Paradajková mozzarella s vyprážaným vajcom - fitness recepty a tipy

vyprážaným

obsahuje reklamu zmienkou

Paradajková mozzarella so praženicou

Jednoduchý, rýchly recept, ktorý vás zasýti a je super chutný. Toto jedlo je vhodné, keď vám nezostáva veľa kalórií a napriek tomu chcete konzumovať bielkoviny. Toto jedlo je skvelé jedlo s nízkym obsahom sacharidov.

Zloženie:

60 g ľahkej mozzarelly

5 ml (1 čajová lyžička) ľahkého balzamikového octu

Byliny podľa výberu, korenie, soľ

nejaké miešané korenie od spoločnosti Just Spices

1-2 listy petržlenu

Príprava:

1. Paradajku a mozzarellu nakrájame na plátky. Teraz tieto dávajte striedavo na svoj tanier. Otrhajte bazalku a pridajte ju, dochuťte podľa vlastného výberu a chuti a potom paradajky pokvapkajte balzamikovým octom.

2. Panvicu rozohrejeme na oleji a opražíme 2 praženice. Toto dochutíme rozmiešaným vaječným korením a trochou čerstvej petržlenovej vňate.

Kde niečo zohnať? To používam!

Nutričné ​​hodnoty:

  • Kcal: 322
  • KH: 6 g
  • Tuk: 22 g
  • Bielkoviny: 26g