Pečené jahňacie kalórie pečené stehno Medical Journal of Health

Jesť: Jahňacie, stehno, varené

kalórie

Kategória jedla: Čerstvé mäso

Energetická hodnota - kalórie Jahňacie pečené stehno 165 Kcal/690 kj

zo sacharidov 0,06% 0,10 Kcal (0,06%)

tuku 24,55% 40,50 Kcal (24,55%)

od bielkovín 75,39% 124,40 Kcal (75,39%)

alkoholu 0% 0 Kcal (0%)

Aby ste spálili kalórie stehna. Varené jahňacie z

Všetky informácie sa týkajú a/a.

. Precvičujte niektorú z nasledujúcich pohybových aktivít

Televízia 2 hodiny a 24 minút

Učte sa, píšte, čítajte 1 hodinu a 20 minút

Upratovanie domácnosti 57 minút

Lezenie po schodoch s nákupnou taškou 19 minút

Kráčajte pomaly (3,2 km/h) po dobu 57 minút

Priemerná rýchlosť chôdze (4,8 km/h) 43 minút

Rýchla chôdza (6,4 km/h) 26 minút

Pomalý chod (8 km/h) 18 minút

Priemerná jazdná rýchlosť (12 km/h) 11 minút

Beží rýchlo (16 km/h) 9 minút

Jazda na bicykli (priemerné úsilie) 18 minút