P) Pri hľadaní rovnováhy som objavil tajomstvo francúzskej stravy Just me

NOVÝ! Gerblé uvádza na trh BIO rozmaznávací sortiment - sušienky s nízkym obsahom cukru, solí a tukov

Posledné mesiace priniesli mnohým z nás zmenu v spôsobe života, vzťahu a práce - pracujeme z domu, chodíme menej von, menej cvičíme a často jeme o niečo viac, ako by sme mali. Preto je zdravý a vyvážený životný štýl v tejto súvislosti prioritou každého z nás, a to neznamená drastické diéty, ale nájdenie tej jemnej vnútornej rovnováhy medzi mysľou, telom a dušou. Znamená to najprirodzenejší výber potravín, BIO, so starostlivo vybranými ingredienciami, v úplnej harmónii s dodržiavaním vyváženého denného programu, s dostatkom hodín spánku a fyzických aktivít dávkovaných tak, aby boli udržiavaní vo forme a mali energiu a tón neprekonateľný.
Zdravý životný štýl je voľbou pre každého z nás a výsledkom je ten, ktorý má dlhodobé účinky. Je to cvičenie ako mysle, tak tela, ale neustále a krásne cvičenie, plné výhod. Môžeme začať malými krokmi, vyváženou stravou, čo najzdravšou a blízkou tomu, čo to znamená prirodzene, nespracované, ekologické, bez prísad a bez farbív, s prísadami z chemicky neoplodnených pôd.

DNES JEDLO BIO UŽ NESTAČÍ

Ľudia z Nutrivita.ro, online obchodu s diétnymi a BIO produktmi, nám v tomto období pripomínajú, že už nestačí konzumovať iba BIO produkty, aby ste sa udržali fit a našli vytúženú rovnováhu. Dnes konzumujeme až 4-krát viac cukru ako pred 50 rokmi, až 2-krát viac soli, výrazne vyššie množstvo tuku a explodovala miera obezity a s ňou spojené problémy. Preto je udržateľná strava pre nás a pre našu planétu taká, v ktorej uprednostňujeme výrobky čo najbližšie k prírode s nízkym obsahom cukru, solí a tukov, ako je nová rada od Gerblé Dietary Expert, ktorú navrhujem objaviť spolu!

INOVÁCIA V DIÉTE A BIO OKRESE

Na toto leto navrhuje Gerblé PRVÝ ROZSAH BIO sušienok s nízkym obsahom cukru, solí a tukov v Rumunsku. Pochutnajte si a vychutnajte si lahodné cookies Gerblé ECO s čokoládou a makom, tie s príchuťou brusníc a mandlí alebo s príchuťou zázvoru a citrónu! Sú chutnou, ale aj zdravou alternatívou sladkostí na trhu, pre najmenších aj pre tých starších z nás.
S viac ako 80 rokmi skúseností v prírodnej dietetike ponúka Gerblé vo svojej rade BIO lahodné recepty s nízkym obsahom cukru, solí a tukov v porovnaní s priemerom podobných sušienok na trhu so zárukou zložiek ekologického poľnohospodárstva. BIO sušienky Gerblé sú zdrojom vlákniny, bez farbív a bez konzervačných látok, s výlučne prírodnými príchuťami, sú balené v recyklovanej a recyklovateľnej kartónovej škatuli a nájdete ich v BIO/ECO štvrti veľkých obchodných reťazcov, v stropoch a na www.nutrivita.ro.

PRÍBEH PIONEERA FRANCÚZSKEJ DIÉTY

Príbeh Gerblé sa začína blízko Lyonu pred 90 rokmi, keď sa agronómovi podarilo stabilizovať pšeničné klíčky spolu s ich výživovými vlastnosťami ako zdroj vitality. Tak vznikol názov Gerblé („pšeničné klíčky“ = pšeničné klíčky), založený na receptoch obohatených o pšeničné klíčky, bohaté na bielkoviny a esenciálne mastné kyseliny, vitamíny E, B1, B9, zinok, fosfor a horčík.

Výrobky navrhované spoločnosťou Gerblé majú nízky obsah cukru, solí a tukov v porovnaní s priemerným obsahom sušienok na trhu, neobsahujú farbivá a konzervačné látky ani palmový olej a používajú výlučne prírodné arómy. Gerblé dbá na všetky požiadavky moderného spotrebiteľa a ponúka vám sortiment prispôsobený pre každého: sortiment prírodnej výživy obohatený o pšeničné klíčky, vitamíny a minerály, sortiment pre diabetikov, bez cukru a bez pridaného cukru, sortiment bezlepkových výrobkov alebo sortiment bez alergénov.
Vďaka neustálym inováciám a pozornosti venovanej požiadavkám spotrebiteľov sa dnes Gerblé stáva francúzskym špecialistom na prírodnú dietetiku a potravinovú intoleranciu.

LETO PRICHÁDZA S NOVinkami: NOVÁ ECO LINKA S EXTRA-VÝHODAMI

BIO BIO DIETÁRNE COOKIES S ČOKOLÁDOU A MACOM, 120g (4x30g)

Vychutnajte si intenzitu čokolády a chrumkavého maku v týchto organických, originálnych a vynikajúcich cookies! Bio sušienky Gerblé vyrobené vo Francúzsku sú vyrobené z udržateľnej čokolády s certifikátom UTZ a bez palmového oleja, v súlade so záväzkami spoločnosti Gerblé. V tomto recepte sú ingrediencie perfektne dávkované, aby vám poskytli čokoládovú prestávku v chutnom organickom sušienke s nízkym obsahom cukru a tukov (-36% cukrov a -63% nasýtených mastných kyselín, v porovnaní s priemerom podobných sušienok v trh)!

hľadaní

BIO BIO BIO sušienky s plodinami a horkým mandľovým olejom, 132g (4x33g)

Doprajte si chutnú prestávku a vychutnajte si mandle umocnené príjemnou a sladkou chuťou brusníc v týchto sladkých a chrumkavých organických sušienkach! Tento organický recept obsahuje málo cukrov, nasýtených mastných kyselín a solí podľa Gerbléových hodnôt (-39% cukrov, -80% nasýtených tukov a -52% soli, v porovnaní s priemernými podobnými sušienkami na trhu). Organické sušienky Gerblé sa vyrábajú vo Francúzsku a pšeničná múka pochádza zo 100% francúzskeho ekologického sektoru.

objavil

BIO CHrumkavé BIO Krehké sušienky so zázvorom a citrónom, esenciálny olej 132g (4x33g)

Objavte v tomto organickom recepte sviežosť citrónu v kombinácii s prekvapivými tónmi zázvoru! Organický recept ideálny na vychutnanie si lahodného, ​​mimoriadneho oddychu. Tieto organické sušienky, ktoré sú vyrobené vo Francúzsku zo 100% francúzskej pšeničnej múky, majú nízky obsah cukru a nasýtených mastných kyselín a solí (-43% cukrov, -80% nasýtených tukov a -32% soli v porovnaní s priemernými podobnými sušienkami na trhu)., v súlade so záväzkami spoločnosti Gerblé.

rovnováhy

V HĽADANÍ FRANCÚZSKEHO PARADOXU

Francúzi jedia veľmi tučné, pijú tvrdé červené víno a fajčia. Prečo sú teda také slabé? Špecialisti v poslednej dobe hovoria o francúzskom paradoxe. Štatistiky ukazujú, že iba 8% Francúzov má nadváhu, v porovnaní s 50% Američanov.

Francúzi žijú dlhšie a majú menšie problémy so srdcom. Pri toľkých paličkách, pohároch vína, paté de fois gras a crème fraiche sa zdá príslovie „Čo je dobré, nemorálne alebo tučné“ úplne nepravdivé. A predsa ... aké je ich tajomstvo?

Francúzi majú pre jedlo skutočný kult. Raňajky, obed alebo večera sú pre nich posvätné. Boli by sme v pokušení veriť, že je to bezpečná cesta k obezite, ale realita je iná. Rozdiel medzi nimi a Američanmi je napríklad v tom, že Francúzi si pochutnávajú na jedle, majú ho radi. Ich časti sú veľmi malé, ale kompenzujú ich dizajn. Zdá sa to dôležité pre dobrú náladu, ktorá ovplyvňuje trávenie.

• Dôležitá je kvalita, nie kvantita. Všetko, čo zjete, je čerstvé a kvalitné. Konzumujú iba prírodné produkty, nikdy nespracované.
• Francúzi prežúvajú každé sústo veľmi pomaly a veľmi dobre. Večera zvyčajne trvá 3 hodiny. Nikdy neje v zhone a nerozoberá pri stole veci, ktoré by ho mohli rozladiť alebo zarmútiť.
• Počas jedla vždy pite červené víno. Je to veľmi dobré pre srdce a obehový systém.
• Nikdy sa nevzdávajte dezert, ale nechajte si naň priestor, neprejedajte sa inými jedlami.
• Zvyšok času sú veľmi aktívne. Namiesto sledovania televízie radšej chodí na trh alebo do kaviarne. Preto majú oveľa menej „gaučových zemiakov“. Francúzi radšej vychádzajú po schodoch, ako ísť výťahom, veľa chodiť, nakupovať vo viacerých obchodoch a menej v hypermarketoch.

Nič z toho neznie ako diéta, skôr ako dobrý život. Dobrú chuť!