Ovocný detoxikačný kokteil, zdravá alternatíva džúsov - Andreea Raicu

detoxikačný

Detoxikačná voda alebo ovocný detoxikačný kokteil je najlepším nápojom pre horúce letné dni. Nahraďte džúsy zdravou alternatívou a dodajte telu základné výživné látky!

Na hydratáciu tela môže byť najlepšia plochá voda, ale myslím si, že vás to niekedy začne nudiť. Túto alternatívu sme našli dobrú iba na horúce dni: tento detoxikačný kokteil s ovocím a bylinkami.

Použite plátky limetky a citrónu na kyslastú chuť a okrem nich môžete pridať lístky mäty/bazalky, plátky uhorky, černice, maliny, čučoriedky, ananás, kivi, pomaranče alebo akékoľvek iné obľúbené ovocie.

Ingrediencie na ovocný detoxikačný kokteil:

Bobule (čučoriedky, maliny, černice)

Spôsob prípravy:

Pripravte si väčšie množstvo ovocného detoxikačného nálevu, aby ste ho mali po ruke.

Kombinácia ovocia a bylín závisí od vašich chutí, nezabudnite však na limetku alebo citrón.

Ďalšou možnosťou by bolo tiež pridať čerstvé zázvorové plátky, ktoré dodajú infúznej príchuti.

Pre silnejšiu arómu musíte ovocie nechať vylúhovať cez noc.