Panika v bikinách f; r Ellen-Jane Austin Leto, slnko, starosti
Je slnko a bikiny sa nezmestia? Horor!
Čas na slnečné okuliare, šľapky a jemné oblečenie - Ellen-Jane Austin miluje leto a bojí sa ho. To by sa však malo zmeniť.
Leto ma desí. Žiadne iné ročné obdobie nie je také bezohľadné, pokiaľ ide o fyzické nedokonalosti. Všetky moje bonusové kolá sú podávané svetu na striebornom podnose - aspoň tak to vyzerá.
Panika v bikinách
Trpím panikou v bikinách, ktorá sa objavuje pravidelne. Každé leto si pamätám, že som zabudol ísť na jarnú stravu. Hneď ako som teda vzlietol, vytiahol som vyblednutý model, ktorý som chcel vymeniť.
Myslím si, že je to už ôsmy rok, čo som si to vymyslel. Tento rok ma strach zastihol veľmi neskoro - kúpanie doteraz nebolo problémom. Ale teraz to musím podstúpiť: skúsim to a mám šťastie - nevyteká viac ako minulý rok.
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
Napätie špagetového remienka
A potom je tu vec s letnými vrcholmi. Je horúco, chcem cítiť vzduch na mojej pokožke. Ideálna voľba: špagetové topy. Existuje iba jeden problém, alebo lepšie povedané dva: moje zápasnícke ruky sumo, ktoré som s láskou pokrstil, a súvisiace vankúše, ktoré sú hrudník aj podpazušie.
Koľko žien je v skutočnosti spokojných so svojimi nadlaktiami? Jednu poznám. A za to pravidelne robí kliky (viac o tomto) a tricepsové dipy. S tým som začal. A znova sa zastavil.
Vysiľujúca záležitosť
Čo sa mi páči: Že sukne a šaty jemne obopínajú moje stehná v tvare čokolády a robia ich nerozoznateľnými.
Čo sa mi nepáči: Že vnútorná strana mojich stehien sa o mňa stále trie bez nohavíc. Teplo rýchlo dodáva pot a s ním prichádza bolesť. To spálenie kože ako v pekle je jediný dôvod, prečo vidím, prečo by mohlo byť skvelé mať priepasť v stehne, ktorú vychvaľoval Hollywood a módny priemysel.
Každý najťažšie naťahuje svoje kilá
Zistil som, že nie som sám so svojou každoročnou úzkosťou. Či už v kancelárii, medzi priateľmi alebo s rodinou - utrpenie pozná takmer každý. Je celkom irelevantné, aký ste mladí alebo starí a koľko toho nosíte na rebrách. Od veľkosti 34 do 54 - všetko je v cene. Každý najťažšie naťahuje svoje kilá. Nezáleží na tom, či vás ostatní vidia alebo nie.
Myslím si, že nie sme dosť milí na seba a svoje telo - tieto zázračné stroje. Bez toho, aby sme na to museli myslieť, dýchajme, choďme, cítime. A čo robíme? Neustále sa tým trápime - hovoríme, že žalúdok je príliš veľký, nos príliš krivý a nohy sa deformujú. Mali by sme vidieť svoje telá ako svojho najlepšieho priateľa: má svoje chyby, ale nedokázali by sme bez nich žiť.
Snažím sa počúvať svoje telo
A ako ideálne zvládame konflikty s priateľkou? Namiesto divokého sťažovania sa čo diplomaticky riešime to, čo nás trápi. A potom sa pokúsime spoločne nájsť riešenie. Dáme im tiež vedieť, aké dôležité sú pre nás. Najlepšie v uvoľnenej atmosfére, pri pohári vína alebo šálke čaju.
Postarám sa teda o to, aby som mal pokojnú hodinu, a pokúsim sa počúvať svoje telo. Ako sa má? Kde to štipne? Ako mu môžem urobiť niečo dobré? A rovnako ako pri dobrom kamarátovi, aj ja ho upozorním, ak niečo nie je v poriadku. Že nemôžem vždy spať, že chipsy sú vynikajúce, ale kolo cez park je pre nás zvyčajne lepšie. A dám mu jasne najavo, že som neskutočne vďačná za všetko, čo pre mňa robí, že ho bezpodmienečne milujem a že je krásny.