Päť nepríjemných vedľajších účinkov žuvačiek - ZiarMM
Tu je 5 z týchto možných škodlivých účinkov konzumácie žuvačiek:
Jete menej ovocia a zeleniny a viac „nezdravého jedla“
Šírenie myšlienky, že žuvačky pred jedlom je spôsob, ako znížiť hlad, takže nakoniec jeme menej. Ale nedávna štúdia publikovaná v časopise Eating Behaviors ukazuje, že v skutočnosti žuvačka pred jedlom nemá žiadny vplyv na počet skonzumovaných kalórií; guma s príchuťou mäty navyše znižuje následnú konzumáciu ovocia a zvyšuje pravdepodobnosť konzumácie potravín, ako sú hranolky a sladkosti. Vedci sa domnievajú, že mätová príchuť gumy spôsobuje, že chuť ovocia a zeleniny je horká.
Na kontrolu chuti do jedla odporúčajú odborníci piť pred jedlom šálku zeleného čaju, čo znižuje chuť do jedla a môže dokonca priamo pomôcť pri chudnutí.
Môže spôsobiť problémy s dolnými čeľusťami
Dysfunkcia temporo-mandibuly sa prejavuje príznakmi, ako sú bolesť dolnej čeľuste, žuvacie svaly a temporo-mandibulárny kĺb (kĺb, ktorým sa dolná čeľusť - dolná čeľusť - spája s lebkou). U tých, ktorí žujú žuvačku, dochádza k preťaženiu tohto kĺbu a žuvacích svalov, vysvetľuje doktor Don Atkins, zubár z Kalifornie.
Mnoho z týchto ľudí trpí bolestivými kontrakciami svalov dolnej čeľuste, hlavy a krku, ktoré môžu časom viesť k bolestiam hlavy, uší alebo zubov.
Odborníci tvrdia, že namiesto gumy si radšej dajte jablko, ktoré uspokojí potrebu maškrtenia a tiež zníži riziko srdcovo-cievnych ochorení.
Problémy s gastrointestinálnym traktom
Syndróm dráždivého čreva je gastrointestinálna porucha charakterizovaná bolesťami brucha, kŕčmi a poruchami črevného prechodu.
Podľa doktora Patricka Takahashiho, vedúceho gastroenterologického oddelenia v St. Vincent Medical Center, Los Angeles, žuvačka prispieva k zhoršeniu problémov osôb trpiacich týmto syndrómom. Pri žuvaní tiež prehĺtajú veľké množstvo vzduchu, čo vedie k nadúvaniu a bolestiam brucha.
A rôzne umelé sladidlá, ktoré sa často používajú na výrobu gumy, ako je sorbitol a manitol, môžu spôsobiť hnačky aj u zdravých ľudí.
Žuvačka ovplyvňuje zuby
V snahe vyhnúť sa laxatívnemu účinku umelých sladidiel niektorí používajú gumu vyvolanú cukrom, čo je však pre zuby veľmi škodlivé: jednoducho „kúpe zuby v cukre“, čo spôsobuje vznik dutín, vysvetľuje doktor Atkins.
Prehltnite ortuť bez toho, aby ste to vedeli
Problém nastáva u tých, ktorí majú zubné výplne vyrobené z amalgámu, kovovej zliatiny, ktorá obsahuje striebro a ortuť. Niektoré výskumy ukazujú, že žuvačka môže extrahovať ortuť zo zliatiny, čo vedie k neustálemu prehĺtaniu malého množstva tohto kovu.
Otrava ortuťou môže viesť k neurologickým chorobám, chronickým chorobám a duševným poruchám; Doktor Takahashi, našťastie, hovorí, že množstvo ortuti vyťaženej z gumy zo zliatiny je veľmi malé a je nepravdepodobné, že by sa hromadilo v tele na toxickú hladinu. Mali by sme si to však uvedomiť.