Pečené jablká so zázvorom a medom

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

jablká

Zrelé jablká so zázvorom a medom sú dezertom, ktorý ľahko znáša tráviaci systém po silných zvratkoch. Je pripravený zo zložiek, ktoré majú úlohu pri zmierňovaní nevoľnosti a posilňovaní tela po tomto fyzickom utrpení:

prísady:

  • 2 polosladké jablká
  • 1/2 lyžičky strúhaného zázvoru
  • 1/2 lyžičky škorice
  • 1 polievková lyžica medu

Spôsob prípravy:

Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a vytlačte z neho šťavu. Vložte ich do hyeny vyloženej trochou masla. Dochutíme ich škoricou, zázvorom a medom a vložíme ich na 30 minút do rúry, kým nezmäknú. V mikrovlnke ich môžete piecť rýchlejšie už za pár minút. Je dôležité nenahrádzať med cukrom alebo konzumovať dezert so smotanou, zmrzlinou alebo inými mliečnymi prípravkami, ktoré môžu zhoršiť váš stav.