Otrubová voda - zázrak pre zdravie
Pondelok 13. novembra 2017, 21:47 Zdroj: REALITATEA.NET
Celozrnné výrobky, najmä pšeničné otruby, sú zdrojom zdravia. Vetvy obsahujú veľké množstvo minerálov, ako sú Fe, Ca, Zn, Mn, Mg, K, Cu, vitamíny skupiny B, ale aj inhibítory proteázy a antioxidanty. Zaťažujú organizmus stopovými prvkami, dodávajú energiu, zlepšujú funkcie metabolizmu a nervového systému, regulujú funkcie tráviaceho traktu, čistia obličky, detoxikujú a pomáhajú predchádzať rakovine.
Pred konzumáciou je dobré, aby sa pšeničné otruby čo najlepšie rozdrvili, pretože si ich tak telo ľahšie osvojí. Prípravkom z pšeničných otrúb, ktorý sa ľahko získava a podáva, je voda z otrúb, veľmi užitočný pri anémii a nervových chorobách.
Reguluje trávenie, je zvláčňujúci, najmä na žalúdok a črevá, preháňadlo, vyživujúce, upokojujúce, remineralizujúce, všeobecné tonikum.
Otrubová voda je veľmi bohatá na vitamíny skupiny B. Je veľmi užitočná najmä pre ľudí, ktorí často čelia stresu alebo majú určité poruchy mozgu.
Môžu ho s istotou konzumovať tí, ktorí si chcú zlepšiť pamäť. Vodu z otrúb môžu konzumovať aj starší ľudia, ktorí trpeli alebo majú dlhodobé chronické ochorenie.
Spôsob prípravy a podávania
Do litra vody dajte 3-4 lyžice pšeničných otrúb, ktoré sa nechajú od večera do rána, keď sú precedené. Pre extra chuť a vitamíny je možné do vody pridať čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu a med. V tomto prípade sú výnimkou diabetici a ľudia alergickí na tieto dve potraviny. Namiesto vody sa pravidelne konzumuje voda z otrúb.
Zdravým elixírom je aj bylinkový čaj obohatený o otrubovú vodu. Kúra s bylinkovým čajom a otrubovou vodou je úžasným doplnkom pri všetkých ochoreniach. Postup je nasledovný:
Pripravte si liter bylinného čaju (nie v obálke) podľa stavu, ktorý chcete liečiť. Až po ochladení a namáhaní liečivého čaju pridajte 5 - 8 lyžíc pšeničných otrúb, ktoré sa nechajú prefiltrovať z večera do rána.
V prípade, že nie sú alergie, obezita alebo cukrovka, môžete do čaju pridať citrónovú šťavu a med s otrubovou vodou.
Konzumujte 1 liter čaju obohateného o otrubovú vodu denne po dobu 30 dní. Po prestávke 7 dní je možné v liečbe pokračovať.
Voda zo sliviek
Vývarová voda so slivkami alebo hrozienkami je veľmi jednoduchá a účinná liečba proti chronickej zápche.
Na 1 liter vody pridáme 5 - 8 lyžíc pšeničných otrúb a 6 - 8 sušených a nasekaných sliviek (bez semien) alebo 4 čajové lyžičky nasekaných hrozienok. Ponecháva sa cez noc, z večera do rána, keď je všetko napnuté cez gázu. Takto získaná tekutina sa konzumuje počas dňa, po dlhú dobu, bez vedľajších účinkov.
Voda z tekvicových semien
Čaj z tekvicových semien (Curcubita pepo) je jednoduchý prostriedok a liečba proti prostate, ktorú je možné užívať okrem iných oveľa nákladnejších spôsobov liečby.
Do litra vody dajte 8 lyžíc nepražených a nesolených tekvicových semiačok, rozdrvených so šupkou. Privedieme k varu 15 minút, necháme vychladnúť a vypustíme iba povrchovú vodu, ktorá obsahuje tekvicový olej, a odstavíme do druhého dňa.
Zvyšná tekutina sa bez poškodenia naleje na 5 lyžíc pšeničných otrúb a nechá sa večer až do rána, keď sa precedí. Kombinujte s vodou obsahujúcou tekvicový olej. V tekutine môžete pridať šťavu z dvoch citrónov a prípadne medu (ak nie sú prípady cukrovky, obezity alebo alergie).