P) Miss Fitness Universe, na obálke júnového čísla „Čo sa stane, pán doktor“ - promotérka
Prvou, ktorá propaguje zdravý životný štýl, ktorý nezahŕňa stravu a šport, je Miss Fitness Universe Anca Bucur, ktorá sa pripravuje na novú svetovú súťaž. „Stravujem sa veľmi zdravo, ale občas sa nechám rozmaznávať, najmä pred prípravou na súťaž. Takto ma nebude lákať odchýliť sa od prísneho harmonogramu, a to ani pri pomyslení. Keď mám ťažké obdobie, myslím na dobré veci v mojom živote, na úspechy, na mojich blízkych a na všetko, do čoho som sa pustila v budúcnosti, “vyznáva sa slečna Fitness v časopise„ Čo sa stane, pán doktor? od júna dáva čitateľom veľa užitočných rád.
Popri každodennom športe je letná strava ako stvorená na chudnutie a k odporúčaným jedálnym lístkom patrí jahňacie mäso, grilovaná zelenina a zelené fazuľky s množstvom bylín. Čitatelia knihy „Čo sa deje, pán doktor?“ môžu sa tiež inšpirovať životným štýlom herečky Adiny Galupy, protagonistky športovej ilustrácie, spolu s jej šteniatkom Mo.
„Vždy som jedol, čo som chcel, a pretože som bol veľmi mladý a veľa som športoval, myslel som si, že to dokážem celý život. Ale po niekoľkých rokoch jedenia iba nezmyslov v nesprávnom čase som si všimol, že moje oblečenie nie je na mieste, a vyskúšal som niekoľko diét. Dištancovanú stravu som chvíľu držal, kapustovú kúru, jedol som iba šaláty, snažil som sa nejesť vôbec. Jediné, čo sa mi vlastne podarilo, bolo držať sa po chvíli pizze a rýchleho občerstvenia, pretože som bol príliš hladný, takže som sa kúry vzdal. Až kým som nenašiel (s pomocou odborníka na výživu) pre mňa dokonalú voľbu, ktorá nekladie príliš veľa obmedzení a kvôli ktorej som schudol 12 kg. Teraz sa držím bez väčšieho úsilia a hlavne bez zdržiavania sa, ak mám na niečo chuť, “hovorí Adina Galupa.
Perfektným jedlom na chudnutie je chobotnica, ktorú časopis „Čo sa deje, pán doktor?“ varil s Jojom a špičkovým kuchárom. A medzi triky, ktoré vám môžu pomôcť zhodiť nechcené kilogramy, patria korenie odporúčané doktorom Oz, ako je škorica, klinčeky, oregano, kajenské korenie a kurkuma, ako aj potraviny ako šošovica a makrela.