Paula Seling a jej manžel, radikálne rozhodnutie
Paula Seling a jej manžel, radikálne rozhodnutie. Čo sa teraz stane s týmito dvoma
Vo veku 41 rokov je Paula Seling v skvelej forme. Má telo tínedžera a dôvodom je jej strava. Ak sa vedelo, že je vegetariánka, dva roky sa z nej aj z jej manžela Radu Bucuru stali vegáni.
Paula Seling a jej manžel, radikálne rozhodnutie
Paula Seling vyzerá skvele, aj keď nevie, koľko kilogramov váži, pretože sa radšej neváži. Priznala sa, že nedrží diétu, ale vedie zdravý životný štýl založený výlučne na rastlinnej strave. „Snažím sa rešpektovať pravidlá, ktoré som sa naučil od Dr. Liviu Deacu, výživového poradcu, a ktorý mi čo najjasnejšie ukázal, prečo som urobil najlepšie rozhodnutie v živote, keď som sa rozhodol nezúčastniť k utrpeniu zvierat “, vyhlásila Paula Seling pre Click.ro!.
Umelec sa rozhodol stať sa vegetariánom pred desiatimi rokmi. „Nejedli sme mäso zo zvierat, ale jedli sme iba rastliny a mliečne výrobky, vajcia a ryby, morské plody a dva roky sme sa stali vegánmi, takže sme zo stravy vylúčili všetky živočíšne produkty, viac ako dva roky už viac nejeme žiadne vajcia, mlieko, syry, ryby, ale rastliny, “uviedol umelec.
Aké menu má umelec
Aké menu má Paula Seling? Umelec hovorí, že s takýmto menu nie je deň.
„Jem čo najpestrejšie, veľa šalátov zo zelených listov, brokolice, karfiolu, hrášku, fazule, cíceru, chia, chinoa atď. Jedálny lístok je založený na niekoľkých jednoduchých princípoch a na kombináciách potravín z hlavných skupín: zelenina, obilniny, zelenina, strukoviny, olejniny, ovocie a ich umiestnenie v jedálnom lístku v závislosti od metabolizmu a potrieb tela. Napríklad večer je vhodné nejesť ovocie, ktoré môžeme jesť ráno. Porcie ovocia by nemali byť veľké.
Strukoviny (fazuľa, cícer, šošovica) obsahujú kvalitné bielkoviny a kombinujte ich s oblohou z kríža (brokolica, karfiol, kapusta), húb, zelených strukovín (hrášok) a hodnotnej zelene (rukola, špenát atď.). Vzdal som sa kávy, nepijem alkohol, pijem čaje, hlavne zelené a biele, čo považujem za neskutočne zdravý darček. Často si urobím šťavu zo stoniek zeleru, ktorú vypijem ráno, po pohári citróna s vodou, na prázdny žalúdok, proces, ktorý alkalizuje organizmus a prinesie vitamín C. Pri receptoch postupujte podľa môjho vlogu, “uviedol umelec pre citovaný zdroj.