Fyzický tréner - Atletická špecializácia - UNEFS

  • akreditácie

Bosu Basic Certification - Complete Training System - Master Trainer/Trainer Daniel Gonzales
Kurz Functional Fit - hlavný tréner/tréner Alfredo Petrosino
Kurz funkčného tréningu - Giovanna Ventura
Kurz Khai Bo - hlavný tréner/tréner Troy Dureh z Anglicka
Špecializácia Základné krokové vzdelávanie
Medzinárodný výcvikový kurz fúzie - hlavný tréner/tréner Matthew Griffiths
Medzinárodný kurz osobného trénera - Paf Study Center v spolupráci s Talianskou agentúrou osobného trénera (IPTA) - Taliansko
Výcvikový kurz inštruktorov fitnes-aerobiku
Karta inštruktora fitnes a kulturistiky - Rumunská federácia fitnes a kulturistiky
Výcvikový kurz inštruktora: Šport pre všetkých Izvorul Muresului - kniha inštruktora
Výcvik na Medzinárodnom dohovore o aerobikovej gymnastike
Výcvikový kurz inštruktora: Šport pre všetkých - úroveň C - Športový animátor

Prečo osobný tréner?

S pomocou osobného trénera sa budete môcť naučiť, ako urobiť z fitnes životný štýl, čo neznamená iba beh na veľkú vzdialenosť alebo zdvíhanie závažia v posilňovni. Od svojho osobného trénera sa dozviete, že byť fit neznamená iba praktizovať určitý druh činnosti dlhodobo a pri veľmi vysokej intenzite. Váš osobný tréner sa počas tréningu zameria na zlepšenie vašej kardio-respiračnej vytrvalosti, svalovej sily, svalovej vytrvalosti, stavby tela a flexibility vášho tela. Výcvik osobného trénera vám pomôže prekonať množstvo možných psychologických bariér, ktoré vám zvyčajne bránia v prístupe do fitnescentra, sebazdokonaľovaním aplikovaným na osobnej úrovni prostredníctvom individuálnych alebo kolektívnych programov.

Prostredníctvom školení s osobným trénerom uspejete:

  • nehanbite sa za svoje telo, keď ho trénujete;
  • pomôcť vám pri dosahovaní vašich cieľov tímom profesionálov;
  • zbavte sa rutiny pomocou série cvičení, ktoré sa budú meniť podľa vášho vývoja, a prostredníctvom tímovej atmosféry (vy a váš osobný tréner), z ktorej sa stanete profesionálom, pretože sa naučíte trénovať sami, ako jesť vyváženú stravu a ako získať život, v ktorom zostanete a budete sa cítiť fit.

Musíte len nezostať bokom a myslieť si, že dosiahnete toľko vysnívané fitnes a zdravý život, ktorý si chcete osvojiť na dlhší čas, a to sedením pred televízorom s vibračným pásom okolo tela, ktorý, teoreticky, mali by ste sa zbaviť nadbytočných kilogramov. Musíte sa opýtať na názor osobného trénera, ktorý pre vás vytvorí program fitnes, na základe vyhodnotenia program, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele.

Ak sa rozhodnete trénovať s osobným trénerom, neznamená to iba to, že chcete vyzerať dobre, ale znamená to, že chcete položiť základy zdravého života pomocou tréningových programov vytvorených pre vaše konkrétne potreby, berúc do úvahy úroveň fyzického tréningu vášho tela., úroveň mentálneho tréningu atď.
Po vynaloženom úsilí môžeme skončiť relaxáciou prostredníctvom relaxačnej masáže a naťahovacích cvičení, ktoré vášmu telu pomôžu eliminovať svalové napätie a zotaviť sa po tréningu.

Spolu s osobným trénerom budete analyzovať ciele, ktoré máte, v závislosti od vašich priorít a podľa vášho fyzického potenciálu, času potrebného na dosiahnutie výsledkov, ktoré obaja chcete, a urobíte tréningový program.

Čas už nie je problémom

Tréningové hodiny sú flexibilné,

Ako osobný tréner som k dispozícii od pondelka do piatku od 10:00 do 22:00. Musíte si len nastaviť dni a hodiny, kedy môžete trénovať. Osobný tréner odporúča, aby sa tréningy neplánovali v neskorých hodinách, pretože večer večer môžete trénovať nespavosť a nasledujúci deň fyzická únava.

Motivácia

Cvičenie je nevyhnutnosťou ako každodenné WC,

V poslednom období nám úsilie o lepší život alebo túžba po finančnej stabilite dávajú zabúdať na potrebu tela ísť v prospech služby, ktorá nás svojou povahou väčšinou núti stať sa čoraz viac „zamrznutá“ pred kanceláriou, často fungujúca aj počas spánku. To skôr alebo neskôr vedie k poruchám zdravia.