Ovplyvňovači NoWater zaobchádzajú bez vody Trend je taký škodlivý - DASDING
Pod hashtagom #NoWater v súčasnosti existujú príspevky od influencerov, ktorí sa v každodennom živote zaobídu bez pitnej vody. Skontrolovali sme, prečo môže byť tento trend skutočne nebezpečný.
Žiadna voda z fľaše a žiadna voda z kohútika. Keby to bolo na pár influencerov, bol by to nový spôsob, ako žiť zdravšie. ČO ?! To znie dosť absurdne a nezdravo. Ale v skutočnosti okrem iného influencerka z Rakúska zverejnila na Instagrame, že by sa teraz vzdala pitnej vody.
Sophie Prana vo svojom príspevku píše, že už niekoľko mesiacov nepila tekutú vodu, a vysvetľuje, prečo by vodu radšej mala prijímať prostredníctvom tekutých potravín, ako sú uhorky, paradajky alebo melóny.
Máme lekára Dr. med. Rainer David z Pfinztalu čelil trom ich vyhláseniam.
Výrok 1: Voda z vodovodu by bola otrávená
Sophie Prana píše, že vodu z vodovodu otrávia staré potrubia, poľnohospodárstvo a znečistenie.
Podľa Rainera Davida ide o odôvodnenie, ktoré nemá až taký zmysel. Pretože tieto „znečisťujúce látky“ by boli aj v našich potravinách.
Rastliny, ktoré obsahujú veľa tekutín, dostanú rovnaké množstvo vody ako my ľudia.
DR. Rainer David v rozhovore pre DASDING
Znečisťujúce látky z poľnohospodárstva, ktoré sa vyskytujú vo vode z vodovodu, by sa preto mohli nachádzať aj v potravinách. David tiež tvrdí, že voda z vodovodu sa najlepšie kontroluje. Uskutočňuje sa tu viac kontrol ako pri zakúpenej vode. Preto sú znečisťujúce látky rovnako dobré ako vylúčené.
Odborník na výživu influencera súhlasí iba so zhrdzavenými starými fajkami. Mohli by skutočne ovplyvniť kvalitu vody.
Výrok 2: Balená voda by bola „prázdna tekutina“
Ďalším dôvodom, prečo by influencer najradšej prijímal tekutinu potravou, by bola balená voda, ktorá by sa pri skladovaní stala „prázdnou tekutinou“.
Aj tu Rainer David nemôže celkom súhlasiť. Skladovanie v sklenených fľašiach by vodu nezmenilo. Nezáleží na tom, či ho vypijete dnes alebo zajtra.
Opatrní musíte byť iba pri plastových fľašiach.
Plastové fľaše môžu mať na telo skutočne nepriaznivé účinky. Fľaše môžu uvoľňovať mikroplasty.
DR. Rainer David v rozhovore pre DASDING
Výrok 3: Ovocné šťavy by spôsobili, že by bola menej smädná
Aj keď influencerka Sophie Prana už nepije vodu, bola by čoraz menej smädná. Všimla si to, odkedy začala konzumovať ovocné džúsy a jedlá, ktoré obsahujú tekutiny.
Odborník na výživu má vysvetlenie nedostatku smädu: Ak telu chýba voda, snaží sa jej prispôsobiť. Preto by sa tekutina zadržala. Táto ochranná reakcia zabezpečí, že budete menej smädní. Nie je to však známkou toho, že sa vaše telo zmenilo pozitívne.
Mali by sme prijať najprirodzenejší nápoj na svete - vodu - v pôvodnej podobe. Iba tak sa môžeme rozhodnúť, čo si máme do tela pustiť a čo nie.
DR. Rainer David v rozhovore pre DASDING
Ak nepijete vodu, môže to byť také škodlivé
Čo sa však stane teraz, ak už vodu nepijete, ale „jete“ ju vo forme jedál obsahujúcich vodu?
My ľudia nie sme schopní prijímať dostatok tekutín prostredníctvom potravín, ako sú uhorky, melóny atď.
DR. Rainer David v rozhovore pre DASDING
To spôsobí vysušenie tela. Jedlo navyše obsahuje balastné látky a živiny. Ak ich prijmete vo veľkom množstve, mohlo by to viesť k problémom v našom tele. Podľa Davida pôsobia látky nachádzajúce sa v rastlinách laxatívne. V jednoduchej angličtine: ak budete jesť príliš veľa uhoriek a melónu, budete musieť častejšie utekať do kúpeľne.
Preto: doprajte si dostatok vody!
Zdravý človek potrebuje 1 až 2 litre vody denne.
DR. Rainer David v rozhovore pre DASDING