Päť rád, ako môžete zvýšiť množstvo mlieka
Predčasne narodené deti často trpia jedným Slabosť pri pití. Matky predčasne narodených detí zvyčajne jeden potrebujú Odsávačka spadnúť späť na Naštartovať produkciu mlieka a potom dôsledne Zvýšte množstvo mlieka byť schopný. V tomto bode sa dozviete, ako môžete z dlhodobého hľadiska zvýšiť množstvo mlieka.
Pravidelné odsávanie zvyšuje množstvo mlieka
To, či používate elektrickú odsávačku alebo manuálnu odsávačku, má druhoradý význam. Skúsenosti matky ukazujú, že obe môžu fungovať. Niektorí lepšie vychádzajú s manuálnou odsávačkou na zvýšenie množstva mlieka, iní uprednostňujú elektrickú. Je rozdiel, či čerpáte z jednej alebo z oboch strán. The súčasné bilaterálne čerpanie použitie dvojitej pumpy je oveľa efektívnejšie. Je to tiež časovo úspornejšie, čo znamená menšie úsilie a menej stresu pre ošetrujúcu matku znamená.
Zasvätený tip: sada výživy na prsia
Je smutné, že sa to len ťažko vie - dobrá pôrodná asistentka alebo laktačná poradkyňa vás upozornia aspoň na problémy s tvorbou mlieka a vy Má ťažkosti so zvyšovaním množstva mlieka.
Trpezlivosťou zvyšujte množstvo mlieka
Jedným z najdôležitejších tipov je urobiť celú vec nepreháňajte to. Stres neprispieva k tvorbe mlieka a môže mu dokonca zabrániť v nadmernom množstve. Matky predčasne narodených detí sú už dostatočne vystresované! Dodržujte určitú pravidelnosť a dbajte na to, aby minimálne odčerpané raz za noc, aby medzi výrazmi nezostávala príliš veľká medzera - ale ak ste už chronicky unavení, potom sa v noci každé dve hodiny nemučte. Oddych a relaxácia sú minimálne rovnako dôležité ako zdravá výživa a dostatočné množstvo vody. Uistite sa, že ste v poriadku, a radšej akceptujte, že to bude chvíľu trvať - vaše dieťa bude Nie hladovať!
Blízkosť dieťaťa
Vyhľadajte Blízkosť k vášmu dieťaťu. Ak môžete, vyjadrujte sa priamo v posteli predčasne narodeného dieťaťa, mnohé jednotky intenzívnej starostlivosti to podporujú, ak o to požiadate; alebo ju už ponúkajú sami. Prípadne vyzdvihnúť fotografiu.
Správna výživa
Na jednej strane by ste sa nemali príliš trápiť svojou stravou, pretože teraz nepotrebujete preukaz na výživu vrátane taktiky vydesenia 😉 Napriek tomu je užitočné napríklad Jedlo s abstinenčným účinkom samozrejme, zaoberať sa tým, pretože sa to berie nevedome Inhibujte produkciu mlieka bez okamžitého rozpoznania spojenia. Tu je zoznam potravín, ktoré majú vplyv na dojčenie: