Peeling, Cleansing & Co 6 prírodných zázračných receptov proti zimne unavenej pokožke
Kto by to nechcel: cez zimu zdravé a živé a do jari krásne. Pri prvých slnečných lúčoch sa naša pokožka teší na rozsiahlu jarnú kúru s veľkou starostlivosťou o suchú, sivú a škvrnitú pokožku. Pomocou niekoľkých jednoduchých trikov a domácich liekov je pokožka opäť hebká a pružná.
Dni sa opäť predlžujú a my môžeme cítiť, že jar je už za rohom. Bohužiaľ, po týždňoch suchého vykurovacieho vzduchu, bohatého jedla a príliš malého množstva čerstvého vzduchu má naša pokožka tendenciu byť bledá, suchá, šupinatá a škvrnitá. Pre okúzľujúce prebudenie krásy je teraz dôležité veľa vlhkosti a dostatok zdrojov energie zvnútra i zvonka. Smoothie sa ľahko pije. Pozitívne na suchú a podráždenú pokožku pôsobia najmä zelené smoothies.
Niektoré recepty americkej odborníčky na krásu Joanna Vargas vraj robia zázraky. Príprava je jednoduchá: všetky ingrediencie receptu zomeliete v mixéri alebo v odšťavovači, až kým nebudú krémové, naplnené a hotové. „Rozjasnenie“ je plné antioxidantov a má umožniť, aby pokožka opäť rýchlo zažiarila.
Recept na unavenú pokožku: Nechajte pleť žiariť pomocou „Rozjasniť“
| 4 mrkvy | 1 hrsť petržlenovej vňate |
| 1 hrsť špenátu | 1/2 jablka |
Jar začnite zdravými zeleninovými nápojmi.
DIY energetické nápoje: Recepty vylepšujú zimou unavenú pokožku
Produkt „Super Eight“ založený na pôvodnej receptúre rýchlo doplní zdroje krásy množstvom chlorofylu, enzýmov, minerálov, vitamínov a aminokyselín a účinne odstráni zimnú bledosť.
"Super Eight" posilňuje myseľ a telo
| 1 list kelu | 1/2 červenej papriky |
| 1 kapustný list | 1 paradajka |
| 1 stopka zeleru | 1 hrsť petržlenovej vňate |
| 1 mrkva | 1 oranžová |
Detoxikácia úspešne funguje s produktom „Mr.Clean“. Ovocné zložky majú tiež upokojujúci účinok, pretože obsahujú prírodný protizápalový bromelaín.
Detoxikujte svoje telo prípravkom „Mr. Clean“
| 1/2 ananásu | 1/2 uhorky |
| 1,5 jablka | 4 zelerové stonky |
| 1 zväzok petržlenovej vňate | 1 citrón |
| Ďumbier podľa chuti |
Okrem týchto extra porcií ovocia a zeleniny by ste si po zimných mesiacoch mali dávať väčší pozor na potraviny, ktoré obsahujú veľa vitamínov skupiny B, vitamíny A a E, selén, vápnik, draslík, horčík, zinok a železo. Zaisťujú hladkú, čistú pokožku a aktívnu ochranu buniek. Rozsiahlu starostlivosť ponúka napríklad pumpernickel, špalda, vlašské orechy alebo cmar.
Živá pleť vďaka chilli, bylinnému čaju a cmaru
Pikantné prísady, ako je chren alebo chilli, stimulujú krvný obeh a vyčarujú ružovú pokožku. Množstvo minerálnej vody, ovocia alebo bylinného čaju doplní bunky a dodá pokožke kyprú a sviežu farbu. Aj keď v zime pociťujete menší smäd, stále je potrebné veľa piť, pretože suchý vzduch odvádza vlhkosť z tela.
Niektoré jedlá majú nielen enormný skrášľujúci efekt, ale sú aj skutočnými elixírmi krásy, ak sú aplikované externe. Kúpeľ s cmarom má nielen upokojujúci a vyhladzujúci účinok, ale dodáva pokožke aj väčšiu pružnosť. Kombinácia zložiek starostlivosti o pokožku z neho robí ideálneho wellness partnera. Pre plný kúpeľ vezmite 2 litre cmaru a pridajte ho do teplej vody do kúpeľa. Po kúpaní sa nesprchujte, ale nechajte aktívne látky pôsobiť na krátky čas zabalené v teplom župane.
Soľný kúpeľ: Zamatovo hebká pokožka so soľným peelingom
Po tmavých mesiacoch a tesnom oblečení má pokožka radosť z aplikácie, ktorá ju vyčistí do hĺbky pórov a odstráni odumreté bunky. Soľ má tiež úžasnú vlastnosť pozitívnej regulácie rovnováhy vlhkosti pokožky. Na peeling použite 2 polievkové lyžice jemnej morskej soli, 1 lyžicu olivového oleja a poliate citrónovou šťavou. Všetko spolu dobre premiešajte a ideálne jemne vmasírujte do pokožky v sprche. Potom opláchnite teplou vodou a pokožku osušte.
Ak rozpustíte morskú soľ vo vode a pridáte kúsok panenského olivového oleja, získate udržateľné „telové mlieko“. Aplikovaná niekoľko dní je pokožka opatrená zamatovo hebkou a opäť prirodzene čistou.
Recept na kutil: Osviežujúci balíček na tvár
Takmer každý v kuchyni má ingrediencie na regeneráciu dehydratovanej, podráždenej pokožky tváre. Na pleťovú masku použite 1 polievkovú lyžicu studeného mätového čaju, 1 čajovú lyžičku olivového oleja, 1/2 šálky nízkotučného jogurtu a polovicu uhorky. Uhorku pretlačíme a zmiešame s jogurtom, čajom a olivovým olejom. Naneste na pokožku tváre, nechajte asi 15 minút vstrebať a opláchnite. Pleť je znateľne osviežená a pôsobí pevnejšie. Ak intenzívna starostlivosť spôsobovala v zimných mesiacoch škvrny alebo pupienky, môžete mätový čaj vymeniť za šalviový a olivový olej vynechať.
Mohlo by vás zaujímať: