Pre dobrý úmysel List pre mňa

Výživový tréning

list

Medzi rokmi sa obzeráme za minulým rokom. Je čas sa pozastaviť, byť vďačný a pripraviť nové plány.

Rok 2014 sa končí zajtra. Potom uplynul ďalší rok. Čo vaše dobré predsavzatia na rok 2015? Máte akýkoľvek? Potom si ich zapíšte! Úspešní sú iba tí, ktorí myslia písomne. Ako to funguje s dobrým úmyslom: Sú v našich hlavách, často tam zostávajú a v istej chvíli sme na ne zabudli. Naše dobré predsavzatia prekrývajú ďalšie, údajne dôležitejšie myšlienky, a sú zabudnuté. Aby sa vám to nestalo, mám pre vás motivačný tip: Napíš si list.

List pre seba.

  • Predstavte si, že ste váš najlepší priateľ a napíšte si niekoľko riadkov - rovnako ako dobrý priateľ.
  • Pamätajte na svoje predsavzatia. Kde si teraz?
  • Akú radu by ste chceli, keď sa nedarí?
  • Povzbuďte sa, aby ste to držali, motivujte sa.
  • Čo môžete očakávať, keď svoje predsavzatia uvediete do praxe?
  • Čo sa stane, ak všetko zostane tak, ako to je?
  • Vložte svoj list pre seba do obálky, napíšte svoju adresu a poštovné.
  • Priraďte člena rodiny alebo priateľa, aby vám po určitej dobe poslal list e-mailom.
  • Keď dostanete svoj list, neotvárajte ho hneď. Nájdite si chvíľu čítania. Zapáľte sviečku, dajte si k nej šálku čaju alebo kávy.
  • Nechajte svoje riadky pracovať na vás. Pozrieť pozitívne. Toto je váš motivačný impulz od človeka, ktorý vás má rád a pre ktorého ste dôležití. STE PRE VÁS DÔLEŽITÉ A OCENITEĽNÉ.

Prajem vám a vašej rodine všetko dobré do roku 2015! Veľa vzrušujúcich okamihov, zdravia, šťastia a toho, že všetko, čo ste si predsavzali, sa splní.

Môj priateľ sedí vedľa mňa a čaká, že mi napíše list!