Pasce na diétne jedlá; Odborník na športovú výživu Dr

Toto je článok publikovaný v LPF (kliknutím na obrázok ho zväčšíte), ku ktorému som mal tiež čo povedať. Diskutuje sa o niektorých potravinách, ktoré sa v súčasnosti odporúčajú pre tých, ktorí majú v úmysle schudnúť. V prípade väčšiny z nich je dôvod, prečo sa používajú, zrejmý - prinášajú menej kalórií ako plná verzia.

Otváram malú diskusiu o „zoštíhľujúcich tyčinkách“ - a nemyslím tým najmä tie rumunské, propagované touto frázou samotnou, ktorá im priniesla úplne nezaslúženú popularitu, ale akékoľvek propagované jedlo, tyčinka, prášok atď. ako „na chudnutie“. Ich užitočnosť je bohužiaľ veľmi zle pochopená. Paradoxne, ale existuje veľa ľudí, ktorí si predstavujú, že konzumácia niečoho podobného popri obvyklej (zvyčajne zlej) strave, chudnutie s väčšou pravdepodobnosťou spôsobí. To má na mysli kohút, aby sa to nestalo, naopak, je veľmi možné horšie priberať, pretože tieto tyčinky prinášajú aj príjem niekoľko desiatok až niekoľko stoviek kalórií. Niekoľko „špeciálnych“ látok, ktoré sa niekedy pridávajú (napríklad karnitín alebo zelený čaj), nemá absolútne žiadnu hodnotu v celkovej ekonomike chudnutia. Nerobte si márne ilúzie.

Mohli by vás zaujímať aj tieto témy:

---