Ovsený nápoj, ktorý nám pomáha pri chudnutí

Piatok, 20. mája 2016, 10:50 Zdroj: REALITATEA.NET

ovsený

Štúdie preukázali, že ovos je vynikajúcim regulátorom metabolizmu. Inými slovami, prečisťuje a čistí telo od prípadného prebytku a „vypĺňa“ medzery. Udržuje tiež zdravé srdce a črevá. Ovos, účinná obilnina v strave, je tiež základnou zložkou skutočného elixíru.

400 gramov ovsa sa dobre umyje a povarí sa so 6 litrami vriacej vody. Varte, kým sa tekutina nezredukuje na polovicu, potom preceďte cez bavlnenú handričku. Po vychladnutí pridáme 100 g medu a premiešame.

Nalejte nápoj do čistých, tesne uzavretých fliaš a vložte do chladničky. Pred použitím vytlačte pohár citrónovej šťavy (podľa chuti). Pite pol hodiny pred jedlom, 100 ml vo veľmi malých dúškoch.

Ovsený odvar dobre čistí organizmus, podporuje chudnutie a omladenie, obsahuje výživné látky a vitamíny.