PCO syndróm spôsobuje, príznaky; Prax liečby Breitenberger

Syndróm polycystických ovárií (PCOS alebo PCO syndróm) je jednou z najbežnejších porúch hormonálnej rovnováhy žien na celom svete; v Nemecku je postihnutých asi desať percent žien. Existuje veľa negatívnych vedľajších účinkov, ako je obezita, nadmerný rast vlasov, akné a zmeny nálady. Ako však súvisí PCOS s Hashimotovou tyroiditídou, kardiovaskulárnymi chorobami a cukrovkou? Tento článok vám povie všetko, čo o ňom potrebujete vedieť.

Čo je to syndróm polycystických vaječníkov?

V tomto stave ženské telo produkuje príliš veľa mužských pohlavných hormónov (androgénov). Syndróm polycystických vaječníkov nie je len najbežnejšou hormonálnou (endokrinnou) poruchou, ale toto ochorenie je tiež najčastejšou príčinou zníženej plodnosti žien, a teda nenaplnenej túžby mať deti.

Syndróm PCO sa často vyskytuje v mladom veku, zvyčajne krátko po prvej menštruácii. Porucha sa tiež môže prejaviť až v priebehu tretieho desaťročia života typickými príznakmi, ako je obezita, nadmerné ochlpenie na tele, vypadávanie vlasov na hlave, akné a nepravidelnosti cyklu.

Syndróm polycystických vaječníkov má množstvo mien. Výrazy „syndróm polycystických ovárií“ alebo „syndróm polycystických ovárií“ sú v tejto krajine bežné. Ale tiež „hyperandrogénna chronická anovulácia (HA)“, „funkčný ovariálny hyperandrogenizmus“ alebo „Stein-Leventhalov syndróm“ patria medzi často používané lekárske výrazy. „Hyperandrogén“ už odkazuje na základnú charakteristiku syndrómu polycystických vaječníkov, a to na nadbytok mužských hormónov (androgénov) v ženskom organizme.

Východiskom je niekoľko hormonálnych porúch, ktoré v interakcii vedú k značnej nerovnováhe v ženskej hormonálnej rovnováhe:

Zvýšený kvocient LH/FSH

Pri syndróme polycystických vaječníkov je hladina LH (luteinizačný hormón) zvyčajne vyššia ako hladina FSH (folikuly stimulujúci hormón). Toto sa preukáže v krvnom teste zvýšeným kvocientom LH/FSH, t. J. FSH je v normálnom rozmedzí, zatiaľ čo LH je zvýšený. LH a FSH patria k takzvaným gonadotropínom, to znamená, že ich účinok smeruje k pohlavným žľazám (pohlavné žľazy).

Dôležitou úlohou LH je vyvolať ovuláciu, zatiaľ čo FSH je zodpovedný za dozrievanie vajíčok. Ak je vo vzťahu k LH k dispozícii príliš málo FSH, vajíčka nemôžu dozrieť - a teraz sa čoraz viac zhromažďujú vo vaječníkoch. Ďalším dôsledkom nerovnováhy LH-FSH je zvýšená produkcia androgénov vo vaječníkoch.

Prebytok androgénu

Ak je androgénu príliš veľa, rovnováha a produkcia ženských hormónov estrogénu a progesterónu sú tiež nevyvážené. Časť prebytku androgénu sa teraz v tukovom tkanive premieňa na estrogén - a hladina estrogénu stúpa. Čím viac tukového tkaniva, tým vyššia je koncentrácia estrogénu. To je dôvod, prečo majú ženy s nadváhou takmer vždy vysoké hladiny estrogénu. Naopak, vysoká hladina estrogénu podporuje obezitu - začarovaný kruh.

Zvýšené hladiny estrogénu

Zvýšené koncentrácie estrogénu znamenajú nielen to, že estrogén teraz dominuje nad jeho prirodzeným náprotivkom progesterón, ktorý sa nazýva estrogénová dominancia, ale tiež podporuje nerovnováhu LH a FSH, čo ďalej stimuluje produkciu androgénu vo vaječníkoch. Takto sa aktéri v hormonálnej regulačnej slučke vzájomne posilňujú a tým ďalej zahrievajú príznaky syndrómu PCO.

Znížený SHBG

Globulín viažuci pohlavné hormóny (SHBG) je transportný a zásobný proteín, ktorý sa okrem estrogénu viaže predovšetkým na mužské pohlavné hormóny. Pri syndróme polycystických vaječníkov je hladina SHBG typicky nízka, čo má tiež nepriaznivý vplyv na hladinu pohlavných hormónov.

Príčina syndrómu polycystických vaječníkov

Presné príčiny syndrómu polycystických vaječníkov ešte nie sú objasnené. Je však isté, že svoju úlohu zohráva genetická dispozícia, pretože choroba sa vyskytuje v rodinách. Je tiež zrejmé, že nejde o jednu, ale o niekoľko vzájomne ovplyvňujúcich hormonálnych porúch a že syndróm PCO má v mnohých prípadoch aj metabolickú (s metabolizmom súvisiacu) zložku. Hlavným príčinným faktorom je tu inzulínová rezistencia s vysokou hladinou inzulínu.

V tejto súvislosti existuje aj zvýšené riziko metabolického syndrómu, a preto mnoho ľudí trpiacich syndrómom PCO má tiež zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb a cukrovky typu 2.

Rezistencia na inzulín

Okrem hormonálnych abnormalít trpí mnoho pacientok so syndrómom polycystických vaječníkov aj zmenami v metabolizme sacharidov. Dôraz sa kladie na hormón cukru v krvi, inzulín, ktorý sa tvorí v beta bunkách pankreasu a okrem iného má za úlohu regulovať príjem cukru v krvi v bunkách tela (na výrobu energie).

Odhaduje sa, že u 30 až 40 percent pacientov so syndrómom polycystických vaječníkov bunky reagujú horšie na inzulín - existuje porucha glukózovej tolerancie alebo inzulínovej rezistencie. Pankreas zvyšuje produkciu inzulínu, aby kompenzoval neúčinnosť inzulínu, a tým udržuje hladinu cukru v krvi pod kontrolou.

Výsledok: zvýšená hladina inzulínu (hyperinzulinémia). Duo inzulínovej rezistencie/hyperinzulinémie je problematické pre pacientky so syndrómom polycystických vaječníkov z dvoch hľadísk: na jednej strane zvyšuje riziko metabolického syndrómu, a tým aj rozvoja cukrovky 2. typu a kardiovaskulárnych chorôb; na druhej strane zvyšuje riziko zvyšujú príznaky syndrómu polycystických vaječníkov. Pretože inzulín zároveň stimuluje tvorbu androgénov. Čím viac inzulínu je, tým viac sa androgénov produkuje - a koncentrácia androgénu sa (ďalej) zvyšuje.

Syndróm polycystických ovárií: príznaky

PCOS sa prejavuje rôznymi príznakmi a je tiež spojený s radom zdravotných rizík. Najbežnejšie sú:

Ako spoznáte syndróm polycystických vaječníkov?

Na diagnostiku syndrómu polycystických vaječníkov musia byť splnené najmenej dve z nasledujúcich kritérií:

Chronická anovulácia (oligo- alebo amenorea)
Polycystické vaječníky
Klinický a/alebo laboratórny hyperandrogenizmus.

Okrem ultrazvukového vyšetrenia vaječníkov, ktoré poskytuje informácie o tom, či sú vaječníky zväčšené alebo majú cysty, sa okrem histórie cyklu zameriava diagnostika aj na hormonálny stav v krvi, ktorý je ideálne zaznamenať na začiatku cyklu vo včasnej folikulárnej fáze.

Ktoré hormóny je potrebné určiť:

Androgénne parametre ako testosterón, androstendión, DHEA-S (výrazne zvýšené)
FSH (normálne až nízke)
Kvocient LH/FSH (často vyšší ako 2-3)
Estrogén a progesterón

Pomocou tohto testu môžete tiež vykonať rýchlu a ľahkú diagnostiku:

Čo je ešte potrebné preskúmať:

Na objasnenie inzulínovej rezistencie/hyperinzulinémie sa stanoví index Homa, ktorý sa počíta z inzulínu a glukózy. Okrem toho sú pre stanovenie inzulínovej rezistencie dôležité nasledujúce laboratórne hodnoty, ktoré sa tiež považujú za včasné markery cukrovky 2. typu: adiponektín, proinzulín intaktný, C-peptid. V prípade potreby je možné vykonať aj orálny glukózový tolerančný test (OGTT), ktorý je však podstatne zložitejší.
Pretože nezistená hypotyreóza v dôsledku Hashimotovej tyreoiditídy môže byť tiež príčinou nesplnenej túžby mať deti, v prípade syndrómu polycystických vaječníkov by sa mali vždy stanoviť hormóny štítnej žľazy.

Syndróm polycystických vaječníkov: liečba

Konvenčná liečebná terapia pre syndróm polycystických vaječníkov

Konvenčná terapia spočíva v užívaní antiandrogénnej antikoncepčnej pilulky, ktorej cieľom je znížiť hladinu androgénu. Môže byť tiež indikovaná liečba progesterónom na ochranu sliznice maternice, najmä ak je už zhrubnutá.

Pretože inzulín hrá dôležitú úlohu v procese choroby, často sa odporúča liek na liečbu cukrovky metformín, ktorý zlepšuje odpoveď buniek tela na inzulín a tým zvyšuje rýchlosť ovulácie. Toto opatrenie je obzvlášť možné, ak existuje nenaplnená túžba mať deti.

Čo možno urobiť proti syndrómu polycystických vaječníkov? Prirodzená pomoc pri syndróme polycystických vaječníkov!

Kvôli niekedy značným vedľajším účinkom syntetického progesterónu a metformínu by sa konvenčná liečebná terapia pre syndróm polycystických ovárií mala používať, iba ak všetky pokusy o prírodnú terapiu nepomohli.

Odporúčam vám užívať tieto 3 naturopatické prípravky po dobu 3 mesiacov:

Ak nechcete riskovať pri syndróme polycystických vaječníkov, mali by ste užívať tento prípravok preventívne proti kardiovaskulárnym ochoreniam:

PycnoCardio Q10, 30 kapsúl (postačuje na 1 mesiac)
Vezmite 1 kapsulu denne s dostatočným množstvom tekutiny k jedlu. Vitamíny C a E pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom. Vitamín B1 prispieva k udržaniu normálnej činnosti srdca. Extrakt z borovicovej kôry podporuje mikrocirkuláciu v kapilárach, vrátane mozgu, chráni steny ciev a podporuje krvný obeh. Koenzým Q10 pomáha stabilizovať hladinu lipidov v krvi (znižuje LDL/zvyšuje HDL) a tým predchádza artérioskleróze ako príčine chronických srdcových chorôb.

Správna výživa pre syndróm polycystických vaječníkov

Najdôležitejšou liečbou syndrómu polycystických vaječníkov je zníženie telesnej hmotnosti. To znižuje nadmernú hladinu androgénu a zlepšuje funkciu vaječníkov. Chudnutie má pozitívny vplyv aj na citlivosť buniek tela na inzulín: klesá inzulínová rezistencia a klesá zvýšená hladina inzulínu.

Kľúčové faktory pri znižovaní telesnej hmotnosti sú:

menej alebo kvalitnejšie jedlo
viac pohybu
menej stresu
primeraný spánok

Najefektívnejšia je zmena stravovacích návykov na nízkokalorickú stravu s nízkym obsahom sacharidov, s ohľadom na tuky a s vysokým obsahom vlákniny.

Tieto potraviny vedú k obezite obzvlášť rýchlo:

Zemiaky
Výrobky z bielej múky
cukor

Alebo by ste sa mali vyhnúť všetkým potravinám s vysokým glykemickým indexom/glykemickou náplňou: Informácie o tom nájdete v tejto praktickej tabuľke potravín.

Tieto potraviny vám pomôžu schudnúť:

zeleninu
čerstvé ovocie
orechy
jogurt

Schudnite pomocou vlákniny?

Vysvetlenie spočíva v vláknine, ktorá je dostatočne dostupná v zelenine, ovocí a orechoch. Výskum ukazuje, že ak je dostatok nestráviteľnej vlákniny, telo môže vylučovať kalórie nevyužité.

Niektoré vlákniny, ako je psyllium (plevy psyllium), majú navyše silné bobtnavé vlastnosti. Napríklad plevy psyllium môžu podporovať opatrenia na reguláciu hmotnosti rýchlym potlačením relapsu hladu a chuti do jedla.

Vláknina už začína v žalúdku napučiavať, čo zvyšuje objem potravy. Výsledkom je dlhotrvajúci efekt sýtosti, ktorý oneskoruje nástup obnoveného pocitu hladu. To tiež moduluje uvoľňovanie inzulínu a vedie k nižšej chuti do jedla a signálom hladu.

Tento efekt možno optimálne podporiť pravidelným cvičením (30 minút denne) - štúdie ukazujú, že inzulínovú rezistenciu je možné znížiť iba pri fyzickej aktivite.

CleanoCol, 30 porcií (dostatočné na 1 mesiac)
Obsah tyčinky rozmiešajte v 1 pohári (0,2 l) vody 30-50 minút pred jedlom a ihneď vypite. Prášok pozostáva vo veľkej miere z vlákniny bohatých rastlinných vlákien, ako sú blšie semená a ľanové semená, ktoré majú vysoký stupeň napučiavacej schopnosti. Okrem týchto rastlinných vlákien obsahuje prášok 10 kmeňov laktobaktérií a minerálu horčík.

Ako schudnúť so syndrómom polycystických vaječníkov?

Mnoho žien, bohužiaľ, nedokáže schudnúť napriek dôslednej zmene stravovacích návykov a napriek dostatočnému pohybu.

Ak si nie ste celkom istí, čo môže byť príčinou týchto nepoddajných kilogramov, mali by ste vykonať nasledujúce testy, ktoré si tu môžete ľahko objednať pomocou poskytnutých odkazov:

Upozorňujeme tiež, že určité lieky (napr. Kortizónové prípravky, tricyklické antidepresíva, »antikoncepčné pilulky«, betablokátory) môžu spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti.

Vo svojej praxi homeopatie a psychoterapie v Mníchove ponúkam pacientkam so syndrómom polycystických vaječníkov aj individuálne prispôsobený liečebný koncept, ktorý okrem klasickej homeopatie a tradičnej naturopatie zahŕňa aj dôležité terapeutické piliere výživy a životného štýlu, ako aj cielené opatrenia na zvládanie stresu.