ŠPECIALNA EDÍCIA
Ionuț Anghel, 35-ročný muž z Focșani, ktorý čakal na transplantáciu pľúc, zomrel
Dr. Beatrice Mahler o nových obmedzeniach: „Nedochádza k žiadnym zmenám v akejkoľvek podobe.“ Aké je vysvetlenie
Svedectvo rumunskej ženy z Veľkej Británie, ktorá sa ponúkla na testovanie vakcíny proti COVID
Prečo Moldavci zo zahraničia išli voliť: „Prišli sme zachrániť našu krajinu. Naša krajina volá o pomoc “
Film o požiari v Piatra Neamț
Šokujúce svedectvá o požiari v ATI Neamț
Svedectvo manželky o hrdinskom lekárovi Cătălin Denciu
Po požiari prehliadky v okresnej nemocnici Piatra Neamț
Vedúci oddielu ATI Piatra Neamț popisuje peklo počas požiaru
Zdravé stravovanie je založené na siedmich rokoch doma, pretože deti majú tendenciu napodobňovať svojich rodičov a jesť to, čo jedia dospelí, hovorí Catrinel Macovei.
„Otec zje jedno jedlo denne, ráno zje praclík na úteku, tvrdí však, že jeho syn by mal jesť brokolicu a šaláty. Prvá dôležitá vec je model v rodine, stravovať sa v rodine a zdravo sa stravovať. Ak je dieťa vystavené rýchlemu občerstveniu, je dobré vedieť a netúžiť po ňom, ale myslím si, že pri troche kontroly sa dá úroveň vystavenia rýchlemu občerstveniu a sladkostiam znížiť “, hovorí lekár.
Catrinel Macovei dodáva, že veľa rodičov robí chyby, keď odmeňuje svoje deti sladkosťami, najmä tými, ktoré si kúpili v obchode.
„Je dobré pokúsiť sa naučiť deti milovať ovocie a zeleninu a mať radi zdravé jedlo,“ hovorí.
Odborník na výživu Șerban Damian hovoril o veciach, ktoré by mali rodičov vystrašiť pred rizikom detskej obezity.
Vysvetlil, že je potrebné zmerať výšku a váhu dieťaťa, potom sa počíta index telesnej hmotnosti. Niekedy však rodičia jednoducho musia pozorne pozerať na iné deti a nemyslieť si, že vyššia váha ich drobca je dočasný problém.
„Môžeme rozlišovať medzi očami, deti začnú byť väčšie a mohutnejšie ako tí okolo nich. Prípadné kilá navyše sú problémom. Dieťa s nadváhou má všetky šance stať sa obéznym dospelým, “uviedol Șerban Damian.
Tradičné, ekologické, ale škodlivé
Rumuni začali venovať pozornosť kupovaným produktom a vyhľadávajú tradičné výrobky, ktoré považujú za zdravšie. Aj napriek tomu zostávajú v ohrození.
„Čím viac je domáci výrobok vyrobený z vidieckych potravín, tým je väčšia šanca, že bude zdravší. Výrobky z krajiny by sa však nemali zamieňať s ekologickými, ktoré sú overené, “hovorí Catrinel Macovei.
Na druhej strane Șerban Damian varuje, že medzi tradičným a zdravým dochádza k zámene.
„Sú to tradičné výrobky plné tukov, vyprážané a už ich nemôžeme nazývať jedlom, ktoré konzumujú každý deň. Ak si dáte vyprážanú klobásu, keď máte chuť, nič sa nedeje. Ak jete každý deň a združujete si iné jedlá a ste tiež sedaví, časom sa u vás môže vyvinúť rad zdravotných problémov a potom neexistuje zdravé jedlo, “vysvetľuje.
„Mali by sme brať do úvahy aj tradície, je škoda stratiť určité veci, ale prispôsobiť ich modernému životnému štýlu,“ dodáva odborník na výživu.