Paradajkový šalát s melónom, ananásom, uhorkou, cibuľou a mätou - CSID Čo sa stane, doktor

paradajkový

Túžite po osviežujúcom letnom šaláte?

Využite sezónu a pripravte si šalát z čerstvých surovín, v trochu jedinečnej kombinácii, ale pre vaše zdravie mimoriadne prospešný.

Táto zelenina a ovocie dodávajú telu cenné vitamíny a minerály, ktoré udržiavajú energiu a dobrú náladu, ale tiež posilňujú kapacitu imunitného systému.

Choďte na trh a kúpte si tieto ingrediencie, potom si pripravte lahodný šalát, ktorý vás nabije energiou a neohrozí vašu postavu.!

prísady

  • Uhorka
  • 2 šťavnaté paradajky
  • 2 strúčiky zelenej cibule
  • Šálka ​​nakrájaného melónu
  • pohár čerstvo nakrájaného ananásu
  • 2 čajové lyžičky octu alebo citrónovej šťavy
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • 2 čajové lyžičky extra panenského olivového oleja
  • 3 čerstvé lístky mäty

Spôsob prípravy

Zmiešajte paradajky, cibuľu, uhorky, olivový olej, soľ a korenie podľa chuti.

Pridáme na kocky nakrájaný melón a ananás a posypeme octom alebo citrónovou šťavou.

Jemne premiešajte a nakoniec pridajte čerstvé lístky mäty. Dobrú chuť!