Osteoporóza - rizikové faktory - Bella Praxis Pașcani
Pretože úbytok kostnej hmoty je postupný a bezbolestný, zvyčajne neexistujú žiadne príznaky, ktoré by naznačovali, že sa u človeka rozvinie osteoporóza. Preto sa osteoporóze často hovorí tichá choroba. Prvým príznakom osteoporózy je často zlomenina. Najčastejšie sa osteoporotické zlomeniny vyskytujú v chrbtici, zápästí alebo boku, aj keď osteoporotické zlomeniny sa môžu vyskytnúť aj v iných kostiach.
Aj keď je väčšina zlomenín končatín zjavná, diagnostika zlomenín chrbtice môže byť zložitejšia. Je to preto, lebo môžu byť bezbolestné alebo v prípade bolesti človek nemusí vedieť, že je to zlomenina spôsobená mnohými rôznymi príčinami bolesti chrbta. Najbežnejšie príznaky zlomenín chrbtice sú:
- Strata výšky
- Vývin zakrivenej hornej časti chrbta (niekedy sa nazýva Dowagerov hrb)
Aké sú rizikové faktory osteoporózy?
Rizikovým faktorom je akýkoľvek aspekt, ktorý zvyšuje šance na rozvoj stavu. Mať rizikový faktor alebo dokonca ešte viac neznamená, že budete mať osteoporózu. Čím viac rizikových faktorov máte, tým väčšie sú vaše šance na rozvoj choroby. Existujú rôzne typy rizikových faktorov - fixné a modifikovateľné. Niektoré faktory, napríklad vek alebo pohlavie, nemožno zmeniť; iné súvisia s výberom osobného životného štýlu, ako je fajčenie, alkohol a strava.
Fixné rizikové faktory
Aj keď fixné rizikové faktory nemožno zmeniť, je dôležité si ich uvedomiť a podniknúť kroky na zníženie straty kostnej hmoty a osteoporózy. Medzi fixné rizikové faktory patria aj takzvané „sekundárne rizikové faktory“ - choroby a lieky, ktoré oslabujú kosti a ovplyvňujú rovnováhu (zvyšujú riziko zlomenín v dôsledku pádu). Fixné rizikové faktory zahŕňajú:
- Vek
- ženské pohlavie
- rodinná anamnéza osteoporózy
- predná zlomenina
- Menopauza/hysterektómia
- dlhodobá liečba glukokortikoidmi
- reumatoidná artritída
- primárny/sekundárny hypogonadizmus u mužov
Modifikovateľné rizikové faktory
Väčšina modifikovateľných rizikových faktorov priamo ovplyvňuje biológiu kostí a vedie k zníženiu minerálnej denzity kostí, niektoré však tiež zvyšujú riziko zlomenín bez ohľadu na ich účinok na samotné kosti. Tie obsahujú:
- alkoholu
- fajčenie
- nízka váha
- nesprávna výživa
- nedostatok vitamínu D.
- poruchy príjmu potravy
- nedostatočné fyzické cvičenie
- nízky príjem vápnika v strave
- časté pády
Ľudia môžu podniknúť kroky na zníženie modifikovateľných rizík, a hoci neexistuje spôsob, ako kontrolovať fixné riziká, existujú stratégie, ktoré môžu znížiť ich účinok.
Dr. Dan Păduraru, primárny reumatológ v Multidisciplinárnom lekárskom centre Bella Praxis, ponúka konzultácie o monitorovaní a liečbe osteoporózy podľa dohody na čísle 0232760700.