Osobný tréner Senti Berlin 🥊 Tréning boxu osobného trénera pre fitnes spoločnosti
Firemné fitnes, tréning boxu, kardiovaskulárny tréning, tréning chrbta, tréning budovania svalov, osobný tréner
Na záver prestaňte odkladať svoju fyzickú zdatnosť.
Osobný tréning pre mňa znamená tréningové plány šité na mieru a jeden šitý na mieru každému zdraviu Tréningový plán. Komponenty sú vytrvalosť, sila, flexibilita a koordinácia.
Rád prídem k tvojmu obľúbené miesto, do práce, domov alebo do fitnescentra podľa vlastného výberu.
Ak Redukcia hmotnosti alebo Budovanie svalov, Budem ťa trénovať, kým nedosiahneš svoj cieľ.
Na bicykli, v bazéne alebo pešo; So správnym vybavením alebo s gymnastikou to nájdem spolu s vami najlepšie cvičenie. Jediným cieľom je zvýšiť vašu pohodu a pracovať na svojom zdraví. Pretože nadváha a nedostatok pohybu často vedú k chorobám a chronickým zdravotným problémom.
- Vonkajší tréning
- Tréning chrbta
- Formovanie tela
- Silový tréning
- Fitnes tréning
- Pilates
- Kardiovaskulárny tréning
Ahoj šéf. Sú vaši zamestnanci fit pre konkurenciu?
Nie je to tajomstvo: fyzická zdatnosť podporuje duševnú zdatnosť. Cvičenie raz alebo dvakrát týždenne nielen zlepšuje vašu vytrvalosť, ale zlepšuje sa aj vaša kondícia Brain fitnes.
3 ďalšie dôvody, prečo by sa vaši zamestnanci mali udržiavať v kondícii.
- Lepšia motivácia
- Fyzická kompenzácia za prácu na stole
- Budovanie tímu
Ach áno: môj výkon ide priamo k vašim zamestnancom. Žiadne príspevky na sociálne zabezpečenie, žiadna daň zo mzdy, brutto rovná sa čistá.
Od profesionála.
V boxe som to dotiahol až na to, že som sa stal špičkovým športovým profesionálom. Dlhé roky som bol nemeckým a severonemeckým šampiónom v mušej váhe, v roku 1996 som sa zúčastnil európskeho šampionátu.
Box je tréning celého tela. Okrem fyzickej zdatnosti tento šport zvyšuje aj psychickú pohodu a sebavedomie
- Technika boxu
- Príprava na súťaž
- Školenie pre začiatočníkov
- Fitbox
Druhy školení
Vytvorím pre vás individuálny tréningový plán na základe vašich želaní, vašich údajov o kondícii a zdraví a mojich návrhov. Môžem sa vrátiť k svojim dlhoročným skúsenostiam so špičkovým športom.
Fitbox
Osvedčené tréningové metódy z boxu pre každého. Bez boja.
Formovanie tela
Činka práca s hudbou. Dynamické budovanie svalov - nie kulturistika.
Pilates
Cvičenie pilates je celotelové cvičenie formujúce postavu. Cieľom školenia je harmonický vzťah medzi silou a pružnosťou.
Kardiovaskulárny tréning
Rozbehnite sa. S boxerskými cvičeniami a intervalovým tréningom. S uvoľneným koncom.
Silový tréning
Posilňuje svaly a držanie tela. Vedie k atraktívnejšiemu tvaru tela.
Tréning chrbta
Prečo obväzovať operáciu disku, ak to zvládnete bez bolesti chrbta?
O spoločnosti Senti a.k.a. Dino
Názov Dino dal mi svojich kamarátov, keď sme ako deti hrali lopty na futbalových ihriskách východotureckého mesta Kars. Vďaka svojim brankárskym kvalitám ma priatelia odvtedy nazývali Dino. Pretože náš veľký vzor bol Sabri Dino, brankárovi-kráľovi vtedajšej tureckej prvoligovej Besiktasu Istanbul.
Keď som mal 12 rokov, zamiloval som sa do dievčaťa menom Alev 👧🏠». Bola zima, vonku mrzlo. Bol som na ceste domov po škole, keď mi starší chlapec zablokoval cestu a tlačil ma na stenu. Zľakol som sa. Drsným tónom pohrozil, že ma zbije, ak nenechám Alev na pokoji. Zmizlo to rovnako náhle, ako to prišlo.
Na druhý deň som náhodou zistil, že v mojom meste je boxerský klub џҐЉ. V roku 1976 som začal boxovať v mojom provinčnom meste Kars. Trénoval som štyri roky bez toho, aby som prešiel bitkou.
Pri tretej návšteve Nemecka ma otec nahlásil do boxerského klubu Sv. Astoria v Berlíne Svadba. Moji tréneri rýchlo spoznali môj talent. Prvé turnajové víťazstvo som oslávil v roku 1980. V roku 1981 som sa stal majstrom Berlína. V tom istom roku som sa stal súťažným športovcom a bojoval som v najvyššej berlínskej lige.
V rokoch 1982 až 1985 nasledovala druhá a potom prvá bundesliga. Stal som sa nemeckým a severonemeckým šampiónom. V roku 1986 som prešiel na profesionálny šport. Viackrát som bol nemeckým šampiónom v super mušej váhe do roku 1996, tento rok som sa zúčastnil aj majstrovstiev Európy рџЏ † v južnom Francúzsku v Monte Carle.
Sentürk Г - zdemir
Osobný tréner, tréner boxu
Chcel by som sa stať vašim osobným trénerom, aby ste mohli formovať svoj život plný sily a sily.
Zarezervujte si bezplatnú skúšobnú lekciu
odtlačok
Zodpovedný za túto stránku je
Sentürk Г - zdemir
Seeadlerweg 51
12355 Berlín
Telefón (0163) 249 4084
Daň NR. 18/460/01851
Zásady ochrany osobných údajov
Táto stránka nepoužíva Google Analytics, cookies a nesleduje vás na internete. Používanie tejto webovej stránky je možné bez poskytnutia priamych osobných údajov.
Typ spracúvaných údajov
Používatelia tejto webovej stránky - Súbory denníka servera zaznamenávajú všetok prístup k tejto online ponuke v anonymnej podobe.
Dotazy prostredníctvom kontaktného formulára - Zadanie názvu, telefónneho čísla a e-mailovej adresy je dobrovoľné.
Používateľ ponuky školení - Údaje o vašom zdraví a kondícii ukladám do vášho tréningového súboru a zničím ich po skončení zmluvy.
Účel spracovania údajov
Údaje sa spracúvajú iba na účely vykonávania mojej online ponuky z dôvodu bezpečnostných opatrení, marketingu a poskytovania zmluvne dohodnutých služieb.
Právny základ pre spracovanie údajov
Pokiaľ ďalej nie je uvedený konkrétny právny základ, platí nasledovné.
Pre to Získanie súhlasov - článok 6 ods. 1 písm. A) a článok 7 GDPR. Spracováva sa pre Výkon mojich služieb a implementácia zmluvných opatrení ako aj zodpovedanie otázok - je článok 6 ods. 1 písm. b GDPR. Spracováva sa pre Plňte si svoje zákonné povinnosti - Článok 6 ods. 1 písm. C GDPR. Spracováva sa pre Ochrana mojich oprávnených záujmov - článok 6 ods. 1 písm. F GDPR. V prípade že záujmy dotknutej osoby alebo požadovať od inej fyzickej osoby spracúvanie osobných údajov - článok 6 ods. 1 písm. d) GDPR ako právny základ.
Moja digitálna agentúra #semanticmarketing (technický operátor môjho servera) zhromažďuje a ukladá prístupové údaje do súborov denníka servera, ktoré váš prehliadač automaticky prenáša. Je to vec Typ a verzia prehliadača, operačný systém používateľa, adresa URL sprostredkovateľa volajúcej stránky, ak ste klikli na odkaz na moju ponuku Názov hostiteľa prístupového počítača, čas serverovej požiadavky, IP adresa, množstvo prenesených dát, kódy odpovedí http, nazývajú sa správy o úspešnom hovore.
Tieto dátumy sú Nie priraditeľné konkrétnym osobám. Zlúčenie týchto údajov s inými zdrojmi údajov bude Nie vykonané. Vyhradzujem si právo spätne skontrolovať tieto údaje, ak existujú konkrétne náznaky nezákonného použitia. Spracovanie týchto údajov je obmedzené na nelegálne použitie.
Uchovávanie sa uskutočňuje na základe mojich oprávnených záujmov a tiež vo vašom záujme o ochranu pred zneužitím a iným neoprávneným použitím. Tieto údaje sa spravidla neposkytujú tretím stranám, pokiaľ to nie je nevyhnutné na uplatnenie mojich nárokov alebo pokiaľ k tomu neexistuje zákonná povinnosť.
Súbory denníka sa vymažú po 30 dňoch, s výnimkou údajov, ktorých ďalšie ukladanie je nevyhnutné na dôkazné účely, až kým sa príslušný incident nepodarí definitívne objasniť.
Kontakt prostredníctvom formulára, e-mailu alebo telefónu
Za účelom spracovania vašich dotazov prostredníctvom kontaktného formulára, telefonických alebo e-mailových dotazov ukladám prenesené kontaktné údaje na spracovanie a vybavenie dotazu a pre prípad následných otázok.
Ak požiadavky na zákonné uchovanie nevyžadujú dlhšie obdobie uchovávania, tieto údaje odstránim najneskôr 12 mesiacov.
Právo na informácie, vymazanie, opravu
Máte právo na bezplatné informácie o svojich uložených osobných údajoch, účele spracovania údajov a právo na opravu alebo vymazanie týchto údajov kedykoľvek.
Patria sem najmä nasledujúce práva:
informačný pult, či sa spracúvajú údaje, ktoré sa vás týkajú, ich pôvod a príjemca, ako aj kópia údajov - článok 15 GDPR
Dokončenie alebo oprava nesprávne údaje, ktoré sa vás týkajú - článok 16 GDPR
Okamžitý Vymazanie vaše údaje - článok 16 GDPR
Obmedzenie Spracovanie údajov - článok 16 GDPR
Prenos údajov, ktoré sa vás týkajú, iným zodpovedným osobám - článok 20 GDPR
A sťažnosť predložiť príslušnému dozornému orgánu - článok 77 GDPR
Udelené súhlasy s platnosťou do budúcnosti odstúpiť - článok 7 ods. 3 GDPR
The budúce spracovanie vzniesť námietku proti vašim údajom podľa potreby - článok 21 GDPR
Ak máte k tomu nejaké otázky, môžete ma kontaktovať pomocou kontaktného formulára.
Uchovávanie a mazanie údajov
Spracované údaje budú vymazané v súlade s požiadavkami článkov 17 a 18 GDPR alebo bude ich spracovanie obmedzené, akonáhle už nebudú potrebné na zamýšľaný účel a ich vymazanie nebude v rozpore so zákonnými požiadavkami na uchovanie.
Údaje, ktoré sa nevymažú, pretože sa musia uchovávať z obchodných alebo daňových dôvodov, sa zablokujú na ďalšie spracovanie a nebudú sa spracovávať na iné účely.
Spracovanie na základe zmluvných služieb
Spracované údaje zahŕňajú základné údaje Meno, adresa, e-mailová adresa, telefónne čísla, Zmluvné údaje Použité služby, obsah zmluvy, zmluvná komunikácia, mená kontaktných osôb, Platobné údaje Bankové spojenie, história platieb.
Spracovávam údaje, ktoré sú nevyhnutné pre vznik a plnenie zmluvných služieb. Zverejnenie externým osobám alebo spoločnostiam sa uskutoční, iba ak je to potrebné v rámci zmluvy. Pri spracovaní údajov, ktoré mi boli poskytnuté v súvislosti s objednávkou, konám v súlade s pokynmi klienta a zákonnými požiadavkami.
Spracovanie v rámci organizácie spoločnosti
Údaje uvedené v predchádzajúcej časti tiež spracúvam v rámci administratívnych úloh, pre operačnú organizáciu, finančné účtovníctvo a dodržiavanie zákonných povinností.
Účel a môj záujem o spracovanie spočíva v administratíve, finančnom účtovníctve, organizácii kancelárie a archivácii údajov, t. J. Úloh, ktoré slúžia na udržiavanie mojich obchodných aktivít, vykonávanie mojich úloh a poskytovanie mojich služieb. Údaje prenášam do finančnej správy, daňových poradcov alebo audítorov, ako aj do fakturačných kancelárií a poskytovateľov platobných služieb.
Údaje už budú vymazané, keď už nebudú viac potrebné na splnenie zmluvných alebo zákonných povinností starostlivosti a vysporiadanie sa so zárukami alebo porovnateľnými povinnosťami, pričom bude potrebné uchovať všetky údaje. dva roky Je skontrolované; V opačnom prípade platia zákonné požiadavky na uchovanie.
Spravidla trvale ukladám údaje o dodávateľoch, organizátoroch alebo školeniach.
Odovzdanie spracovateľom a iným
Prenos údajov zmluvným spracovateľom alebo tretím stranám sa uskutočňuje výlučne
Na základe a zákonné povolenie, Ak je napríklad na splnenie zmluvy alebo vás potrebný prenos údajov o účte k poskytovateľovi platobných služieb súhlasil so zverejnením mať alebo kvôli jednému zákonná povinnosť alebo na základe mojich oprávnený záujem, napríklad pri použití agentov alebo poskytovateľov technických služieb.
Spracovanie tretími stranami sa vykonáva výlučne na základe zmluvy o vybavení objednávky - čl. 28 GDPR.
Využívam proces online marketingu Google Ads, na zobrazovanie reklám pre určité hľadané výrazy na stránkach s výsledkami vyhľadávania Google. To mi umožňuje prezentovať reklamy na moje školenie iba používateľom, ktorí prejavia záujem o moju ponuku.
Základom je môj oprávnený záujem o analýzu, optimalizáciu a ekonomické fungovanie mojej online ponuky.
Prenos údajov do tretích krajín
Ďalej som pokračoval v službe Google Ads žiadny Používame súbory cookie na prevod, ktoré vás identifikujú ako používateľa tohto webu alebo sledujeme vaše správanie.
Dizajn, implementácia, marketing #semanticmarketing