Patricia z Amadeusu je len vláknina! Takto schudol! Zábava; Novinky

Brunetka túžila minulé leto viditeľne zlepšiť svoju fyzickú kondíciu. Potom začala cvičiť sama doma, chodila na kurzy aerobiku na internete. Keď videl, že sa výsledky oneskorili, išiel do telocvične, kde si s pomocou trénera nakoniec získal štvorčeky na bruchu a nakoniec pózoval pre obálku časopisu pre fitnes.

„S aerobikom som začala doma, po cvičení s Emíliou Mezei, od roku 2000. Cvičenie mi dodávalo energiu a dobrú náladu každé ráno. Potom som začal chodiť do posilňovne a nechal sa viesť osobným trénerom. Naučil ma, ako pracovať, len s využitím svojej telesnej hmotnosti. Potom som absolvoval školenia XBody na Fit Express od Sorina Oprea.

Umelkyňa zvýšila svoju svalovú hmotu a svoje telo natiahla po neustálom chodení do posilňovne, kde mala hodinu alebo dve tréningy. "Nechcel som schudnúť, chcel som len prekonať svoju fyzickú zdatnosť, zvýšiť svoju svalovú hmotu a mať vyrysované telo. Momentálne mám viac kíl ako predtým, ale pretože mám viac svalovej hmoty. Momentálne pracujem s Max Fit (Andrei Marius Florian), nesmierne vášnivý, disciplinovaný a oddaný muž, pamätám si, že mi bolo po prvých 10 minútach prvého dňa tréningu zle, išiel som na toaletu a zvracal som. chcel si len uvedomiť moju úroveň a ja som sa tak sústredil na to, aby som robil maximum a cvičil čo najviac, až som si neuvedomoval, že moje telo ešte nie je zvyknuté na nový prístup.

Patricia má teraz viac svalovej hmoty a oveľa menej tuku.
„Zistil som, že som vážil asi o 5 kilogramov viac, ale nezľakol som sa vedomia, že všetko je kontrolované a podľa nového prístupu.

---