Pacienti trpiaci migrénou by tomu mali venovať pozornosť vo svojej strave - FOCUS Online
Migréna môže mať rôzne spúšťače. Jedným je naša strava. Vedci majú podozrenie: Keď máme migrénový záchvat, náš mozog vyžaduje energiu a je to viditeľné podľa bolesti. Správnou stravou by ste mohli pôsobiť proti bolesti hlavy.
Prečo niektorí ľudia trpia migrénami? A kedy sa vyskytujú typické príznaky ako bolesti hlavy a poruchy videnia? Vedcom sa zatiaľ nepodarilo objasniť presné vzťahy. Ste si istý, že genetika hrá dôležitú úlohu. Lekári sa tiež zaoberajú ďalšou tézou: migrény môžu byť dôsledkom nedostatku energie v mozgu.
Ak hlava nie je zásobená dostatkom energie, mozog vysiela signály, že telo urgentne potrebuje zásoby. Tieto príznaky sú viditeľné pri typických príznakoch migrény: blikanie pred očami, poruchy reči alebo pulzujúca bolesť hlavy. V tejto chvíli je preto dôležitá energeticky bohatá strava.
Náš Sprievodca PDF vám ukáže všetko, čo potrebujete vedieť o bolestiach hlavy, účinných terapiách proti migréne a terapii bolesti.
Táto teória vysvetľuje, prečo majú niektorí trpiaci chuť na sladké krátko pred záchvatom migrény. Je predzvesťou migrény. Mozog sa snaží ukončiť nedostatok energie. Pre mozog sú sladkosti a cukor, ktorý obsahujú, poslednou možnosťou na zastavenie migrény.
Klam: Pretože mnoho pacientov túži po čokoláde pred útokom a potom nastanú bolesti hlavy, čokoláda sa mylne považuje za spúšťač migrény.
Prečo mozog pacientov s migrénou potrebuje viac energie?
Lekári majú podozrenie na dva dôvody:
- Váš mozog je efektívnejší a aktívnejší ako mozog ľudí bez migrény.
- Váš mozog je citlivejší na podnety.