Pálite si žalúdok
Je normálne, že proces trávenia spustí vylučovanie kyselín potrebných na spracovanie skonzumovaného jedla. Niektoré faktory (napríklad stres, ťažké jedlá, častá konzumácia tučných alebo príliš korenených jedál) však môžu spôsobiť nadmerné množstvo žalúdočnej šťavy alebo poškodiť ochranné mechanizmy žalúdka proti. aciditii.
Normálne je sliznica žalúdka chránená vrstvou hlienu. Ak popáleniny pretrvávajú dlhší čas alebo sa zhoršujú a nie sú liečené, môžu viesť k gastroduodenálnemu vredu. Niekedy, aj keď cítime pálenie záhy, senzácia pochádza z pažeráka v dôsledku žalúdočnej šťavy, ktorá prúdi do pažeráka. Je to gastroezofageálny reflux. V prípade zvýšenej kyslosti sa príznaky objavia 1-3 hodiny po jedle a majú rôznu dobu trvania, od niekoľkých minút do niekoľkých hodín: pocity pálenia v dolná časť hrudníka, kyslá alebo trpká chuť, bolesť žalúdka. V prípade gastroezofageálneho refluxu sú to prejavy: pocit pálenia za hrudnou kosťou, s tendenciou stúpať ku krku, regurgitácia kyseliny.
Nie je málo faktorov, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy alebo gastroezofageálny reflux.
U mnohých z nás reakcia tela na stres zahŕňa bolesti žalúdka, hnačky alebo stratu chuti do jedla. Všetky tráviace funkcie sú animované nervovými impulzmi a hormonálnymi sekrétmi. Stres môže tieto signály ovplyvňovať a meniť a narušiť tak správnu činnosť čriev.
Keď jeme príliš veľa, žalúdok je nútený vylučovať väčšie množstvo žalúdočnej šťavy.
Ak je navyše žalúdok príliš plný, vytvára sa vnútrobrušný tlak, ktorý môže generovať gastroezofageálny reflux.
Stav, ktorý nie je závažný, ale je ťažko zistiteľný, pretože vykazuje príznaky iba veľmi zriedka. Nastáva, keď pauza pažeráka slabne a zväčšuje sa a časť potravy v žalúdku a/alebo pažeráku môže presakovať do hrudnej dutiny. Teda pažerákový zvierač nie je možné úplne uzavrieť, čo podporuje reflux žalúdočnej šťavy.
Početné štúdie preukázali, že fajčenie nepriaznivo ovplyvňuje proces trávenia: oslabuje mechanické pôsobenie svalov, stimuluje vylučovanie kyselín v žalúdku a oslabuje pažerákový zvierač, umožňuje a výtok žalúdočného obsahu do pažeráka.
V zásade sa každá druhá žena sťažuje na pálenie záhy v posledných mesiacoch tehotenstva, keď sa tráviaci systém spomalí a zvýši sa tlak v bruchu - žalúdočné šťavy majú tendenciu stagneze is refuleze n pažerák.
Ďalšími faktormi, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy, sú obezita, vírusové stavy, ktoré zapaľujú žalúdočnú sliznicu, genetická predispozícia alebo niektoré lieky.
Pálenie záhy sa často vyskytuje v noci, pretože jedlo a žalúdočná šťava môžu ľahšie prúdiť do pažeráka, keď si ľahnete v dôsledku tlaku na žalúdok a pažerák. Ak sa vám to stáva často, skúste spať na ľavej strane. V tejto polohe máte šancu zbaviť sa nepohodlia, pretože žalúdočná šťava sa udržuje pod miestom, kde žalúdok komunikuje s pažerákom, čo znižuje reflux.