Polievka kóma vs.

Polievka. Môže byť vynikajúci. Ale každý deň týždeň? Ráno, poludnie, večer? Takto to nefunguje. Alebo možno?

minút Potom

Naozaj som to musel vyskúšať. Moje rožky, či skôr rožky, musia ísť. A diéta s kapustovou polievkou sľubuje rýchly úspech. Nie je to samozrejme trvalé riešenie. Potom ešte musím zmeniť svoje stravovacie návyky. Viem - inak ma zlé Jojo prenasleduje.

Ale ako začiatok rýchleho chudnutia pár kíl si myslím, že je to dobrá vec. Najprv vám poviem recept, pre prípad, že by si na to niekto z vás chcel trúfnuť.

kapustová polievka

  • 6 jarných cibúľ
  • 2 plechovky paradajok
  • 1 biela kapusta
  • 2 zelené papriky
  • 1 zväzok zeleru
  • 1 zväzok petržlenovej vňate
  • 1 pór
  • 1 kúsok zázvoru 3cm
  • 1 polievková lyžica rasce
  • 2 bobkové listy
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 štipka korenia
  • 1 lyžička soli
  • 2 litre vody

Príprava je veľmi ľahká:

Všetky prísady umyte, nakrájajte na malé kúsky, krátko poduste na oleji, zalejte vodou a hodinu povarte. Dochutíme soľou a korením. Ak máte radi pikantnejšie, môžete si pomôcť čili práškom alebo Tabascom.

V nedeľu večer som sa teda nedostal do práce, na všetko som sa usmial, len aby som zistil: Nemám hrniec, do ktorého by sa všetky veci zmestili. Ani sused nemal. Preto som prenasledoval svojho manžela k matkinmu domu, aby vyzdvihol pekáč. A práve tam sa všetky ingrediencie jednoducho zmestia.

Celý dom teraz voňal kapustou. To ma v spálni trápilo najviac. Ale museli sme si tým prejsť.

1. deň - pondelok:

Prvá miska polievky sa podáva na raňajky. V 1. deň môžete tiež jesť toľko ovocia, koľko chcete, okrem banánov a melónov.

Hrubé prebudenie prišlo s prvou lyžicou: polievka chutí hnusne! Snažil som sa niečo z toho prinútiť a potom som zjedol svoje ovocie.

V obedňajších hodinách som stihol opäť len trochu, dokonca aj s Maggi (čo sa asi nesmie) a potom som zjedol hrušku, ktorú som nakoniec musel dať synovi.

Večer som sa len dusil jablkom, pretože krátko predtým som dostal zlé správy, ktoré zablokovali akýkoľvek pocit hladu. V tom čase som však túžil po jedle na duši a premýšľal som, či mám pridať aj stravu. Ale ja nie.

Hriech dňa: Žiadny!

Šport: Dýchal som. Produktívnejšie to nebolo.

2. deň - utorok:

Ledva som spal a budil sa s bolesťou hlavy. Veľmi som sa tešil na svoju polievku. (Pozor, irónia!) Dnes môžem jesť aj surovú, zelenú zeleninu. Čo nesmierne zvýšilo radosť.

Polievka je stále hnusná. Ešte horšie ako deň predtým.

Po tom, čo som sa snažil znovu zjesť pár lyžíc, bol potrebný plán B. Polievka 2.0!

Existujú rôzne verzie receptu a jednu z nich som dnes vyskúšala. A čo mám povedať? Polievka nielen lepšie vonia, ale aj takmer skutočne dobre chutí. Tentokrát nebol žiadny problém polievku polievkovou lyžičkou.

Večer bol povolený veľký pečený zemiak s nízkotučným tvarohom. Dovolil som si to okoreniť niekoľkými bylinkami. A keďže som nemal veľký zemiak, zobral som si len dva malé.

Bolo to chutné. Stále ... Čo mi obzvlášť chýba? Pomarančový džús. A hranolky. A spať.

Hriech dňa: Nôž som olizoval, keď som synovi natrel chlieb s džemom a sirupom z cukrovej repy.

Šport: Kývajte nohou včas k piesni v rádiu.

3. deň - streda:

Dnes povolené vedľa polievky, polievky, polievky? Ovocie a zelenina vo veľkom množstve. Jesť túto polievku ráno je veľmi náročné. Jablko a mandarínka potom boli skutočnou lahôdkou. Napriek tomu som mal chuť pripraviť si citrónový čaj.

Na obed okusovaná uhorka a zelená paprika s polievkou. A ako vždy s ním pila neperlivú vodu. Večer rovnaká hra. Mám chuť dať si hranolky. Naozaj! Namiesto toho som zjedol iba jablko. Stačilo mi len sa pri myšlienke na polievku otriasť.

Hriech dňa: nôž znovu olízol.

Šport: 7 minút. Potom môj syn zavolal pomoc zo záhrady. Minimálne však o 7 minút viac ako dni predtým.

4. deň - štvrtok:

Dnes je horský festival. Ráno ma polievka naozaj znechutila. O to viac ma teda potešilo, že som dnes smel jesť banány. Dokonca tri z nich. A 250 ml odstredeného mlieka. To si ale nechám na večer. Namiesto toho si raňajkový banán vychutnávam naplno.

To isté urobte znova na pravé poludnie. Milujem banány! Dnes veľmi zvláštne! Zjedol som ich sooooo pomaly a s chuťou.

Predstavujem si, že sa mi už žalúdok mierne zmenšil.

Večer som už nejedol polievku, len posledný banán a pohár mlieka. Nebude to tak fungovať.

Hriech dňa: Zjedol som trochu prekvapivého vajíčka, pretože sa so mnou naozaj chcelo „podeliť“. Kus nebol vysoký ani centimeter.

Šport: 10 minút. Pribúdam. Pomaly.

5. deň - piatok:

Už nechcem. Dnes už na raňajky nie je ani ovocie.

A potom začnem hriechom. Vôňa polievky ma teraz naozaj odradí. Takže jem banán. Keď bolo o deti postarané, zjedla som hrušku a dve mandarínky.

Môžem si dnes dať polievku? Mal by som uvariť viac zásob.

Tiež: Dnes je deň mäsa. 500 g hydiny a ďalších 6 veľkých paradajok. Malé beriem v dvojnásobnom množstve. Len chutia lepšie.

Takže to bol môj obed. A moja večera.

Znamená: Mám dnes žiadny Jedzte polievku! Poddali sme sa a vzdáme to!

Polievka nám vychádza z oboch uší. Už to jednoducho nejde.

Hriech dňa: Neprestávajte jesť polievku. A znovu olízol roztomilý nôž.

Šport: asi 6 minút. Potom na mňa syn stále skákal a používal ma ako šmýkačku.

Záver: mínus 3 kg

Od zajtra budeme hore Štíhly spánok pohnúť sa. A veľmi sa teším na svoje raňajky! Rolky a citrónový čaj - ja koooooooomme!