Pečené kuracie prsia - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Na marinádu zmiešajte spolu 1 lyžicu olivového oleja, 1 lyžičku medu a 1 lyžicu horčice. Dochutíme soľou, korením a chilli.
Marinujte kuracie prsia dookola a nechajte ich strmé minimálne 30 minút.
Medzitým si očistíme šampiňóny a nakrájame ich na plátky. Celé orestujeme na troche oleja. Dochutíme soľou a korením. Vyberte z panvice a odstavte.
Predhrejte rúru na 200 stupňov.
Kuracie prsia opečieme na troche oleja asi 5 minút z každej strany. Vyberte z panvice a vložte do malého pekáča.
Huby natrieme na kuracie prsia. Navrch dáme slaninu a nakoniec posypeme syrom. Pečieme v rúre 20 až 25 minút.
Gratinované kuracie prsia vyberte z rúry a podávajte teplé.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Gratinované jedlá sú vždy vynikajúcim nápadom! Kuracie prsia s hubami a slaninou sa pripravujú veľmi rýchlo a ľahko a chutia naozaj vynikajúco. Perfektné na každý deň.
Majte pripravené všetky ingrediencie.
Na marinádu zmiešame spolu olivový olej, horčicu a med. Dochutíme soľou, korením a chilli.
Kuracie prsia marinujte a nechajte marinovať najmenej 30 minút.
Medzitým si očistíme a nakrájame šampiňóny.
Huby orestujeme na troche oleja asi 5 minút. Dochutíme soľou a korením. Vyberte z panvice a odstavte.
Kuracie prsia opečieme na troche oleja z oboch strán asi 5 minút.
Vložte kurča do malého pekáča.
Huby natrieme na kuracie prsia.
Navrch dajte 3 plátky slaniny.
Navrch posypeme syrom a dáme piecť do vyhriatej rúry na 200 stupňov asi na 20 až 25 minút.
Vyberte kurča z rúry a podávajte teplé.
Ideálne pre celú rodinu. Vynikajúco chutí s chrumkavým šalátom alebo zeleninou.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Uložte recept Pečené kuracie prsia priamo na stene receptu.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)