Paleo diéta spôsobuje alebo nemá rakovinu čriev CSID Čo sa stane Doktor

alebo

Paleo diéta, tiež známa ako „jaskynná strava“, znižuje riziko rakoviny čriev až o 50%.

Jej stúpenci sa vzdávajú spracovaných potravín, ako sú rýchle občerstvenie, polozmrazené jedlá, chlieb a cestoviny.

Namiesto toho jedia iba také jedlá, ktoré boli dostupné pre paleolitické populácie lovcov a zberačov, ako sú ovocie, zelenina, orechy, semená a chudé mäso.

hviezd Megan Fox a Matthew McConaughey patrí medzi tých, ktorým sa touto diétou podarilo veľa schudnúť.

Teraz, vedci z Emory University (Atlanta) analyzoval stravovacie návyky niekoľkých 2 301 ľudí. U žien, ktoré sa najviac riadili pravidlami paleo diéty, sa riziko vzniku nádorov znížilo o 29 percent. U mužov sa riziko rakoviny čriev znížilo o 51%. Štúdia bola publikovaná v American Journal of Epidemiology.