Pečené tortellini s morčacím mäsom a zeleninou; Ľahký a zdravý recept!

Považovali ste tento príspevok za užitočný a inšpiratívny? zachrániť TENTO PIN v jeho Nástenka blogu v Pinterest. 😉

Tieto morčacie a zeleninové tortellini sú ľahkou myšlienkou večere, ktorá je bezpečná v mrazničke a varí sa za pouhých 5 minút! Ideálne pre zvyšky moriek a obľúbené pre rodinu.

Nakoľko na ňu nechcete myslieť, pretože sme sem prišli iba do školy, prázdniny sú už za rohom.

A keďže milujem kúpu a varenie moriaka, ktorý je v predaji na jeseň (obľúbený je morčací crockpot s cesnakovým maslom), je zábavné nájsť rôzne spôsoby, ako všetko toto mäso zahrnúť do každodenných receptov. použit. ktoré moja rodina miluje

V tejto pečenej tortellini, jednoduché tortellini zo zmrazeného syra (môžete ich použiť čerstvé, ak ich máte poruke!) Spárované s paradajkovou omáčkou, varenými morčacími zvyškami, cuketou, paradajkami, pečenou paprikou a špenátom na večeru, ktorú moja rodina nikdy nemôže odmietnuť. .

Sledujte nás na PINTEREST!

Ale pre istotu to podlejeme taveným syrom 😉

Ak si morku kupujete len preto, aby ste si ju pripravili na zvyšky jedla (sú najlepšou súčasťou každej dovolenky, však?), Odporúčam ju zamraziť na porcie dostatočne veľké na to, aby ste si ich mohli dať do hrnca alebo polievky.

Ako zmraziť zvyšky moriaka:

1. Nasekajte alebo roztlačte a vložte do stredne veľkých vreciek do mrazničky. Bude to dobré na 3 mesiace a pripravené na toľko jednoduchých jedál počas týždňa!
2. Ak ste plánovali vopred, môžete si cez noc rozmraziť požadovanú porciu v chladničke a môžete vyraziť.
3. Ak potrebujete rýchlo morku rozmraziť, namočte vak na 30 - 45 minút do plytkého umývadla so studenou vodou, rozrežte ho na polovicu a rukami rozlomte všetky zamrznuté kúsky.
4. Turecké zvyšky perfektne zamrznú v polievkach, kastróloch a ďalších, vďaka čomu sú tieto šialené víkendové noci ešte lepšie zvládnuteľné!

Čo ak nemám moriaka?

Tieto pečené tortellini môžete pripraviť s čerstvým morčacím mäsom, ale musíte ich najskôr uvariť.

Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je kúpiť si morčacie paličky, stehná alebo prsné filé. Spravidla sú lacné a ľahko sa varia.

Veľmi rád robím moje v hrnci alebo v tlakovom hrnci, pretože je vždy mokré a padá z kosti. Hodím ich asi 15 minút pod vysoký tlak a úplné prirodzené uvoľnenie. Mäso sa dá ľahko odstrániť z kosti a naseká sa iba pomocou dvoch vidličiek.

Ak nemáte okamžitý hrniec, pozrite si tieto tipy na varenie morčacích plátkov pre kanadské morky.

Ako si vyrobiť pečený syr Tortellini:

Naozaj nie je toľko pravidiel, pokiaľ ide o pečené tortellini!

Pretože sa jedná o syr tortellini a morčacie zvyšky kúpené v obchode, tento recept je zrejmý a na dochutenie môžete použiť takmer akúkoľvek omáčku a zeleninu, ktoré chcete použiť.

(Ale predtým, ako pridáte omáčku, pozrite sa na toto milé kombo, ktoré máme vyššie, je tu toľko dobroty!)

Jediné, čo odporúčam, je cestoviny pri pečení prikryť, aby si udržali štipľavú vlhkosť, a potom ich pridávať posledných 10 minút, keď pridávate syr. To pomáha aj pri varení zeleniny!

To je to, čo zavádzame do týchto pečených morčacích tortellini:

• Tortellini
• Paradajková omáčka
• Nasekané morčacie zvyšky
• cuketa
• paradajky
• Pečené papriky: priamo z pohára alebo toasty na pohári.
• Špenát: čerstvý alebo mrazený!
• A na záver poriadna štipka syra

A tu je niekoľko ďalších návrhov:

• Alfredo omáčka, hrášok a brokolica
• Pesto, cherry paradajky a zelené fazuľky
• Biela omáčka, sladká kukurica a slanina

Ďalšie recepty z Turecka, ktoré si zamilujete:

• Turecká plnená paprika
• Turecká rezancová polievka (instantný hrniec alebo pomalý hrniec)
• Hrniec z Turecka Recept na polievku tetrazzini + VIDEO
• Recept na chilli morčacie kotlety

* Tento príspevok veľkoryso sponzorujú tureckí poľnohospodári v Kanade a bol som odmenený za čas, ktorý som venoval príprave tohto receptu. Ďakujeme vám za podporu značiek podporujúcich The Recipe Rebel! Chutnejšie morčacie recepty nájdete na adrese thinkturkey.ca

Pečené tortellini s morčacím mäsom a zeleninou

Tieto morčacie a zeleninové tortellini sú ľahkou myšlienkou večere, ktorá je bezpečná v mrazničke a varí sa za pouhých 5 minút! Ideálne pre zvyšky moriek a obľúbené pre rodinu. Hlavné jedlo americká, talianska kuchyňa Kľúčové slovo pečené tortellini, pečené cestoviny Čas prípravy 10 minút Čas varenia 1 hodina Celkový čas 1 hodina 10 minút Porcie 8 porcií Kalórie 484 kcal

prísady

• 6 šálok mrazeného syra tortellini (600 g) * alebo čerstvé
• 3 šálky strúhaného a vareného moriaka (380 g)
• 2 šálky nakrájaných paradajok (275 g)
• 1 1/2 šálky nakrájanej cukety (185 g)
• 1 šálka nakrájanej červenej papriky, nakrájaná (150 g)
• 1 šálka nasekaného čerstvého špenátu (30 g)
• 2 šálky paradajkovej omáčky
• 1 šálka hustej smotany
• 1 1/2 čajovej lyžičky soli
• 1/4 lyžičky čierneho korenia
• 2 čajové lyžičky talianskeho korenia
• 1 šálka strúhanej mozzarelly
• 2 lyžice strúhaného parmezánu

Manuálny

• Rúru predhrejte na 350 stupňov F a panvicu 9 × 13 "ľahko vymastite.
• Na pripravený tanier dajte tortellini, morčacie mäso, paradajky, cuketu, papriku a špenát a premiešajte.
• V strednej miske alebo veľkej odmerke zmiešajte paradajkovú omáčku, silnú smotanu, soľ, čierne korenie a talianske korenie. Nalejte cestoviny na tanier a rozložte špachtľou.
• Podlejeme alobalom alebo vekom a pečieme 50 - 60 minút, kým nebude zelenina jemne uvarená a omáčka nebude horúca a bublinková.
• Odstráňte fóliu alebo veko a posypte syrom. Pokračujte v pečení, kým sa neroztopí, alebo duste, pokiaľ to nie je ľahké. Podávame.

Poznámky

* Ak použijete čerstvé tortellini, môžete dobu pečenia skrátiť o 10 až 20 minút.

---