Pánsky sprievodca po návštevách lekára
Väčšina mužov sa vyhýba návšteve lekára a uvádza rôzne dôvody: „Cítim sa dobre!“, „Nič ma nebolí!“, „Nemám čas, som zaneprázdnená!“, „Prekonám to, nie je to, kto vie čo!“ ...
Prečo muži nejdú k lekárovi?
Výskum ukazuje, že muži sa zdržiavajú mimo ordinácie lekára predovšetkým preto, lebo by ich vykorenil z mužskosti, a preto sa rozhodli radšej namiesto bolesti konzultovať s odborníkom a odolávať bolesti.
Ďalším dôvodom, prečo muži odkladajú stretnutie s lekárom, je strach z toho, čo by mohli zistiť. Výsledky vyšetrovaní však nie sú hrozivými trestami, ale spôsobmi, ako objasniť, ako ste na tom so svojím zdravím, a zabrániť možným kritickým situáciám. Napríklad výsledok, ktorý ukazuje, že vaša hladina cholesterolu prekračuje limitnú hodnotu, by sa nemal považovať za nič katastrofického, ale za informáciu, ktorá naznačuje mieru rizika, a tiež ako príležitosť diskutovať so svojím lekárom, ako s ním zaobchádzať. mať pod kontrolou.
Kedy ísť k lekárovi
Od 20 do 45 rokov môžu muži, ktorí sú zdraví a nemajú v anamnéze závažných chorôb, v prípade potreby ísť k lekárovi. Príležitostne je však dobré robiť pravidelné kontroly, čo je tiež príležitosť stretnúť sa so svojím lekárom a diskutovať o prevencii alebo iných obavách, ktoré majú. Ak máte normálny krvný tlak (pod 140/90 mm Hg), mali by ste ho kontrolovať raz za 2 roky, počnúc 20. rokom života. Svoj lipidový profil by ste si mali testovať každých 5 rokov, počnúc 20. rokom života. To znamená podstúpiť krvný test, ktorý meria váš celkový cholesterol, zlý cholesterol (LDL cholesterol), dobrý cholesterol (HDL cholesterol) a triglyceridy.
U mužov starších ako 45 rokov, ktorí sú zdraví a nemajú v rodinnej anamnéze chronické choroby, postačuje skríning krvného tlaku každé 2 roky, analýza cholesterolu každých 5 rokov a glukóza v krvi každé 3 roky.
Od veku 50 rokov sa u mužov, ktorí nemajú vysoké riziko rakoviny hrubého čreva, odporúča kolonoskopia každých 10 rokov, ak sú výsledky normálne. Skríning rakoviny prostaty môže pomôcť včasnú identifikáciu a stanovenie prostatického špecifického antigénu (PSA) v kombinácii s klinickým vyšetrením prostaty rektálnym kašľom vám pomôže zabrániť vzniku rakoviny prostaty. Vykonanie testu PSA je indikované každý rok, počnúc vekom 50 rokov.
Viac informácií o skríningových testoch mužov sa dozviete tu.
Je dôležité vedieť pre mladých mužov
Najťažšie je presvedčiť mladých ľudí, pokiaľ ide o zdravie. Ale aj keď si mladý, neznamená to, že si neporaziteľný. Tu je niekoľko dôvodov, ktoré by vás mali presvedčiť, aby ste prekročili prah lekárskej ordinácie:
- Nepoznáš hodnotu svojho krvného tlaku. Hypertenzia môže spôsobiť srdcový infarkt, mŕtvicu alebo zlyhanie srdca
- Máte riziko cukrovky alebo rovnako ako väčšina mladých ľudí neviete, že máte cukrovku. Zistíte to jednoduchým krvným testom - stanovenie glukózy v krvi (cukru v krvi)
- Väčšinu svojich zdravotných informácií získate z internetu. Aj keď je Google hlavným zdrojom informácií, mali by ste pravidelne navštevovať lekára, nezaobchádzať sa podľa sluchu (samoliečba je nebezpečná)
Dôležité analýzy pre starších mužov
Skríning sa ukazuje ako obzvlášť dôležitý s pribúdajúcimi rokmi. Pravidelné sledovanie identifikuje zdravotný problém skôr, ako dôjde k ochoreniu. Tu je niekoľko dôvodov, prečo ísť k lekárovi, ak máte viac ako 65 rokov:
- Rakovina je v starobe ešte častejšia, a preto potrebujete skríning rakoviny hrubého čreva alebo prostaty.
- Srdcové choroby sú hlavnou príčinou úmrtí na svete. Väčšinu poplašných signálov je možné zistiť vopred a ochorenie možno zmierniť na základe odporúčaní kardiológa.
- Vysoký krvný tlak je hlavným problémom starších ľudí a môže spôsobiť množstvo problémov. Návšteva lekára vám pomôže zistiť hodnotu krvného tlaku a predíde komplikáciám
- Nízka hustota kostí (osteoporóza) ovplyvňuje nielen ženy. Starší muži sú tiež ohrození osteoporózou, stavom, ktorý predisponuje k zlomeninám. Prejdite k špecialistovi a zistite, či ste ohrození a čo musíte urobiť pre zlepšenie zdravia kostí
Nepodceňujte niektoré príznaky
Neprehliadnite nasledujúce príznaky, ktoré sú zdanlivo neškodné, ale môžu byť prejavom vážnej choroby, a vyhľadajte lekára: