Osteoartróza - rozšírené ochorenie Nemecký zelený kríž pre zdravie

Ochorenia na artrózu sú jedným z hlavných dôvodov návštevy lekára v priemyselných krajinách. Len v Nemecku trpí bolesťou osteoartrózy každý deň viac ako päť miliónov ľudí a celkovo 20 miliónov má občas príznaky. Toto číslo bude v nasledujúcich rokoch naďalej stúpať: očakávaná dĺžka života sa neustále zvyšuje - a s tým aj počet pacientov s osteoartrózou.

Artróza je nadmerné opotrebovanie jedného alebo viacerých kĺbov. Osteoartróza je jednou z reumatických chorôb, súhrnným pojmom, pod ktorým je zhrnutých viac ako 100 rôznych klinických obrazov. Nesnesiteľná bolesť a rozsiahle obmedzenia pohybu nielenže drasticky znižujú kvalitu života, ale vedú aj k sociálnej izolácii mnohých pacientov.

Takmer každý človek dostane v starobe viac alebo menej výraznú artrózu. Bolesť je spôsobená podráždením citlivej synoviálnej membrány z obrúsenej chrupavky.

Artróza: príčiny

Kostra v našom tele tvorí veľké množstvo kostí, chrupaviek a kĺbov. Zdravé kĺby sú nevyhnutným predpokladom mobility a flexibility tohto rámca, pretože vytvárajú spojovacie body medzi kosťami. Aby kĺby fungovali hladko, sú obklopené chrupavkou, ktorá funguje aj ako tlmič nárazov. Ak sa chrupavka stratí, zníži sa aj kĺzavý účinok medzi kĺbmi. Ak tento proces pokračuje nerušene, kĺbová chrupavka naďalej klesá. Kosti sa ostatne o seba trú a spôsobujú silné až extrémne silné bolesti. Artróza sa môže vyskytnúť v ktoromkoľvek kĺbe - od najmenšieho kĺbu prsta po veľké kĺby bedra, kolena alebo chrbtice.

Tkanivo chrupavky je veľmi jemné. Pretože ním nepretekajú žiadne krvné cievy, získava všetky dôležité živiny zo synovie, kĺbovej tekutiny. Tento komplikovaný systém však môže byť vyvážený radom rušivých faktorov:

Pretože samoliečebné sily chrupavky sú vyvinuté iba okrajovo, môžu sa časom poškodiť alebo poškodiť drobné poškodenia alebo poranenia. To vysvetľuje, prečo aj mladí ľudia často trpia osteoartrózou.
Obezita hrá rozhodujúcu úlohu, najmä v prípade artrózy kolenných a bedrových kĺbov. Samotná obezita nemôže spôsobiť artrózu, ale ľudia s nadváhou ochorejú skôr a často aj závažnejšie.
Opakovaná jednostranná práca - napríklad na montážnej linke - vedie tiež k zvýšenému opotrebovaniu kĺbov.
Znížená odolnosť chrupavky v dôsledku podvýživy alebo metabolických chorôb, ako je dna alebo cukrovka, môže podporiť rozvoj osteoartrózy.

Osteoartróza: diagnóza

Bohužiaľ, artróza je zvyčajne diagnostikovaná veľmi neskoro. Je preto obzvlášť dôležité rozpoznať prvé príznaky opotrebovania kĺbov a porozprávať sa o nich so svojím lekárom.

Röntgenovým lúčom sa dá určiť, ako ďaleko pokročilo opotrebovanie kĺbu. Medzi pociťovanou bolesťou a stupňom ochorenia neexistuje priamy vzťah. Lieči sa bolesť a obmedzená pohyblivosť.

Artróza: príznaky

Počiatočná bolesť (bolesť na začiatku pohybu)
Stresová bolesť
Obmedzenia pohybu
Zvuky kĺbov
Opuchnuté kĺby a stuhnutosť, ako aj svalové napätie okolo postihnutého kĺbu

Osteoartróza: možnosti liečby

Fyzická terapia:

Bohužiaľ nie je možné preventívnym opatreniam zabrániť osteoartróze. Postup choroby však môžete výrazne zlepšiť, ak začnete liečbu v počiatočnom štádiu.

Vykurovacie alebo chladiace aplikácie

mať pevné miesto v liečbe osteoartrózy. Najmä teplo podporuje prekrvenie kĺbu a uvoľňuje svaly. Nesmie sa však používať v prípade zápalu kĺbov, pretože zosilňuje zápalovú reakciu.

Hýbte sa

je najdôležitejšou vecou pri liečbe artrózy. Kĺbová chrupavka môže byť primerane zásobená živinami iba cieleným a pravidelným cvičením, čím sa zabráni progresii ochorenia. Samozrejme, to isté platí aj tu: Nepreceňujte sa! Nadmerný stres môže mať skutočne negatívny vplyv na priebeh ochorenia, ak bude naďalej poškodené už poškodené tkanivo chrupavky. Správne pohybové cvičenia môže vykonávať buď fyzioterapeut, alebo dotknutá osoba.

Lieky

sú nevyhnutné a nevyhnutné pri liečbe artrózy. Boj proti bolesti je najvyššou prioritou terapie. Pacient môže bezbolestne vykonávať iba pravidelné pohybové cvičenia a najčastejšie mu lieky na bolesť bez obsahu kortizónu predpisuje lekár.

Chirurgia:

Pretože osteoartróza sa nedá vyliečiť, musia byť bedrové a kolenné kĺby často nahradené umelými kĺbmi. Asi po dvoch týždňoch hospitalizácie nasleduje tréningový program, v ktorom sa svaly opäť vybudujú a precvičí sa manipulácia s novým kĺbom. Umelý kĺb môže zostať funkčný až 20 rokov.

Artritída je chronické zápalové ochorenie kĺbov, ktoré vo veľmi zriedkavých prípadoch môže postihnúť aj vnútorné orgány, pokožku alebo oči. Artritída je najčastejšou chorobou zo všetkých reumatických chorôb: postihnutých je okolo 0,5 percenta populácie - ženy trikrát častejšie ako muži. Na začiatku ochorenia je zvyčajne zapálených iba niekoľko kĺbov, ale s progresiou ochorenia zápal postihuje čoraz viac kĺbov. o. Z tohto dôvodu sa artritída nazýva aj chronická polyartritída (grécky: poly = veľa).

S výnimkou chrbtice môžu byť ovplyvnené všetky kĺby, veľké aj malé. Zvlášť často sa zapália kĺby zápästia a prstov.
Bolesť je jednou z hlavných charakteristík choroby, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v noci alebo ráno. Typické je tiež stuhnutie kĺbov ráno dlhšie ako 15 minút.
Príčiny ochorenia ešte nie sú úplne pochopené. Diskutuje sa o genetických vzťahoch a autoimunologických procesoch. Lekár stanoví diagnózu na základe röntgenových lúčov a anamnézy pacienta.
Terapia sa má vykonať čo najskôr, aby sa zastavil priebeh artritídy a zabránilo sa ďalšiemu poškodeniu. Spolu s fyzioterapiou sa používajú protizápalové lieky. Môžu byť potrebné aj chirurgické zákroky.

Športy s artrózou

Hlavne ľudia s osteoartrózou alebo artritídou by mali pravidelne cvičiť. Šport zvyšuje pohodu, udržuje kĺby pružné a spevňuje svalstvo. Plávanie je vynikajúci šport. Zmierňuje kĺby, jemne masíruje pokožku a posilňuje všetky hlavné svalové skupiny na rukách, nohách, pleciach a bokoch. V neposlednom rade sladká voda vyháňa zamračené myšlienky a zatvrdzuje ich. Ak sú kĺby, ktoré nesú váhu, zdravé, môžu si nimi tiež vyšliapať alebo zabehať. Týmto sa dostane do obehu, aktivuje sa imunitný systém a udržia sa kĺby pružné. Bežecké lyžovanie s pohybmi v kĺzavých a kĺzavých podmienkach sa tiež veľmi odporúča pri reumatike.

Diéta pre artrózu

Bohužiaľ neexistuje žiadna konkrétna strava, ktorá by liečila alebo predchádzala artróze alebo artritíde. Môže vám však pomôcť vyhnúť sa alkoholu dlhší čas alebo znížiť podiel živočíšnych tukov. Stačí zistiť, čo je pre vás dobré. Nech však budete postupovať akokoľvek - nadváhe sa určite musíte vyhnúť. Pretože každá libra príliš depresívne ovplyvňuje náladu a kĺby rovnako.