Panchakarma Cure, časť III - Čo bude nasledovať - ​​RoSana

V posledných dvoch článkoch sme vám predstavili pozadie pojmov ako Agni, Ama alebo Virechana. Máte predstavu, že kúra Panchakarma nie je len obyčajným súborom individuálnych opatrení a možno neznámych procedúr, ktoré prerušujú príjemné olejové masáže.

časť prvá
séria Panchakarma:

PRÍPRAVA

Časť II
séria Panchakarma:

SPÔSOBY ČISTENIA

Liečba Panchakarma, rovnako ako život, je proces, ktorý spočiatku znamená prácu pre náš organizmus. Ak sa to podarí ako po namáhavom dni, môžeme si oddýchnuť. Nemalo by sa to však zamieňať s nečinnosťou. naopak: fáza po ukončení skutočného vyliečenia je časom reakcie a regenerácie. Teraz sa nastavuje smer pre udržateľný efekt! Konkrétne to znamená:

  • V prípade vážneho chronického ochorenia (napr. Reumatizmus, psoriáza atď.) Je dôležité čo najdôslednejšie dodržiavať dietetické odporúčania! Ak váš režim spočíval skôr v prevencii chorôb, potom môžete byť veľkorysejší s radami v oblasti výživy.
  • Okrem výživy má mimoriadny význam aj životný rytmus, pretože môžete jesť zdravo a stále sa správať „nesprávne“! Uistite sa teda, že máte dobrú rovnováhu medzi činnosťou a nerobením, prácou a relaxáciou, športom a pauzou! Začnite deň teplou raňajkovou kašou a večer ukončite ľahkou teplou večerou. Pokiaľ je to možné, začleňte do svojho každodenného života časy, ktoré patria iba vám a využite ich na prechádzky, meditáciu, relaxáciu, počúvanie hudby alebo dobrú knihu! Nemali by ste slepo dodržiavať pokyny a pravidlá ajurvédy, ale sami pocítite význam a účinok týchto pokynov a potom sa budete správať podľa svojich vlastných skúseností.

nasledovať

KURZY Panchakarma

Panchakarma kúry podporujú prirodzené čistenie tela a proces čistenia a pomáhajú obnovovať rovnováhu.
od 7 dní, na osobu
2 425 €

  • Často sa stáva, že po rytme liečby nenájdete rytmus, ktorý vám vyhovuje v každodennom živote. To môže byť mätúce! Pokúste sa zhodnotiť svoje skúsenosti s liečením, nezabudnite na obzvlášť dôležité aspekty stravovania a každodenného života a začleňte to, čo je reálne možné, do svojho každodenného života.
  • Zvážte prosím: aj veľmi jednoduché opravy v oblasti výživy a životného štýlu môžu mať veľký a trvalý pozitívny účinok!
  • Aby ste z ajurvédy mohli mať dlhodobý prospech pri chronických ochoreniach, môže mať zmysel plánovať krátky kurz (3 - 5 dní) každých 6 mesiacov a úplný kurz (14 - 21 dní) každé 1 - 2 roky. Pamätajte: Choroby nespadajú iba z neba, niekedy sa vyvíjajú pomaly aj v priebehu rokov. Preto by preventívne opatrenia a najmä terapia mali byť dôsledné a dlhodobé!

Radi vám kedykoľvek pomôžeme s našimi ajurvédskymi odbornými znalosťami a našimi skúsenosťami v interdisciplinárnom tíme RoSana! Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na nás! Tešíme sa na vaše otázky a osobný kontakt s vami!

Ajurvéda

Bakalársky titul na Rajiv Gandhi University of Health Science, Karnataka, India, ako doktor na niekoľkých ajurvédskych klinikách a v strediskách ajurvédy v južnej Indii.

Spoluautori:

Internista, homeopatia, naturopatická medicína