Pečený losos s citrónom

Čerstvejšie Losos s citrónovými klinmi a kôprom vždy chutí vynikajúco. Krátko ich opečieme a uvaríme v rúre.

pečený

  • Prístav: 2
  • Čas: 30 min
  • Postavenie: svetlo
  • kcal: 364
  • KH: 7 g
  • E: 31 g
  • Otázka: 23 g

Kuchynské spotrebiče

prísady

  • 2 filety z lososa á 150 g
  • 1 bio citrón
  • 1 zväzok kôpru
  • 1 čajová lyžička bazalky (sušenej)
  • Morská soľ (fleur de sel)
  • korenie
  • olivový olej

príprava

Kusy lososa umyte a osušte. • Kôprové stonky umyte a položte na suchý papierový uterák. • Citrón umyte horúcou vodou a nakrájajte na plátky.

Rúru predhrejte na 180 ° C. • Na panvici rozohrejte trochu olivového oleja a kúsky lososa krátko osmažte z oboch strán.

Lososa vyberte z panvice a vložte do pekáča • Na lososa rozložte kôprové stonky, bazalkové a citrónové kolieska a nechajte ich v rúre povariť 10 - 15 minút • Dochuťte soľou, korením, ozdobte trochou čerstvého kôpru a podávajte.

Prajeme dobrú chuť!

* všetky nutričné ​​informácie sa počítajú na jednu porciu