Liečba alergií Ajurvédsky terapeutický prístup

Je utorok 20. marca - začiatok jari. Julia S. má slzy v opuchnutých očiach a požiada o vreckovku, zatiaľ čo ona pri ayurvédskej konzultácii sedí oproti mne. Jej príznaky nie sú prejavom emocionálnych emócií - Julia je alergická. Po starostlivom vysušení nosa a očí má divoký kýchací záchvat s následným svrbením oboch obočia, ktoré sa snaží zmierniť jemným poškriabaním končekov prstov.

Pokožka okolo očí je začervenaná, šupinatá a na jednej strane sa objavuje krvavá ryha na ryhe. Júlia trpí sennou nádchou a neurodermatitídou.

"Odmalička som mala neurodermatitídu, senná nádcha je nová," opisuje zúfalo.

25-ročná študentka je vášnivá hobby jazdkyňa a miluje svojho koňa ako svoje vlastné dieťa.

"Bez liekov nevychádzam z domu." A mal by som sa vyhnúť lúkam a poliam, cez ktoré sa tak skvelo jazdí, v období kvitnutia - to nie je kvalita života, “hovorí nahnevane.

Je to pochopiteľné, pretože podľa testu na alergiu má vaša reakcia vplyv na mesiace február až august!

Vznik alergií zo západnej perspektívy

Alergie sú reakcie z precitlivenosti. Slovo pochádza z gréckych „allos“ a „ergon“ a možno ho doslovne preložiť ako „podivná reakcia“. To v skutočnosti presne padne na miesto: alergia je úplne neprimeraná imunitná reakcia tela na neškodné podnety z okolia; imunitný systém prekročí svoj cieľ. Najčastejšie sú postihnuté dýchacie cesty, pokožka a gastrointestinálny trakt.

Alergie nie sú imunitnými nedostatkami - sú to imunologické poruchy.

Väčšina alergénnych látok (alergénov) sú bielkoviny alebo ich zlúčeniny. Môžu byť syntetického aj prírodného pôvodu a do tela sa dostávajú dýchaním ako inhalačné alergény, stravou ako potravinové alergény alebo dotykom ako kontaktné alergény.

Najbežnejším inhalačným alergénom je peľ trávy, stopy plesní, roztoče, prach zvierat, moč zvierat. Medzi potraviny, ktoré sú často alergénne, patrí mlieko, vajcia, tmavé ryby, mäkkýše, orechy a citrusové plody.

Za príčinu sa považuje kombinácia genetickej dispozície, častého vystavenia alergénu a faktorov prostredia. Genetické faktory sú prítomné, keď je jeden alebo obaja rodičia alergickí a na bunkových membránach sú prítomné špecifické molekuly HLA (genetický odtlačok prsta). Opakovaný intenzívny kontakt s alergénmi vedie k chronickému preťaženiu imunitného systému so zvýšenou chybovosťou - alergicky špecifické protilátky IgE sa tvoria nesprávne. Tieto protilátky sú proti špecifickým Alergény nasmerovaný - reagujú aj s inými alergénmi, jeden hovorí o „skríženej alergii“. Faktory životného prostredia môžu byť toxické znečistenie ovzdušia časticami sadzí, oxid siričitý zo spaľovania uhlia alebo výfukové plyny z nafty. Kojenie v dojčenskom veku ako alternatíva k materskému mlieku je tiež faktorom podporujúcim alergiu. Materské mlieko obsahuje dôležité protilátky IgA a IgG a tiež slizničný tesniaci faktor, ktorý sťažuje prienik cudzích molekúl. Tretím dôležitým faktorom životného prostredia je nevhodná strava.

Alergie sa vyskytujú buď ako okamžitá reakcia do niekoľkých minút (napr. Senná nádcha), alebo ako oneskorená reakcia do dvanástich až 72 hodín (napr. Kontaktné alergie). Na vyvolanie vzplanutia choroby a tým prekročenie prahu alergie sú zvyčajne potrebné ďalšie priaznivé faktory. Najdôležitejšie sú akútne infekcie a pretrvávajúci stres.

Julia S. tento jav pozná: „Bojím sa skúšok. Týždeň pred skúškou musím zdvojnásobiť lieky na alergiu. A potom niekedy idem na prechádzku do prírody bez toho, aby som potreboval jedinú vreckovku. ““

Alergie z ajurvédskeho hľadiska

pred takmer 20 rokmi sa ma spýtal severoindický lekár ajurvédy. Spočiatku som nechápal, čo tým myslel. Bol som vycvičený v konvenčnej medicíne a myslel som si, že veľmi dobre poznám imunologické mechanizmy alergie. Pri bližšom skúmaní sa však otázka, či verím na alergie, nezdá absurdná. Mnoho indických ajurvédskych lekárov je skeptických k diagnóze „alergia“, ktorá sa často vyskytuje na Západe.

Alergiou trpí každý štvrtý dospelý a takmer každé tretie dieťa zo západných priemyselných krajín. V Indii a Číne sú však alergie takmer neznáme, hoci tieto krajiny sú najľudnatejšie na Zemi a majú veľký vplyv na životné prostredie. Zatiaľ čo viac ako tri milióny Američanov sú alergickí na arašidy (v niektorých prípadoch až alergický šok), India a Čína, najväčší svetoví konzumenti arašidov, nevykazujú žiadnu reakciu. Ako sa to dá vysvetliť?

V klasickej ajurvéde, ktorej rozkvet bol okolo roku 200 pred n. do roku 800 po Kr možno datovať boli Alergie ako taká neznáma. Existovali však cenné koncepty, ktoré nám pomáhajú porozumieť týmto poruchám:

Satmya - Pojem tolerancie

Termín Satmya popisuje individuálnu kompatibilitu a toleranciu voči vonkajším vplyvom. Asatmya na druhej strane popisuje neznášanlivosť a neznášanlivosť. Jednoduchý vzorec je: čím väčšia je tolerancia, tým menej alergií.

Miera individuálnej tolerancie závisí a) od ústavných dispozícií ab) od individuálne získaného stupňa návyku. Pomalý nárast spotreby predpokladaných alergénov - napríklad tých, ktoré sú obsiahnuté v potravinách - môže zvýšiť toleranciu. Tento princíp je tiež základom hypo- alebo desenzibilizácie, ktorá sa zvyčajne vykonáva počas troch rokov pri liečbe západnej alergie.

Julia S. je vegetariánka už desať rokov. Kvôli alergiám sa teraz vyhýba aj všetkým mliečnym výrobkom. "Čo iné by som mal jesť?" Nemôžem nič vziať! “Sťažuje sa. Takzvaný IgG test na potravinovú intoleranciu (pozri časť „Diagnostický problém“) tiež odhalil početné reakcie na zeleninu a orechy, ktoré ich priviedli na hranici poruchy príjmu potravy. Vaša tolerancia je momentálne na podlahe.

Ajirna - zlé trávenie

V Ajurvéde je tráviaci oheň Agni silou na spracovanie prijatej potravy. Nepravidelné stravovacie návyky, neskoré večerné radovánky, príliš veľa studenej a surovej stravy, mastné a ťažko stráviteľné jedlá, ako aj veľké množstvo studených nápojov môžu oslabiť Agni a spôsobiť zlé trávenie. Medzi príznaky patrí nadúvanie, plynatosť, únava po jedle a zmeny stolice.

Ak sa tento stav nelieči, vedie k tvorbe ama: nedostatočne strávených lepkavých medziproduktov. Táto ama sa pripája k črevným stenám a narúša imunitný systém spojený s črevami. To môže zvýšiť alergické reakcie.

Julia S. mi v anamnéze hovorí, že nikdy v živote nemala stolicu viac ako trikrát týždenne. Nafukovanie je súčasťou vášho každodenného života.

Raktadushti - "Znečistenie alebo podráždenie krvi"

V ajurvéde je krv druhým zo siedmich telesných tkanív, ktoré sa tvoria z podstaty potravy, z výživnej šťavy. Nadmerná konzumácia kyslých jedál a nápojov, vyprážaných mäsových výrobkov, príliš veľa soli, horúceho korenia a alkoholu a horúcich olejov a tukov na vyprážanie sú niektoré príklady dráždivých jedál. Tento efekt sa pripisuje aj hodinám opaľovania a potlačeným emóciám, ako je napríklad hnev.

Takéto podráždenie môže mať za následok zápal slizníc a kožné reakcie, aké sa vyskytujú napríklad pri neurodermatitíde. Raktadushti sa teda považuje za možnú zložku pri vývoji alergií.

Julia S. miluje thajskú a indickú kuchyňu. V čase obeda zvyčajne chodí do takýchto reštaurácií s rýchlym občerstvením. Tu je silno vyprážané, tuky nadmerne zohriate a korenené - takže toto jedlo má napriek svojej vegetariánskej orientácii vysoký dráždivý potenciál.

Doshavriddhi - nárast Vata, Pitta a Kapha

Na pochopenie vývoja alergických prejavov sa používa ajurvédsky koncept rušivých vlastností (doshas). Vata, pohyblivý princíp vzdušného prvku, vytvára nutkanie na kýchanie pri sennej nádche, dýchacích kŕčoch u astmatikov a svrbení u neurodermatitíd. Pitta, princíp transformácie požiarneho prvku, vedie k zápalu spojiviek a sčervenaniu pokožky, keď sa zvyšuje. Kapha, princíp poskytujúci štruktúru prvkov voda a zem, je základom vývoja slizu a opuchu, keď sa zvyšuje.

Ajurvédsky diagnostik podrobne skúma všetky príznaky alergickej reakcie, aby ich mohol priradiť k trom doshám Vata, Pitta a Kapha. Nestačí iba hovoriť o „zvýšení“ - treba brať do úvahy jednotlivé vlastnosti, ktoré patria spoločnosti Vata-Pitta-Kapha, a príslušné miesto konania. Plánovanie terapie nasleduje iba na tomto základe.

Julia S. má tenký výtok z nosa bez skutočného hlienu, inak suché nosné dierky, silné nutkanie na kýchanie, spojivka je masívne zapálená a jej vonkajšia pokožka je začervenaná odlupovaním a výrazným svrbením. Zaznamenané vlastnosti možno primárne priradiť k doshám Vata a Pitta.

„Atopia“ z ajurvédskeho ústavného hľadiska

Atopickí ľudia sú ľudia so skrytým sklonom k alergiám. Prečo niektorí reagujú, zatiaľ čo iní zostávajú nezaujatí? Ajurvédske ústavné učenie pomáha získať hlbšie porozumenie.

Väčšina alergií má spoločné rýchle, nekontrolované a nadmerné reakcie. Cudzie molekuly, ako napríklad peľové proteíny, ktoré môžu pôsobiť ako alergény, ľahšie prenikajú do vnútra tela cez tenké a suché sliznice. Všetky tieto vlastnosti nájdeme ústavne v povahách ovládaných otcami. Vyššie opísaný koncept kontaminácie krvi, ktorý má sklon k podráždeniu a zápalu, sa dá nájsť skôr v Pittových ústavách.

Konštitúcie Kapha majú hrubšie sliznice a obvykle sa vyznačujú stabilným imunitným systémom

povolený. Preto sú geneticky najmenej náchylné na alergické reakcie. Ale buďte opatrní: tendencia k slabosti Agni so zlým trávením a vývojom amy, ako aj tendencia k tvorbe hlienu môžu tiež u ľudí s prevládajúcou mysmi viesť k alergickým reakciám, najmä dýchacích ciest.

Julia S. je jedným z citlivejších typov postavy Vata s výškou 58 kg a 170 cm a nechce „priberať na váhe za každú cenu“. Rada vynecháva jednotlivé jedlá alebo len konzumuje ovocie. Z hľadiska liečby alergie ide o neoptimálny stav.

Diagnostický problém

Diagnóza alergií je zložitá. Najbežnejším alergologickým testom na kontrolu inhalácie a potravinových alergénov je kožný vpich. Alergény, ktoré sa majú testovať, sa nanášajú vo forme kvapiek na vnútornú stranu predlaktia a pokožka sa prepichne lancetou. V prípade reakcie sa do 60 minút vyskytnú sčervenanie a svrbenie.

Ďalším výskumom v západnej medicíne je stanovenie špecifických protilátok IgE v sére. V doplnkovej medicíne zohrávajú dôležitú úlohu postupy ako meranie biorezonancie alebo test protilátok IgG v krvi. Ľudia, ktorí hľadajú pomoc, sa dajú často merať, kým nie je k dispozícii výsledok.

Problém konvenčných a komplementárnych metód spočíva v tom, že pozitívne reakcie v teste sa nemusia vždy porovnávať s alergiou na príslušnú látku! Preto je anamnéza veľmi dôležitá. V ajurvéde sa okrem výsluchu pacienta vykonáva aj fyzické vyšetrenie. Takto je možné dobre zaznamenať stav doshas, ako aj agni, krv a individuálnu toleranciu.

Môj tip pre všetkých alergikov: Sledujte svoje osobné reakcie na látky a neverte slepo žiadnym výsledkom testov. A nepoužívajte ich ako odôvodnenie neopodstatneného stravovania alebo správania!

Ajurvédsky prístup k terapii

Zdravé sliznice dýchacích ciest a gastrointestinálneho traktu, ako aj neporušená vonkajšia bariéra kože sú anatomickými predpokladmi pre život bez alergií. Fyziologické záruky sú vedomé dýchanie, silné trávenie a mesačná obnova pokožky. Úspešné zvládanie stresu je psychologickým základom. Ajurvéda využíva na liečbu alergických ochorení päť terapeutických pilierov:

Nutričná terapia (Ahara)
Objednať terapiu (Vihara)
Liečba prírodnými liekmi (Aushadha)
Postup eliminácie (Shodhana)
Psychosomatika (Sattvavajaya)

Nutričná terapia

Hlavné posolstvo je: znižujte dráždivé látky!

Lepšie je dusiť namiesto praženia, grilovania a vyprážania.
Vyvarujte sa červeného mäsa (hovädzie, bravčové, jahňacie) a údenín.
Znížte spotrebu alkoholických nápojov, najmä vína.
Pite 1,5 až 2 litre vody alebo bylinného čaju denne, najlepšie medzi jedlami.
Ako prílohu k obedu uprednostnite horké listové šaláty: vynikajúcim príkladom je čakanka, radichio, endive a púpava.
Kombinujte menej jedál: maximálne 2 - 3 zeleniny, iba 1 zrno, iba 1 - 2 druhy šalátu a nie viac ako 5 korení v jednom jedle.
Vyvarujte sa kombinovaniu mlieka s ovocím, rybami, mäsom a všetkými kyslými látkami.

Nechajte ajurvédskeho odborníka na výživu, aby pre vás vytvoril individuálny plán.

Objednajte si terapiu

Osobný životný štýl má zásadný vplyv na náš imunitný systém.

Ranná rutina: Pre pacientov so sennou nádchou a astmatikov je na programe výplach nosa soľankou, instilácia špeciálnych nosových olejov, ako je Shadbindu Taila, a ak je to potrebné, inhalácie.
Denný rytmus: Regulujte svoje napätie prostredníctvom zdravej súhry výkonu a regenerácie. Uistite sa, že máte pravidelné prestávky v jedle.
Starostlivosť o pokožku: Ak ste alergický na pokožku, mali by ste sa vyhýbať dlhým kúpeľom a všetkým druhom mydla. Za týmto účelom sa každý deň krátko a vlažne osprchujte sprchovacími krémami s neutrálnym pH. Po vykonaní kožnej analýzy nechajte príslušné produkty starostlivosti zostaviť za vás.
Hygiena spánku: Upravte časy a trvanie spánku podľa príslušnej dominancie dosha. Vata potrebuje najviac spánku, najmenej Kapha, a mala by vstávať čo najskôr.
Obytné priestory: Aká je vnútorná klíma vo vašich bytových a pracovných priestoroch? Aplikácia odporúčaní z vesmírnej teórie Vastu Shastra môže poskytnúť veľkú úľavu pre alergikov.

Pri liečbe alergií sa používa veľa liečivých rastlín, tu je niekoľko príkladov:

Vylučovacie konanie

Najkomplexnejší systém odklonov sa nazýva Panchakarma a pozostáva z prípravy, implementácie a kontroly piatich postupov, ako je výplach žalúdka, laxatívna liečba, črevné klystíry, intranazálna terapia a čistenie krvi. Rozhodnutie pre alebo proti jednotlivým procedúram je ponechané na skúsených ajurvédskych lekároch. Presvedčivé výsledky sa dosiahli už mnoho rokov v liečbe alergickej bronchiálnej astmy a sennej nádchy, ale neurodermatitídu treba považovať za kontraindikáciu.

Psychosomatika

Ako hrá stav mysle úlohu pri vzniku alergických problémov? Ako vždy v ajurvéde, ani tu nemožno poskytnúť všeobecné odpovede. Určite by sa mali dôkladnejšie preskúmať témy ako strach a neistota, riešenie agresie a konfliktov, sexuálne správanie a individuálne zvládanie stresu. V ajurvédskej analýze sa hodnotia stavy troch mentálnych kvalít (sattva, rajas a tamas) a troch základných schopností (rozlišovacia schopnosť, odhodlanie a pamäť). Hodnoty, potreby a ciele sa tiež zaznamenávajú a porovnávajú s individuálnymi životnými podmienkami. Rozvoj vnútorného upokojenia a duševnej stability môže znížiť alergické reakcie.

Je streda 15. augusta. Julia S. sa dostavuje na poslednú kontrolu pred prvým ošetrením ajurvédou. Zmenila stravu, zje zeleninovú ryžu, ktorú si priniesla so sebou na obed, vezme si špeciálne liečivé byliny, ráno si vypláchne nos slanou vodou, použije špeciálny olej na nos, vyhýba sa dlhým kúpeľom a stará sa o svoju pokožku. Večer reflektuje denné udalosti, medituje, chodí skôr spať a dbá na svoju duševnú hygienu. Výsledok je pôsobivý. Alergická sezóna bola lepšia ako v minulých rokoch, aj keď ešte nebola bez príznakov. Vaše nadúvanie a zápcha budú minulosťou. „Ťažko sa môžem dočkať, ako sa budem cítiť po liečbe ajurvédou na jar budúceho roku,“ hovorí s úsmevom, pretože chce vyskúšať svoju novú rovnováhu pri jazde vo veľkom prírode. Váš kôň Oasis sa na vás teší.