Otázka na výživu pre laktačnú poradkyňu Biggi Welter

Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne

laktačnú

ahoj biggi, momentálne som ešte ticho, ale už nie som plný. Teraz by som rád znovu zjedol kebab, dokážem to aj bez toho, aby som bol trochu nafúknutý. teraz má 7 mesiacov. vopred ďakujem

autor: tanja + claire zoe dňa 10.09.2001, 14:57 hod

prečo by vám nemalo byť dovolené jesť kebab?

Takmer všetky všeobecne rozšírené stravovacie predpisy pre dojčenie sú absolútne nadbytočné. Dojčiaca žena môže spravidla jesť a piť všetko, čo má rada, okrem alkoholu, ktorému sa treba podľa možnosti vyhnúť a konzumovať ho iba s mierou.

Vo všeobecnosti je však vplyv stravy matky na dieťa veľmi preceňovaný.

Črevné plyny sa vytvárajú pri spracovaní vlákniny (vlákniny) črevnými baktériami v zažívacom trakte. Ani tráviace plyny, ani vláknina neprechádzajú do materského mlieka, a to ani v prípade, že matka trpí extrémnou plynatosťou. Rovnako ani vysoko kyslé jedlá nemenia hodnotu pH materského mlieka. Preto neexistuje žiadny zákaz pomarančového džúsu.

Dojčiace matky môžu bežne jesť čokoľvek, ale pri niektorých potravinách je vhodné sa nimi neprejedať. Niektoré deti sú, bohužiaľ, veľmi citlivé, ale ani tu nemôžete povedať „vynechajte pomarančový džús“, pretože existujú deti, ktorých matky môžu pomarančový džús piť bez problémov, ale beda, že zjedia banán.

Nakoniec neexistuje iná možnosť, ako vyskúšať, či dieťa na niečo reaguje alebo nie, pretože to sa skutočne líši od dieťaťa k dieťaťu, a preto neexistujú žiadne zoznamy povolených ani zakázaných potravín a profylaktická abstinencia je absolútne nadbytočná.

Dobrú chuť a milujem ťa
Biggi

Biggi Welter, laktačná poradkyňa 11. septembra 2001