Ovocné a zeleninové šťavy na pitie ráno - CSID Čo sa stane, doktor

zeleninové

Ak máte na raňajky radšej ovocné a zeleninové šťavy, namiesto kávy alebo čierneho čaju máme pre vás niekoľko receptov, ktoré môžete vyskúšať.

Tieto džúsy sú pripravené rýchlo, sú lahodné a bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré vám dodajú potrebnú dávku energie v prvej časti dňa.

Vyhýbajte sa takzvaným „prírodným“ džúsom z trhu!

Väčšina z nich podľa potreby obsahuje cukor a prísady na predĺženie trvanlivosti pomarančový džús.

Ďalším dôležitým aspektom: tieto šťavy zapíjajte dužinou ovocia alebo zeleniny. To je všetko „vitamín“! Presnejšie, v ich buničine sa nachádzajú vlákna, ktoré náš žalúdok toľko potrebuje a ktoré nám pomáhajú mať normálny črevný priechod. Žiadna zápcha, žiadne bolesti brucha!

Využite sezónu a pripravte si najlepšie ovocné a zeleninové šťavy!

Zistite na niektorých príkladoch nápojov, ktorými môžete začať svoj deň!