Patricia Podoleanu „Prebúdzam sa hladná vzhľadom na to, že večer sa snažím nejesť príliš veľa

Bez trikov a mágie sa moderátorka PRO TV Patricia Podoleanu vzdala krátkych kulinárskych pôžitkov v prospech zdravej výživy. Sacharidy nahradil zeleninou, kuracími prsiami a rybami, bez príliš veľkého množstva korenia.

„Zvykla som si ráno vstávať. Okolo 7 alebo 7:30 som už na nohách, nalačno vypijem aspoň pohár vody, po ktorom počkám 10-20 minút a raňajkujem, pretože sa zobudím hladný, vzhľadom na to, že večer sa snažím Nejem veľa. “

Moderátor obeda sa teda vzdal: chleba, mliečnych výrobkov, sladkostí, džúsov a ovocia. Okrem stravy, ktorú správne nastavila kulturistka Marta Ursu, Patricia tvrdo pracuje aj v posilňovni. Behajte na bežiacom páse alebo robte kolená 4 alebo dokonca 5-krát týždenne.

„Asi najťažšie je to na psychologickej úrovni, ale podarilo sa mi to tiež prekonať. Keď máte úzku podporu, a v mojom prípade to bol môj tréner, ktorý bol so mnou prakticky vo dne v noci. „

Úsilie je motivované. Moderátorku PRO TV hrdo obdivuje v zrkadle a na dovolenke, na ktorú sa teší, si brunetka dopraje svoju obľúbenú zmrzlinu.

Viac podrobností nájdete v nasledujúcom videu:

---