Parné kúpele - prečo sú dôležité
Parné kúpele - prečo sú dôležité. Správna metóda starostlivosti o pleť
Parné kúpele s bylinnými infúziami sú jednou z najjednoduchších a najefektívnejších metód starostlivosti o pleť, ktoré ju osviežujú a zvlhčujú.
Parný kúpeľ, ktorý je nepostrádateľný pri všetkých kozmetických procedúrach, pomáha hlboko vyčistiť tvár tým, že otvára póry a odstraňuje toxíny, nečistoty a vrstvu mŕtvych buniek.
Pred parným kúpeľom je veľmi dôležité dobre si tvár očistiť, potom oblasť okolo očí natrieť mastným krémom, ktorý ju chráni pred horúcou parou, ktorá ju môže podráždiť alebo pokrčiť.
V hrnci s veľkým priemerom zohrejte vodu (asi 2 litre vody) a hneď ako zovrie, pridajte 2 - 3 polievkové lyžice byliniek, podľa typu pokožky:
→ Pre mastnú, zmiešanú alebo aknóznu pokožku - levanduľa, ľubovník bodkovaný, bazalka, šalvia, mäta, tymián
→ Na suchú alebo citlivú pokožku - okvetné lístky ruží, limeta, nechtík, harmanček
→ Pre normálnu pokožku - levanduľa, lupene ruží, šalvia, myší chvost, rozmarín
Zároveň dajte do vody 1 - 2 lyžice hrubozrnnej soli. Po pridaní rastlín nádobu zložte z ohňa a položte ju na šport, hlavu a nádobu zakryte veľkým uterákom vystaveným tvári pare vo vzdialenosti 20 - 30 cm.
Na 5-10 minút zatvárame oči, zhlboka dýchame, relaxujeme a užívame si príjemné arómy, až kým z tváre nezačnú tiecť kvapky vody.
Po parnom kúpeli je indikovaný napríklad peeling s otrubami a kukuricou a prípadne extrakcia čiernych hláv (komedónov). Potom sa nanesie dezinfekčné tonikum a tiež čistiaca a sťahujúca maska, napríklad z hliny zmiešanej s medom a čerstvým ovocným džúsom.
Parný kúpeľ odstraňuje vrstvu mŕtvych buniek
Parný kúpeľ sa odporúča užívať večer, pred spaním, aby nedošlo k náhlym zmenám teploty.
Parné kúpele s bylinnou infúziou môžu byť vyrobené:
→ Raz týždenne pre mastnú pleť
→ Každé dva týždne pre zmiešanú alebo normálnu pleť
→ Raz za mesiac, na suchú alebo citlivú pokožku
Nadmerné používanie parného kúpeľa je škodlivé, pretože takýto proces vedie k zmäkčeniu a vysušeniu pokožky.
Parné kúpele na pokožku sú tiež kontraindikované pre veľmi citlivú pokožku, kuperosovú pokožku, astmatikov a tehotné ženy.
V prípade veľmi citlivej alebo kuperotickej pokožky sa odporúčajú studené obklady: počkajte, kým bylinkový nálev vychladne, preceďte a potom zjemnite obklady, ktoré sa nanášajú na studenú tvár.
Vďaka parným kúpeľom sa pokožka silne potí, čo vedie k hĺbkovému čisteniu tváre. Póry sa otvoria a odstránia sa toxíny, nečistoty, prach, stvrdnutý maz a vrstva odumretých buniek.
Horúca para pomáha zlepšovať krvný obeh, dodáva pleti jas, osvieženie, vláčnosť a hebkosť.
Ďalšou výhodou parných kúpeľov je, že masky alebo krémy nanášané po ošetrení pôsobia na zdravie pokožky intenzívnejšie.