Pach potu Tipy proti poteniu a telesnému pachu
Najlepšie tipy proti poteniu a telesnému pachu
Prečo sa potíme?
Všetci sa potíme. Jeden viac, druhý menej. Pre nás je potenie nevyhnutným programom tela. Organizmus vylučuje nielen tekutinu, ale aj toxíny cez póry - samočistiaci proces. Potenie je tiež dôležité, aby si naše telo mohlo udržiavať svoju telesnú teplotu v teple. Keď je horúco, diencefalon pošle príkaz pokožke cez nervový trakt: ochladiť sa. A potom sa začneme potiť, najmä v podpazuší, na krku, na hlave, na čele, na dlaniach a nohách. V prvom rade je pot bez zápachu a farby. Páchať začne až vtedy, keď ho baktérie rozložia.
Čo robiť proti zápachu potu?
Pot áno, ale prosím, nepoti sa veľa a najlepšie bez žuvania - to je to, čo všetci chceme. Deodorant sa javí ako konečné riešenie. Preto sú antiperspiranty proti poteniu veľmi populárne. Krémy alebo deodoranty s chloridom hlinitým, ktoré na určitý čas zúžia výstupy potných potrubí a sľubujú nám 48 hodinovú ochranu pred mokrými podpazuší a nepríjemným zápachom.
Deodoranty s hliníkovými soľami sú stále kritizované za zvýšenie rizika rakoviny prsníka. V súčasnosti neexistujú ani dlhodobé štúdie, ani vedecky jasné dôkazy o tomto podozrení. Spolkový inštitút pre hodnotenie rizík však odporúča nepoužívať každý deň kozmetiku s obsahom solí hliníka. Tu sú najlepšie alternatívy: Deodorant bez hliníka.
Prírodné alternatívy potenia a vône
Ak nechcete potné žľazy sťahovať soľami hliníka, môžete sa spoľahnúť na prírodné domáce lieky, ktoré zastavia tok potu a znížia zápach. Tu sú naše tipy.
1. Rozmarín sa osvieži
Kúpeľy s éterickými olejmi z rozmarínu údajne pomáhajú znižovať množstvo baktérií na pokožke. Rozmarín obsahuje mentol a chlorofyl, mentol pokožku osviežuje, a preto sa často používa na jej výrobu. Chlorofyl môže zabrániť metabolickým baktériám žijúcim v tele produkovať určité chemické a silne zapáchajúce zlúčeniny. 20-minútový kúpeľ v rozmarínovom oleji by mal fungovať celé hodiny a mal by nás urobiť čerstvými na celý deň. Ak sa nemáte čas okúpať, môžete si na čerstvo umyté podpazušie kvapnúť aj rozmarínový olej. Olej z mäty piepornej má tiež osviežujúci účinok, ale môže pokožku viac podráždiť, najmä ak ste si oholené podpazušie najskôr dôkladne otestovali.
2. Tradičná bylinková šalvia
Populárnym domácim liekom na pot je šalvia. Šalviový čaj upokojuje tok potu. 1 čajovú lyžičku šalviových listov dajte ráno do šálky, zalejte studenou vodou a nechajte stáť až do večera. Preosiať a vypiť tesne pred spaním. Nasledujúce ráno a poludnie potom vypite ďalší pohár. Šalvia sa nachádza aj v mnohých prírodných kozmetických dezodorantoch (napríklad od Weledy), mierne sťahuje póry.
3. Citrónová sila
Citrón so svojou kyselinou askorbovou nielen sťahuje póry potu, má antibakteriálny účinok, ale aj sviežo vonia. Ak nemáte čerstvo oholené podpazušie, poranenú pokožku alebo veľmi citlivú pokožku, môžete to vyskúšať a pretrieť si podpazušie polovicou citrónu.
4. Čajovníkový olej proti pôvodcovi zápachu
Antiseptický účinok oleja z čajovníkového oleja bol dlho nesporný: zabíja baktérie a plesne - to sa dokázalo aj v štúdiách. Aplikuje sa na podpazušie a pomáha znižovať zápach spôsobujúci baktérie. Ak máte obzvlášť citlivú pokožku, môžete zmiešať čistý olej z čajovníkového oleja s mandľovým olejom, aby nedošlo k podráždeniu pokožky. Nepoužívajte priamo na malé poranenia kože, mohlo by to popáliť. Olej z čajovníkového oleja sa často nachádza v produktoch na potenie nôh.
5. Športujte
Áno, potenie môže pomôcť proti poteniu. Tí, ktorí pravidelne športujú, strácajú pot cez všetky svoje žľazy - to znamená, že sa v stresových situáciách v každodennom živote menej potíme.
5. Akupresúrny trik
Každý, kto sa extrémne potí, môže stimulovať špeciálny akupresúrny bod na úrovni ušného laloku. Energetické body zodpovedné za to sú asi šírka prsta za uchom na lebkovej kosti. Masírujte ľavou a pravou rukou súčasne s ukazovákom krúživými pohybmi niekoľkokrát denne.
6. Malý hrot proti muflovému oblečeniu
Prírodné vlákna, ako je bavlna alebo ľan, v zásade lepšie absorbujú pot. V dieloch zo syntetických vlákien nepriepustných pre vzduch sa potíme rýchlejšie. Ak je naše obľúbené oblečenie už po obliekaní páchnuce, pomôže nasledujúci trik: Najskôr umyte tenisky a odevy hygienickým prostriedkom proti baktériám a po usušení ich najlepšie umiestnite jednotlivo na niekoľko dní do uzatvárateľných mraziacich vreciek v mrazničke. Väčšina pachových baktérií je do určitých teplôt odolná voči teplu, oblečenie by sa muselo variť, aby sa zabili choroboplodné zárodky, čo nefunguje s citlivými predmetmi. Chlad spoľahlivo zabíja baktérie - a to zvládne aj vaša obľúbená blúzka. Máme pre vás ešte viac tipov, ako odstrániť zápach potu z oblečenia.
7. Zbohom podpazušné vlasy - takže zápach potu má menšiu šancu!
Pod podpazuší sa zhromažďuje pot na pokožke A vo vlasoch v podpazuší. Pot, ktorý sa prilepí na vlasy v podpazuší, vylučuje aj vonné látky, takže je lepšie podpaží oholiť, epilovať alebo voskovať.