Paradajková šťava pre príznaky menopauzy

Japonskí vedci našli účinný liek na návaly horúčavy a ďalšie príznaky menopauzy: paradajkový džús. Koľko z toho by ste mali vypiť, sa dozviete tu.

paradajková

200 mililitrov paradajkovej šťavy dvakrát denne - to je recept na príznaky menopauzy, ktorý vo svojej štúdii testovali vedci z Tokijskej lekárskej univerzity.

Nechali s nimi 95 žien vo veku od 40 do 60 rokov Príznaky menopauzy po dobu ôsmich týždňov, 200 mililitrov paradajkovej šťavy dvakrát denne prijať. Na začiatku a na konci sledovaného obdobia boli ich príznaky klasifikované podľa symptómov menopauzy pomocou špecifickej metódy merania. Ďalej boli zaznamenané ďalšie hodnoty, ako napríklad potreba pokojovej energie (spotreba kalórií v pokoji) a hodnoty lipidov v krvi.

Menej návalov horúčavy z paradajkovej šťavy

Výsledok: Po ôsmich týždňoch sa príznaky ako návaly horúčavy, úzkosť a zmeny nálady znížili takmer na polovicu. Ženy navyše spálili viac kalórií pri odpočinku a znížila sa ich hladina lipidov v krvi.

Predchádzajúce štúdie to dokázali určité rastlinné látky v paradajkách, Napríklad takzvaná kyselina gama-aminomaslová účinkuje v tele podobne ako estrogén - a nedostatok tohto hormónu je jednou z hlavných príčin menopauzálnych symptómov.

Ďalšie štúdie v minulosti naznačili, že paradajky znižujú riziko mozgovej príhody a zabraňujú rakovine prsníka a prostaty.