Ovsené otruby, každý si ich pochvaľujePirifan Pirifan
Ovsené otruby, ktoré si všetci pochvaľujú
TARATE OVAZ 200G
Zloženie: 100% ovsené otruby. Vďaka špeciálnej kombinácii rozpustnej a nerozpustnej vlákniny pomáha znižovať hladinu cholesterolu, .
TARATE GRAU 250G
Zloženie: 100% pšeničné otruby. Pšeničné otruby obsahujú vlákna, ktoré sa dostanú do žalúdka a absorbujú vodu, čím zvyšujú svoj objem .
TARATA PSYLIUM 150G
100% psyliové koláče. Pomáha zmierniť občasnú zápchu, prispieva k zdraviu zažívacieho traktu a udržuje optimálnu váhu. .
PRÍRODNÁ VLÁKNA MIX 200 G
Pre zákazníkov spoločnosti Pirifan sme vytvorili optimálnu zmes otrúb a semien bohatých na vlákninu a zložky Omega 3: ovsené otruby, ľanové semienka a .
Ovsené otruby sú cenným spojencom pre vašu postavu. Ovsené otruby sú skvelým spôsobom, ako sa udržiavať v kondícii, pretože „zachytávajú“ tuky a cukry a pretože ich naše telo nedokáže asimilovať, prechádzajú cez náš tráviaci systém a vylučujú sa prirodzene. Absorpcia týchto lipidov a sacharidov čím sa zníži počet prijatých kalórií.
Ale musíš pravidelne jesť ovsené otruby vidieť vplyv na vašu postavu. Môžete pridať napríklad lyžicu otrúb každý deň v jogurte. Ale to nie je všetko. Ovsené otruby napučiavajú v žalúdku, a tak vzniká pocit sýtosti. Takže ideálne na deň, keď nechcete papať nonstop.
Ovsené otruby sú dobré na zníženie zlého cholesterolu a na cukrovku. Ovsené otruby sa používajú čoraz častejšie v rámci zdravej výživy. Sú bohaté na rozpustnú vlákninu a znižujú hladinu cholesterolu v tele. Okrem toho majú veľmi nízky glykemický index a sú ideálne pre ľudí s cukrovkou v rámci prispôsobenej stravy.
Rozpustná vláknina má vplyv na absorpciu cukru a tukov, ale tiež na znižovanie tvorby obličkových kameňov. O týchto sa hovorí môžu tiež znížiť výskyt rakoviny hrubého čreva. Znižovanie hladiny cholesterolu ovsené otruby tiež chránia naše srdce a tepny.
Ovsené otruby sú tiež vynikajúcim antioxidantom. Sú veľmi bohaté na minerály a stopové prvky a obsahujú vitamíny skupiny B. Tieto prvky z nich robia a vynikajúci antioxidant bojovať proti vonkajšej agresii.
Ovsené otruby sú hviezdne jedlá dukanovského režimu. Ich účinky sú dvojaké - na druhej strane vďaka svojej chemickej štruktúre absorbujú vodu a na druhej strane obmedzujú akumuláciu kalórií v tele.
Ovsené otruby Pirifan sa odporúčajú konzumovať v Dukanovej diéte!
Ako jesť ovsené otruby ?
Tieto otruby sa mimoriadne ľahko začleňujú do každodenného života. Postačí, ak lyžicu posypete šalátom, ovocím alebo ich zjete jogurtom. Vynikajúce sú krémové polievky s otrubami. Ideálne je smoothie na ráno. Úžasná prísada na chudnutie s nádherným efektom sýtosti. Môžete si s nimi pripraviť koláče. Najznámejšia je palacinka s ovsenými otrubami. Obsahuje ovsené otruby, syr a vajcia - veľa bielkovín a vlákniny a takmer žiadny tuk. Jednoduché a efektívne.
Pre väčšinu gurmánov - jeden kaša s ovsenými otrubami čo stačí, ak zmiešate sójové mlieko s otrubami. Môžete ich tiež zapracovať do cesta na chlieb, na pizzu atď.
Aké otruby jete ? Ovsené otruby Pirifan sú najviac chválené.