Peach Smoothie - zdravý recept na chudnutie

smoothie

Smotanové broskyňové smoothie

Toto domáce smoothie je skutočnou vitamínovou bombou. Či už je tento nápoj pripravený z kalorických broskýň alebo nektáriniek, vždy očarí svojou krémovou textúrou. Biely čaj pomáha zabrániť ukladaniu tukov v tukových bunkách, podporuje ich odbúravanie a stimuluje metabolizmus.

Suroviny na 1 porciu

2 broskyne | 150 ml bieleho čaju | Šťava z organického vápna 1 štipka kamennej soli 4 listy citrónového balzamu Stevia alebo xylitol podľa potreby

príprava

  • Broskyne vykôstkujte a spracujte ich spolu s čajom, limetkovou šťavou, citrónovým balzamom a kamennou soľou na krémový šejk. Tento recept je najlepšie pripraviť v smoothie makeri alebo mixéri. Pred sladením by ste mali určite vyskúšať hotový nápoj, pretože broskyne majú vysokú prírodnú sladkosť.

Tip: Prípadne môžete pripraviť toto smoothie so zeleným čajom, mätovým čajom, maté čajom alebo vodou.

Ďalšie smoothie a koktaily na chudnutie: